Quelle est la bonne position pour dormir après une fracture du coccyx ?

Le coccyx est situé derrière les fesses humaines, donc en cas de traumatisme au niveau du coccyx, le patient ne peut pas s'allonger à plat. Alors, quelle est la bonne position pour dormir après une fracture du coccyx ? Après une fracture du coccyx, si vous dormez allongé, la fracture sera certainement comprimée, il est donc recommandé au patient de dormir sur le côté. En règle générale, après une fracture du coccyx, il faut se reposer au lit pendant au moins 3 semaines. Pendant ce temps, le patient peut alterner entre dormir sur le côté gauche et sur le côté droit.

Conseils:

En fait, même si le coccyx est ramené à sa position initiale, il est toujours facile de le déplacer. En raison de la traction des muscles environnants, il est facile de se déplacer. Et difficile à réparer. Peu importe comment vous dormez, cela ne fera aucune différence. Après une fracture du coccyx, il est nécessaire de faire une radiographie. Si la fracture-luxation n'est pas évidente, un traitement conservateur peut suffire. Si la luxation est évidente, il peut être nécessaire de réduire la fracture. Vous pouvez dormir sur le ventre ou sur le côté.

Analyse de l'état : La prise en charge d'une fracture du coccyx comprend :

1. Soins psychologiques :

La plupart des patients victimes d'une fracture, due à un traumatisme ou à une intervention chirurgicale, sont alités toute la journée, font moins d'exercice et leur rythme de vie habituel est perturbé. Ils ont souvent un appétit réduit ou sont constipés. Elle est plus susceptible de se produire chez les patients âgés et ceux dont la constitution est plus faible, et est particulièrement évidente dans un court laps de temps après une blessure ou une intervention chirurgicale.

Il est donc nécessaire de faire un bon travail idéologique avec les patients, afin qu'ils puissent progressivement accepter leur propre maladie et le fardeau psychologique causé par le traitement de la maladie, éliminer la tension et la peur, et ainsi gagner leur compréhension et leur coopération.

2. Soins des douleurs de la queue :

1) Après une fracture du coccyx, le coccyx sera comprimé lors du sommeil en position couchée, ce qui aggravera les symptômes. Vous pourrez donc passer au sommeil sur le côté. En position assise sur une chaise ou un canapé, le coccyx sera inévitablement soumis à une pression. Vous pouvez mettre un coussin d'air sur les fesses, ou vous asseoir sur un banc étroit pour laisser le coccyx libre et éviter la pression.

2) Pour les douleurs au coccyx causées par une fracture, un déplacement ou une adhérence des tissus environnants, le massage peut être utilisé une fois par jour ; pincez le coccyx avec votre index et votre pouce, déplacez-le et appliquez une traction vers le bas. Si la douleur est évidente, demandez à un médecin de vous soulager.

3) Vous pouvez sortir du lit 3 semaines après la blessure et utiliser un anneau d'air pour vous protéger lorsque vous êtes assis pendant 2 à 3 mois. En même temps, vous pouvez prendre un bain d’eau chaude ou un bain médicamenteux pour favoriser la circulation sanguine, éliminer la stase sanguine, détendre les muscles et les tendons et empêcher l’adhérence longitudinale des tissus environnants.

3. Soins de défécation :

La constipation et une force inappropriée lors de la défécation peuvent aggraver les symptômes. Ne forcez pas pendant la défécation. Lorsque la défécation est difficile, vous pouvez utiliser un suppositoire et aider le patient à masser l'abdomen dans la direction du côlon pour faciliter la défécation.

4. Soins diététiques :

Les patients souffrant de fractures doivent consommer suffisamment de protéines, prendre des suppléments de vitamine D et de vitamine C, et manger davantage de légumes et de fruits frais. Cela permet non seulement de prévenir la constipation, mais aussi de compléter la vitamine D et C, ce qui peut favoriser l'absorption du calcium, ce qui est bénéfique pour la régénération et la récupération osseuses.

De plus, la régénération des os après une blessure dépend principalement du périoste et de la moelle osseuse, qui peuvent jouer un meilleur rôle dans des conditions d'augmentation du collagène. Par conséquent, les patients souffrant de fractures devraient consommer davantage d’aliments qui peuvent être convertis en collagène organique dès les premiers stades. Tels que la gelée de peau de porc, le lait, les produits à base de soja, les légumes et fruits frais, tels que les tomates, l'amarante, les légumes verts, le chou, le radis et d'autres légumes riches en vitamine C pour favoriser la croissance des callosités et la cicatrisation des plaies.

Les patients souffrant de fractures ne doivent pas prendre trop de suppléments de calcium ni consommer de la soupe d'os de viande au début de la maladie. Les principaux composants de la soupe d'os de viande sont le calcium et le phosphore. Si une grande quantité de calcium et de phosphore est consommée après une fracture, la teneur inorganique de l'os augmentera, ce qui entraînera un déséquilibre dans le rapport entre la matière organique et la matière inorganique de l'os, ce qui entravera la guérison précoce de la fracture.

5. Soins de la peau : Les personnes alitées pendant une longue période doivent faire attention à leur peau pour éviter une pression à long terme sur les zones locales de la peau et l'apparition d'escarres.