Que puis-je boire dans l’eau pour éliminer l’humidité ?

Le temps actuel rendra le corps de plus en plus humide. Une fois que le corps humain absorbe l'humidité, cela produira inévitablement des effets néfastes, il est donc nécessaire d'aider le corps à évacuer l'humidité le plus rapidement possible. L'évacuation de l'humidité n'est pas quelque chose qui peut être résolu par l'exercice ou les médicaments. Il est préférable de boire plus d'eau pour accélérer l'excrétion et évacuer l'humidité du corps. Alors, quels sont les thés qui peuvent éliminer l'humidité ? Comment boire pour assurer une bonne santé ?

Que puis-je boire dans l’eau pour éliminer l’humidité ?

Le meilleur thé pour éliminer l’humidité est le thé aux graines de coix, suivi du thé vert. Parce que le thé vert n'est pas fermenté, ce qui signifie qu'il n'a pas subi d'oxydation, il conserve au maximum la saveur originale des feuilles fraîches, et presque toute la caféine, les polyphénols du thé et les autres ingrédients du thé sont conservés. Par conséquent, les personnes souffrant d'une forte hydratation peuvent souhaiter boire davantage de thé vert. Les thés verts tels que le Dongting Biluochun, le West Lake Longjing et le Huangshan Maofeng sont tous délicieux.

Cependant, le thé vert est de nature froide, il ne convient donc pas d'en boire trop ou pendant une longue période. Une fois que votre condition physique s'améliore, vous devriez choisir de boire du thé aux graines de coix. Je recommande particulièrement le thé aux graines de coix de Yishutang, qui contient des graines de coix, des haricots rouges et de la châtaigne d'eau. Les personnes souffrant d'une forte humidité ont souvent une déficience de la rate. Les graines de coix et les haricots rouges peuvent éliminer l'humidité, et la châtaigne d'eau peut renforcer la rate. Renforcer la rate et éliminer l'humidité en même temps donnera de meilleurs résultats.

Le thé aux larmes de Job est doux, sucré et légèrement froid par nature, et a des effets de diurèse et de gonflement, renforçant la rate et éliminant l'humidité, relaxant les muscles et éliminant l'engourdissement, éliminant la chaleur et évacuant le pus. Il est préférable de préparer environ 3 g de thé une heure après un repas et de laisser le parfum du thé se répandre tout en profitant du moment de détente après le repas.

Si vous avez beaucoup d'humidité dans votre corps, vous pouvez boire plus de bouillie

De plus, je voudrais recommander une autre bouillie. Ajoutez 150 g de riz japonica, 20 g de graines de coix (appelées six millets ou maïs indigène dans certains endroits, disponibles dans les magasins de médecine chinoise), 20 g de haricots rouges, 15 g d'écorce de courge cireuse, 15 g de lentilles blanches et 1 g de cardamome blanche, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites cuire en bouillie, ce qui peut également éliminer la chaleur et l'humidité, renforcer l'estomac et éliminer l'eau.

Par conséquent, les amis souffrant d'une forte humidité ne doivent pas ignorer cette condition pathologique. Buvez du thé selon les méthodes présentées dans cet article et améliorez vos habitudes alimentaires, et ils s'amélioreront progressivement. Autres lectures recommandées pour les méthodes d'élimination de l'humidité : Bouillie de maïs et de citrouille qui renforce la rate et élimine l'humidité