Connaissez-vous la dégénérescence maculaire ?

La dégénérescence maculaire est très courante dans la vie quotidienne, mais beaucoup de gens n’en ont pas une certaine compréhension. Les principales causes sont l'inflammation oculaire et les maladies systémiques, une forte myopie ou un traumatisme oculaire, de mauvaises habitudes de vie, des maladies cardiovasculaires, les rayons ultraviolets et l'âge. Les gens doivent s'adapter en adoptant de bonnes habitudes de vie, en maintenant une bonne posture de travail et en utilisant leurs yeux de manière rationnelle. Je pense que les résultats seront bons.

1. Les causes de la dégénérescence maculaire comprennent principalement les aspects suivants

1. Inflammation oculaire et maladies systémiques : telles que la rétinite, l'uvéite, l'hypertension, le diabète, les maladies du sang, etc. peuvent induire ou être compliquées par une maladie maculaire.

2. Myopie élevée ou traumatisme oculaire : une myopie élevée ou un traumatisme oculaire peuvent également provoquer une hémorragie ou une rupture maculaire.

3. Mauvaises habitudes de vie : fumer, boire, utiliser excessivement les yeux, conduire en état de fatigue, veiller tard, travailler longtemps devant l'ordinateur, etc. peuvent également provoquer une dégénérescence maculaire.

4. Personnes atteintes de maladies cardiovasculaires : Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires telles que les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle sont plus susceptibles d’avoir des lésions dans les vaisseaux sanguins de la macula de leurs yeux.

5. Rayons ultraviolets : il s'agit d'un facteur déclencheur courant. Les rayons ultraviolets peuvent pénétrer par inadvertance dans les yeux et provoquer des dommages cumulatifs à la macula des yeux.

6. Âge : Plus vous êtes âgé, plus le risque de développer une dégénérescence maculaire est grand.

2. Quels sont les symptômes de la dégénérescence maculaire ?

La dégénérescence maculaire liée à l’âge est une maladie oculaire multifactorielle liée au vieillissement. Plus l’âge est avancé, plus la prévalence est élevée. C'est pourquoi on l'appelle également dégénérescence maculaire liée à l'âge. La véritable cause de cette maladie est inconnue. Elle pourrait être due à une ischémie des capillaires choroïdiens de la macula, à une dégénérescence et à une rupture de la membrane des drusen, ainsi qu'à une capacité réduite de l'épithélium pigmentaire à éroder et à digérer les produits métaboliques des cellules visuelles (membrane du segment externe du disque), ce qui entraîne le dépôt de petits corps résiduels de la membrane du disque pour former des drusen. De plus, la néovascularisation choroïdienne pénètre dans l’espace sous-rétinien et provoque une exsudation et une hémorragie. Cliniquement, on distingue le type atrophique (type sec) et le type exsudatif (type humide). Le type exsudatif est également appelé dégénérescence maculaire disciforme liée à l'âge. Cette maladie est l’une des principales causes de cécité chez les personnes âgées.

Stade précoce de vision déformée et de vision diminuée, et stade ultérieur de déficience visuelle sévère ; manifestations du fond d'œil : type atrophique : reflet flou, drusen jaunes dispersés en forme de points (druscn), trouble pigmentaire dans la zone maculaire, comme un aspect poivre et sel ou feuille d'or ; type exsudatif : en plus des manifestations atrophiques, une exsudation et un saignement peuvent être observés, formant des protubérances en forme de disque jaune-blanc, gris-noir ou gris-bleu, et la source de la maladie au stade ultérieur est des cicatrices blanches organisées et des masses pigmentaires ou un saignement partiel résiduel.

3. Prévention de la dégénérescence maculaire

1. N'utilisez pas le climatiseur trop longtemps, évitez le flux d'air sur les sièges et placez du thé près des sièges pour augmenter l'humidité environnante.

2. Mangez plus de fruits, en particulier des agrumes, et mangez également plus de légumes verts, de céréales, de poisson et d’œufs. Boire beaucoup d’eau peut également aider à soulager les yeux secs.

3. Maintenez de bonnes habitudes de vie, dormez suffisamment et ne veillez pas tard.

4. Évitez d'utiliser l'ordinateur en continu pendant de longues périodes. Faites des pauses entre chaque utilisation. En général, utilisez l'ordinateur pendant 1 heure, puis faites une pause de 5 à 10 minutes. Lorsque vous vous reposez, vous pouvez regarder au loin ou faire des exercices oculaires.

5. Faites attention au repos et évitez de trop solliciter vos yeux pour éviter de former une myopie. Évitez de fixer vos yeux et veillez à cligner des yeux fréquemment et complètement. Un clignement fréquent peut réduire le temps d'exposition de vos yeux à l'air et empêcher les larmes de s'évaporer.

6. Maintenez une bonne posture de travail. Maintenez la posture la plus appropriée, les yeux fixés à l'écran au niveau ou légèrement vers le bas. Cela détendra les muscles du cou et minimisera la zone des globes oculaires exposée à l'air.

7. Ajustez la distance et la position de l'écran fluorescent. La distance recommandée est de 50 à 70 cm et l'écran doit être légèrement en dessous du niveau des yeux de 10 à 20 cm, avec un angle de vision vers le bas de 15 à 20 degrés. Parce que l’angle et la distance peuvent réduire le besoin de réfraction et réduire le risque de fatigue oculaire.

8. Si vous sécrétez peu de larmes et que vos yeux sont sujets à la sécheresse, il n'est pas recommandé d'utiliser des lentilles de contact devant l'ordinateur. Vous devez porter des lunettes à monture. Les personnes qui portent des lentilles de contact devant un ordinateur doivent également utiliser des lentilles à haute perméabilité à l’oxygène.

La dégénérescence maculaire est causée par divers facteurs. Par conséquent, une fois que votre vision change ou devient déformée, vous devez vous rendre dans un hôpital ophtalmologique professionnel pour un diagnostic et un traitement à temps afin d'identifier la cause et le traitement, de protéger votre fonction visuelle et d'éviter de nuire à votre corps et à votre vie.