Quoi manger davantage pour inhiber la moisissure

La moisissure est un champignon plutôt gênant car une fois que le corps humain est infecté par la moisissure, elle laisse de nombreuses maladies. Par exemple, la vaginite candidosique est une maladie relativement courante qui a un grand impact sur la santé des femmes. Il est également possible de prévenir la moisissure grâce à certaines méthodes. Par exemple, dans le cadre de votre alimentation quotidienne, manger davantage de chou, de varech, de bananes et d'autres aliments peut inhiber la croissance de la moisissure !

1. Chou

Le chou est riche en nutriments. En plus des glucides, du fer, des lipides, des protéines, de la thiamine, des fibres brutes, du calcium, du phosphore et du carotène, il est également riche en vitamines. Sa teneur en vitamine C et en riboflavine est respectivement 5 fois et 4 fois supérieure à celle des pommes et des poires. L'oligo-élément zinc est plus élevé que celui de la viande et il contient du molybdène qui peut inhiber l'absorption des nitrosamines. Parmi elles, la vitamine C peut augmenter la résistance de l'organisme aux infections et est utilisée pour prévenir et traiter le scorbut, les saignements des gencives et diverses maladies infectieuses aiguës et chroniques. Elle peut prévenir efficacement les maladies inflammatoires telles que la vaginite candidosique. De plus, la cellulose contenue dans le chou peut améliorer la motilité gastro-intestinale, réduire le temps de rétention des matières fécales dans le corps, aider à la digestion et à l'excrétion, et a un très bon effet détoxifiant, ce qui est bénéfique pour la santé humaine.

2. Varech

Le varech est un aliment à haute valeur nutritionnelle et possède également une certaine valeur médicinale. Il est riche en iode et autres éléments minéraux nécessaires au corps humain. Le varech est faible en calories, moyennement riche en protéines et riche en minéraux. Des études ont montré que le varech a de nombreuses fonctions biologiques importantes telles que la régulation de l'immunité, la lutte contre les tumeurs, l'élimination du plomb et des toxines, la détoxification et l'antioxydation. Il est également très utile pour aider à prévenir la vaginite candidosique.

3. Banane

Les bananes sont des fruits riches en calories, surtout dans certaines régions tropicales où elles sont utilisées comme aliment de base. De plus, la pulpe de banane a une valeur nutritionnelle élevée. Chaque 100 grammes de pulpe contient 20 grammes de glucides, 1,2 gramme de protéines, 0,6 gramme de matières grasses et une variété d'oligo-éléments et de vitamines. Pour prévenir la vaginite candidosique, il est préférable de consommer des aliments riches en protéines et en vitamines. De plus, les bananes sont riches en vitamine A, qui peut favoriser la croissance, améliorer la résistance aux maladies et est nécessaire au maintien d'une fertilité et d'une vision normales ; la thiamine peut résister au béribéri, favoriser l'appétit, faciliter la digestion et protéger le système nerveux ; la riboflavine peut favoriser la croissance et le développement normaux du corps humain. En plus de stabiliser la sérotonine et la mélatonine, les bananes contiennent également du magnésium, qui peut détendre les muscles. Les amis qui travaillent souvent sous une forte pression peuvent en manger davantage.