Les fissures anales causées par des selles sèches peuvent-elles être guéries ?

Au cours de leur vie, de nombreuses personnes souffriront de maladies dans certaines parties spécifiques de leur corps, la fissure anale en fait partie. La fissure anale est plus fréquente chez les jeunes. Après avoir souffert d'une fissure anale, les patients ressentiront des douleurs, des saignements, des selles sèches et d'autres phénomènes. Lorsque vous souffrez d'une fissure anale, en plus d'aller à l'hôpital pour un examen et un traitement à temps, vous devez également ajuster vos habitudes de vie, ce qui sera très utile dans le traitement de la fissure anale.

Traitement des fissures anales causées par des selles sèches

Modification du régime alimentaire

La raison pour laquelle la fissure anale peut se cicatriser d'elle-même est principalement due au fait que les personnes peuvent ramollir leurs selles grâce à des ajustements alimentaires. Tant que les selles ne sont pas dures et sèches, il existe une chance de guérison spontanée. En temps normal, nous devrions consommer davantage d'aliments riches en fibres. Le céleri est un très bon légume, très utile dans le traitement des fissures anales.

Augmenter l'activité physique

Les patients souffrant de fissures anales doivent renforcer l'exercice physique dans leur vie quotidienne. Ils peuvent faire des exercices tels que des squats et du vélo. Ces exercices peuvent améliorer la capacité péristaltique du tractus gastro-intestinal et ont un très bon effet sur la défécation.

Développer l’habitude d’aller à la selle régulièrement

De nombreux patients souffrant de constipation sont dus à de mauvaises habitudes intestinales, c'est pourquoi tout le monde doit développer l'habitude d'aller à la selle régulièrement. Vous pouvez déféquer tous les matins et avant d'aller vous coucher le soir. Vous pouvez masser votre abdomen pendant le processus de défécation, ce qui est très utile pour des selles régulières.

Assurer un bon style de vie

Certaines personnes se couchent souvent tard et ont des repas irréguliers. À ce moment-là, tout le monde devrait y prêter une attention particulière et développer l'habitude de se coucher tôt et de se lever tôt, ce qui est très utile pour la fluidité des selles. Ce n'est qu'en maintenant une bonne routine de vie que cela peut être bénéfique pour le corps de chacun.

Comment prévenir les fissures anales

1. Ne soyez pas nerveux lorsque vous allez à la selle

2. Pour prévenir les fissures anales chez les bébés, changez régulièrement les couches.

3. Si vous avez la diarrhée, traitez-la immédiatement.

4. Évitez les aliments qui provoquent la constipation comme le riz blanc, les bananes, les produits laitiers comme le fromage, la viande rouge, le chocolat, les aliments frits et les frites.

5. Maintenez l’hydratation de votre corps en consommant suffisamment de liquides pour ramollir les selles et éviter la constipation.

6. Pratiquez une activité physique régulière pendant 30 minutes par jour pour favoriser les selles et améliorer la circulation sanguine anale. Certaines activités que vous pourriez pratiquer pourraient être des étirements, du yoga, du jardinage, des travaux ménagers légers et de la marche.

7. Évitez les activités telles que l’haltérophilie, le cyclisme et les sports qui nécessitent des efforts.

8. N'oubliez pas d'utiliser des oreillers moelleux lorsque vous êtes assis sur une surface dure afin que la zone anale puisse soulager la pression.

9. Ne grattez pas, car cela aggraverait la situation.