Le bruit blanc est-il utile pour le sommeil de bébé ?

Si un bébé commence à pleurer et à s'agiter, les parents espèrent toujours utiliser certaines méthodes pour favoriser le sommeil de l'enfant. Il existe des rumeurs sur Internet selon lesquelles le bruit blanc est bon pour le sommeil des enfants, mais après enquête, on a découvert que le bruit blanc n'est utile que pour les nouveau-nés car il s'agit d'un réflexe apaisant. Après l'âge de quatre mois, cette méthode est inutile pour le bébé. Si vous souhaitez améliorer la qualité du sommeil du bébé, vous devez prêter attention à d'autres aspects.

Le bruit blanc aide-t-il les bébés à dormir ?

Mais il y a aussi des voix différentes sur ce sujet. Des études récentes ont montré que les bébés qui grandissent dans un environnement constamment bruyant sont très actifs et bruyants. Des études menées à Francfort, en Allemagne, et à Chicago, aux États-Unis, ont montré que le bruit peut nuire à l'intelligence des enfants. Les chercheurs ont élevé des souris nouveau-nées dans un environnement de bruit blanc et ont examiné leur cortex cérébral après la période critique. Ils ont découvert que leur cerveau présentait de graves anomalies, sujet aux décharges et à l'épilepsie.

En fait, le principe de l’apaisement par le bruit blanc est de faire ressentir aux gens une fatigue auditive, afin qu’ils ne réagissent plus aux niveaux normaux de bruit environnemental. Si un enfant ne peut pas s'endormir en raison d'autres facteurs que le bruit, par exemple s'il n'a pas sommeil du tout, alors le bruit blanc sera impuissant car il n'a aucun effet hypnotique.

Le bruit blanc est-il un bon ou un mauvais moyen d’aider les bébés à dormir ?

Mosca, professeur de médecine à l'Université de Columbia, a souligné dans une étude que l'état physique et mental des nourrissons est encore en phase de développement et que les parents peuvent penser que certains produits sont bons pour leurs bébés sans se rendre compte qu'ils peuvent avoir l'effet inverse. Si les parents souhaitent utiliser un somnifère pour aider leur bébé à s'endormir, il est préférable de placer l'objet plus loin du berceau et de contrôler le volume. Il est généralement recommandé de se situer autour de 50 décibels, soit le volume d'eau d'une douche. Et une fois que bébé s'endort, la machine doit être éteinte et ne pas être laissée allumée toute la nuit.

Après avoir lu ceci, les mères comprendront probablement que cette méthode d'utilisation du bruit blanc pour aider les bébés à améliorer leur sommeil n'est utile que pour les nouveau-nés, car les nouveau-nés viennent de naître et ont encore ce réflexe apaisant. Cependant, les bébés de plus de 4 mois peuvent ne pas être affectés par cette méthode. Par conséquent, afin d'améliorer la qualité du sommeil du bébé, les parents doivent s'efforcer de passer plus de temps avec le bébé afin qu'il se sente en sécurité.