Connaissez-vous les effets et les contre-indications de la pomme de cire ?

La pomme de cire est un fruit principalement distribué à Taiwan, mon pays. Elle est très appréciée par les gens en raison de son goût croquant et de sa haute valeur nutritionnelle. Parce qu'il est riche en nutriments tels que les glucides, les protéines, l'eau, les sucres, etc., il a des effets de détoxification, de diurèse, d'apaisement de l'esprit et d'apaisement des nerfs. Cependant, il convient de noter que le fond de la pomme de cire est très sale, il est donc nécessaire de le laver à l'eau salée et le nombril du bas doit être coupé.

1. Valeur nutritionnelle

1. Riche en glucides, qui sont des substances importantes qui composent le corps ; ils peuvent stocker et fournir de l'énergie thermique ; ils sont l'énergie nécessaire pour maintenir la fonction cérébrale ; ils régulent le métabolisme des graisses ; ils fournissent des fibres alimentaires ; et ils économisent des protéines.

2. Contient des nutriments tels que des protéines, des fibres alimentaires, des glucides, des vitamines B et C, qui peuvent prévenir diverses maladies.

3. Il contient beaucoup d’eau, a un effet diurétique et est faible en sucre.

2. Thérapie diététique

1. Détoxification : Contient de la vitamine C, qui aide le foie à détoxifier et à éliminer les substances nocives dans le corps, améliorant ainsi la santé physique.

2. Diurétique : Il peut éliminer les toxines et l'excès d'eau du corps, favoriser le métabolisme du sang et de l'eau et a des effets diurétiques et anti-œdémateux.

3. Calmer l’esprit et les nerfs : Le magnésium et le calcium travaillent ensemble pour détendre les muscles et les nerfs, relaxant ainsi le corps et l’esprit et évitant la nervosité, l’anxiété et l’irritabilité. Vous aide à vous endormir. Les glucides peuvent reconstituer le glucose consommé par le cerveau, soulager la fatigue, l’irritabilité, les étourdissements, l’insomnie, les sueurs nocturnes, le manque de concentration, l’oubli et la soif extrême causés par un apport insuffisant de glucose au cerveau, et avoir un effet calmant et apaisant.

3. Adapté aux personnes

Il convient aux personnes qui travaillent sous le soleil et aux personnes souffrant d'œdèmes. C'est également un fruit au goût unique et qui convient aux personnes de tous âges.

4. Précautions alimentaires

La saleté se cache plus facilement au fond de la pomme de cire, il est donc nécessaire de la rincer à l'eau. Il est préférable de la faire tremper dans de l'eau salée avant de la manger. Vous pouvez couper le nombril au bas du fruit lorsque vous le mangez.

Lorsque vous mangez des pommes de cire, ne les coupez jamais en deux. Mordez-les en entier, en produisant un son croustillant. Mordez aussi par le bout ; plus vous en mangerez, plus elles seront sucrées. J'ai entendu dire que le festival des bateaux-dragons était également une bonne période pour manger des pommes de cire.

5. À faire et à ne pas faire lors de l'achat

Lors de l'achat de pommes de cire, en plus de faire attention à leur couleur, vous pouvez également identifier leur maturité à partir de leur apparence. Plus le bas de la pomme de cire est large, plus elle est mûre. La variété rouge est la meilleure lorsque le fruit est gros, charnu et rouge foncé. La variété perle noire, qui est si rouge qu'elle en est presque noire, est la plus sucrée, suivie de la variété rouge foncé.