Comment le massage des seins peut-il favoriser la sécrétion de lait ?

Après un accouchement douloureux, l'allaitement maternel est la priorité absolue de la mère. Les mères qui choisissent d'allaiter doivent y prêter attention dans leur vie quotidienne. Masser les seins plus souvent peut garantir que les canaux lactifères ne sont pas obstrués et qu'il y a suffisamment de sécrétion de lait. Évitez une sécrétion insuffisante de lait des glandes mammaires, ce qui empêcherait le bébé de se rassasier. Cela endommagerait également les mamelons lorsque le bébé tèterait les seins. Un massage raisonnable aide à protéger les seins.

Comment faire un massage des seins pendant l'allaitement ?

Le massage des seins pendant l'allaitement est quelque peu différent du massage quotidien, mais il existe généralement deux techniques de massage pour le massage des seins pendant l'allaitement :

La première technique de massage des seins

1. Utilisez une paume pour soulever le sein de la base et utilisez le muscle thénar (le grand groupe musculaire à la base du pouce) de l'autre main pour pousser vers le mamelon plusieurs fois.

2. Utilisez vos deux mains pour tourner doucement les mamelons pendant environ 30 secondes.

3. Utilisez les muscles thénars des deux mains pour masser la poitrine pendant 2 à 3 minutes, de l'extérieur vers le mamelon.

4. Utilisez vos deux mains pour masser la taille en alternance (dans le sens des aiguilles d'une montre) jusqu'à ce que la peau de la taille soit chaude.

La deuxième technique de massage

1. Lavez-vous les mains et appliquez une pommade douce, non irritante, naturelle et pure ou un peu de lait sur vos mains.

2. Appliquez d’abord une thérapie physique ou une compresse chaude sur le sein.

3. Détendez votre esprit.

4. Pressez l’aréole et massez doucement la peau du sein. Cela aidera à stimuler la production de lait.

5. Massez le sein de l’extérieur vers le mamelon avec une force modérée. De plus, ne massez pas vigoureusement en mouvements circulaires.

Comment faire un massage des seins pendant l'allaitement ? Les bienfaits du massage des seins. Techniques de massage des seins

Quels sont les bienfaits du massage des seins ?

1. Rendre les seins lisses et tendres

Lors du massage, l'application d'un peu d'huile d'olive et d'une crème hydratante peut augmenter l'effet du massage et rendre la peau de la poitrine plus élastique et plus agréable au toucher.

2. L’immunité peut être renforcée

Frottez le thymus avec vos mains 200 fois par jour. Le thymus mesure environ quatre doigts de large en dessous de la dépression entre les clavicules sous le cou. Fermez le poing et frottez le corps d'avant en arrière des deux côtés du thymus pour renforcer l'immunité.

3. Gardez vos seins jeunes

Tout le monde sait que le visage doit être massé régulièrement, sinon il s'affaisse et des rides se forment. Il en va de même pour les seins, qui doivent également être caressés régulièrement pour conserver leur jeunesse. Sinon, ils deviendront inélastiques et ternes.

4. Gardez les seins fermes et non affaissés

De nombreuses femmes commencent à allaiter après l'accouchement, ce qui provoque un affaissement important des seins. À ce moment-là, vous devez masser davantage, placer vos mains le long de la partie inférieure des seins et commencer à les rassembler vers le haut. Faites cela 20 à 30 fois par jour, ce qui peut avoir pour effet de remonter vos seins.

5. Détecter les grosseurs mammaires à un stade précoce

De nombreuses femmes croient que les problèmes mammaires n’apparaissent que lorsqu’ils sont douloureux ou qu’ils démangent, mais elles ne savent pas que les bosses qui ne font pas mal ni ne démangent sont l’un des symptômes du cancer du sein. Ne le prenez donc pas à la légère. Touchez l’ensemble du sein de temps en temps et si vous trouvez une grosseur, consultez immédiatement un médecin.

6. Soulager la tension mammaire

Une fois que les seins des femmes ont atteint leur maturité, elles doivent porter des sous-vêtements. Parfois, pour que les seins paraissent bien galbés, les sous-vêtements doivent être serrés pour créer un décolleté. Souvent, à la fin de la journée, les seins seront très serrés. Lorsque vous rentrez chez vous le soir, retirez vos sous-vêtements et massez correctement vos seins pour soulager la tension.