La médecine peut-elle réguler les cinq organes internes ? Alimentation saine

La médecine traditionnelle chinoise est très populaire car elle est plus efficace pour réguler le corps et peut débloquer nos organes internes. Les organes internes du corps humain sont des organes très importants et peuvent facilement être perturbés par diverses maladies. Par conséquent, nous devrions manger plus d'aliments qui peuvent réguler les organes internes. Quant aux médicaments, s'il n'y a pas de maladie grave des organes internes, essayez de ne pas prendre de médicaments, car les médicaments peuvent également contenir des toxines.

Quels aliments peuvent nourrir les organes internes ?

noix

Les noix crues et non salées sont riches en nutriments et peuvent fournir beaucoup d’énergie au corps sans nécessiter de transformation. Si possible, vous pouvez activer les noix en les trempant dans de l'eau et les utiliser le lendemain. Les noix activées entament le processus de germination, ce qui augmente leur valeur nutritionnelle et les rend plus faciles à absorber par l'organisme.

yaourt

Ajouter un peu de yaourt à une salade ou à un curry au petit-déjeuner peut fournir à l’organisme une grande quantité de calcium et de probiotiques. Les probiotiques peuvent aider à favoriser les changements dans le microbiome des organes internes, améliorer l’immunité du corps, aider la santé intestinale, faciliter la digestion et aider à combattre la fatigue.

saumon

Le saumon est riche en acides gras oméga-3, qui peuvent réduire le cholestérol et réduire le risque de maladie cardiaque. Il est également riche en protéines, en vitamine B6, en niacine et en riboflavine, qui sont extrêmement bénéfiques pour le cœur.

champignon

Un verre de jus de champignons fournit la moitié du fer dont vous avez besoin pour une journée, et le fer est extrêmement utile pour transporter l'oxygène dans le sang. Les champignons peuvent augmenter la teneur en fer dans le corps, favoriser la capacité des cellules du sang à transporter l’oxygène, activer les organes et les faire fonctionner efficacement.

épinard

Les épinards sont riches en fer, magnésium et potassium. Le magnésium et le potassium contenus dans les épinards peuvent favoriser la digestion gastro-intestinale et réguler la fonction des tissus nerveux et musculaires.

Que peut-on manger pour nourrir ses organes internes ? Que peut-on manger pour nourrir ses organes internes ? Quels sont les aliments médicinaux qui peuvent nourrir ses organes internes ?

Quels sont les aliments médicinaux qui peuvent réguler les organes internes ?

Aliment médicinal renforçant la rate – Bouillie de tripes de porc Atractylodes macrocephala

30 grammes d'Atractylodes macrocephala, 10 grammes de noix de bétel, 1 estomac de porc, un peu de gingembre et 60 grammes de riz japonica. Lavez l'estomac du porc, coupez-le en petits morceaux, faites-le bouillir avec Atractylodes macrocephala, noix de bétel et gingembre, prenez le jus et retirez les résidus, ajoutez-le avec du riz gluant et faites cuire en bouillie. Retirez la poitrine de porc, coupez-la en morceaux ou en tranches et trempez-la dans de l'huile de sésame ou de la sauce soja en accompagnement. Prendre une fois le matin et le soir. Il convient à la rate et à l'estomac faibles, à l'indigestion, à la perte d'appétit, à la fatigue et à l'essoufflement, à la distension abdominale, aux selles molles, etc. Il a pour effet de tonifier le milieu et de reconstituer le qi, de renforcer la rate et l'estomac.

Aliment médicinal nourrissant pour les poumons – soupe de poumons d'agneau

1 poumon de mouton, 9 grammes d'amandes, 30 grammes chacun de gelée de kaki, de poudre de haricot mungo et de ghee, et 60 grammes de miel. Commencez par éplucher les amandes et réduisez-les en poudre fine. Mettez-les dans un bol avec du gel de kaki, de la poudre de haricot mungo et du ghee. Versez le miel et ajoutez un peu d'eau tout en remuant jusqu'à ce que les cinq saveurs ci-dessus soient mélangées dans un jus épais pour une utilisation ultérieure. Rincez les poumons de mouton à l'eau claire, pressez tout le sang, versez le jus médicinal dans les poumons de mouton, mettez-les dans un récipient, ajoutez environ 500 ml d'eau, faites-les mijoter dans l'eau, sortez les poumons de mouton et mettez-les dans un bol, ajoutez la soupe et c'est fait. Mangez les poumons et buvez la soupe en accompagnement. Il a pour fonction de nourrir le yin et d'évacuer la chaleur, de revigorer le qi et de nourrir le sang, de soulager la toux et de soulager l'asthme. Il convient aux patients souffrant de maladies de longue durée, d'un corps faible, d'une carence en yin et d'une chaleur interne, d'un feu virtuel brûlant les poumons et d'une tuberculose pulmonaire causée par un qi anormal et descendant, avec toux, expectorations épaisses, beaucoup de mousse blanche, fatigue mentale, perte de poids, palpitations, essoufflement, lèvres sèches, etc.

Aliment médicinal nourrissant pour le cœur – Bouillie de viande de longane

15 grammes de pulpe de longane, 3 à 6 dattes rouges et 60 grammes de riz poli. Lavez d’abord le riz japonica, la viande de longane et les dattes rouges, puis faites cuire la bouillie ensemble. Prendre une fois le matin et le soir. Cette bouillie a pour effet de nourrir le cœur et d’apaiser l’esprit, de renforcer la rate et de reconstituer le sang. Il est souvent utilisé pour les palpitations, l'insomnie, l'oubli, l'anémie causée par un manque de sang cardiaque, la diarrhée, l'œdème dû à une insuffisance de la rate, ainsi que la neurasthénie, la transpiration spontanée, les sueurs nocturnes, etc.