Quelles sont les causes d'une toux sévère en position allongée ?

La toux est une maladie courante difficile à traiter. Certains patients peuvent tousser même en étant allongés. Cela est principalement dû au soulèvement des organes abdominaux et du diaphragme. Dans ce cas, la relaxation des poumons est limitée dans une certaine mesure, de sorte que la toux nocturne sera plus intense que pendant la journée. Cela est principalement dû au fait que la nuit est le meilleur moment pour détoxifier les poumons, et que la toux est également un moyen de détoxifier.

1. La toux est plus sévère en position allongée : lorsque vous dormez la nuit, comme votre corps est en position allongée, les organes abdominaux et le diaphragme (la limite entre la poitrine et l'abdomen) sont tirés vers le haut, ce qui peut entraîner une relaxation pulmonaire restreinte. Par conséquent, les symptômes de la toux sont plus graves la nuit que pendant la journée.

2. Les poumons doivent être détoxifiés la nuit : la toux peut éliminer les corps étrangers dans la gorge et les bronches, et constitue également un moyen pour le corps de se détoxifier. La période comprise entre 3 et 5 heures du matin est le moment le plus propice pour la détoxification des poumons. Ainsi, lorsqu’une personne tousse, elle tousse plus violemment à ce moment-là.

3. Circulation du sang et du Qi la nuit : entre 1h et 3h du matin, le sang et le Qi du corps circulent vers le méridien du poumon. À ce moment-là, les poumons commencent à s'autoréguler et à se réparer. Une légère toux à ce moment-là est un phénomène normal. Cependant, si vous fumez, votre toux sera plus sévère la nuit.

4. Excitation nocturne du nerf vague : Les nerfs entourant les bronches des poumons comprennent le nerf vague. La nuit, le nerf vague est relativement actif. L'excitation du nerf vague augmentera les sécrétions de la trachée et des bronches des poumons et stimulera la contraction des muscles lisses de la trachée et des bronches. Par conséquent, en cas de toux, celle-ci sera relativement intense la nuit.

5. Mauvaise alimentation avant d'aller au lit : si vous consommez des aliments épicés et irritants pendant une longue période, il est facile de provoquer une inflammation excessive des poumons et de provoquer une toux. En particulier, si vous mangez trop avant d'aller au lit le soir, l'estomac et les intestins ne se reposent pas correctement et la toux peut s'accumuler. Si la toux nocturne est causée par une indigestion, vous pouvez sentir des mucosités dans la gorge.

6. L'air dans l'environnement de sommeil est sec et mal circulé : lorsqu'elles dorment la nuit, de nombreuses personnes ont l'habitude de fermer les portes et les fenêtres, ce qui entraîne un air intérieur trouble, une faible teneur en oxygène et une teneur élevée en déchets, ce qui stimule la toux pulmonaire. Vous devez ouvrir les fenêtres pour aérer avant d'aller au lit et garder les fenêtres ouvertes lorsque vous dormez pour faciliter la circulation de l'air. De plus, il est recommandé de sécher l'eau dans la chambre ou de placer quelques plantes vertes à l'extérieur de la fenêtre avant d'aller au lit, et de les arroser fréquemment pour maintenir efficacement l'humidité intérieure.

7. Réaction allergique aux articles de couchage : Si vous toussez rarement ou pas du tout pendant la journée, mais que vous commencez à tousser la nuit, vous devez peut-être envisager des allergies respiratoires, qui peuvent être liées aux couettes et aux oreillers utilisés. Les allergènes peuvent être du coton, de la poussière, des acariens, etc. Méthode de traitement : Nettoyer régulièrement la couette et maintenir l'humidité intérieure peuvent soulager efficacement les allergies.