Que dois-je faire si mon cou-de-pied est enflé après avoir été frappé par un objet lourd

Les pieds sont une partie importante de notre corps. Ils supportent tout le poids de notre corps et soulagent également certaines blessures causées par le monde extérieur lors de diverses activités quotidiennes. Parfois, nous nous blessons les pieds en travaillant ou par accident. Le plus souvent, le pied blessé est heurté par un objet lourd, ce qui provoque un gonflement rapide du pied. Dans ce cas, il faut prendre bien soin du pied blessé.

Que faire si le cou-de-pied est gonflé à cause d'objets lourds

Méthode 1

Dans ce cas, après avoir exclu les fractures, on peut envisager une contusion locale. Tout d'abord, vous devez vous reposer, avoir une alimentation raisonnable, augmenter votre apport nutritionnel et prendre des suppléments de vitamines. En particulier, vous devez faire particulièrement attention à vous-même. Vous connaissez très bien votre propre situation et il est préférable de faire plus attention au repos.

Méthode 2

Une autre situation est que cela est dû à la propagation d'une stase sanguine locale, qui prend un certain temps à se dissiper lentement. Si le gonflement et la douleur ne continuent plus d'augmenter, il est recommandé de tremper vos pieds dans de l'eau chaude tous les jours, ce qui aidera à réduire le gonflement et à accélérer la guérison. Faites attention à ne pas vous surmener au cours des 4 à 6 dernières semaines.

Méthode 3

Nous devons simplement y prêter plus d'attention et nous pouvons également utiliser de bonnes méthodes, telles que la compresse chaude à un stade ultérieur, l'application externe de teinture contre la douleur, l'huile de carthame, etc., la prise d'ibuprofène, de diclofénac, de Panax notoginseng, de chlorzoxazone, de vitamine E, C, Yunnan Baiyao, etc. Les détails spécifiques doivent être suivis sous la direction de médecins cliniciens, et la meilleure chose à faire est d'y prêter plus d'attention.

Méthode 4

Si le gonflement ne diminue pas ou ne s’atténue pas pendant une longue période, il est recommandé de se rendre à l’hôpital pour une radiographie afin de voir s’il y a des dommages aux tissus mous ou au cartilage.

Précautions

Veillez à maintenir la chaleur locale, évitez le froid et l'humidité et appliquez des compresses froides dès le début. En temps normal, vous devez faire plus attention au repos. En particulier, nous devons faire plus attention à nous-mêmes et il est également très important de ne faire aucun exercice.

Méthodes de soins des pieds

Méthode 1

Lavez d'abord avec du savon neutre et laissez tremper dans de l'eau savonneuse pendant environ 5 minutes. Il est préférable de nettoyer vos orteils avec une brosse à pieds de bonne qualité, qui peut éliminer la saleté sous les ongles mieux que de creuser avec la pointe d'une lime, et ne blessera pas la peau.

Méthode 2

Vérifiez ensuite les côtés et la plante de vos pieds. Si vous trouvez des zones à la peau particulièrement rugueuse, frottez-les doucement avec une pierre ponce ou une lime pour éviter les cors ou les callosités. Ne grattez jamais avec une lame de rasoir, car cela peut facilement provoquer des coupures et des infections.

Méthode 3

Après le lavage, séchez soigneusement et massez avec une crème ou une lotion de soin. Si vos pieds transpirent beaucoup, saupoudrez-les de poudre contre la chaleur épineuse ou de talc. Lorsque vous coupez vos ongles d'orteils, gardez-les droits et ne coupez pas le long de la courbe des ongles pour éviter que les ongles ne s'enfoncent dans la chair et ne provoquent de la douleur.