L'acupuncture peut-elle traiter la myopie ? Quel est son effet ?

De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de myopie, et le nombre de personnes souffrant de myopie montre une tendance à la hausse d'année en année. La myopie est étroitement liée à l'hérédité et aux mauvaises habitudes oculaires dans la vie. Après avoir souffert de myopie, n'utilisez pas de gouttes pour les yeux à volonté et mangez davantage d'aliments contenant des vitamines A, B et D. L’acupuncture est utilisée depuis longtemps dans le traitement de la myopie et a un bon effet sur le soulagement des problèmes de vision.

L’acupuncture est-elle efficace pour traiter la myopie ?

1. Après des décennies de preuves cliniques, l’acupuncture peut obtenir des résultats satisfaisants dans le traitement de la myopie. Les points d'acupuncture pour le traitement de la myopie sont principalement situés autour des yeux, des membres et de l'abdomen. En stimulant ces points, on peut draguer les méridiens, activer les collatéraux, favoriser la circulation du qi et du sang et reconstituer le sang yin du foie et des reins. Lors de l'acupuncture, combinez-la avec un massage des yeux pour améliorer la circulation sanguine dans la zone des yeux et augmenter la nutrition dans la zone des yeux, améliorant ainsi l'efficacité.

2. Le traitement par acupuncture a un bon effet sur la pseudomyopie, et la myopie peut généralement être guérie à un stade précoce. Pour la vraie myopie, l'acupuncture ne sert pas seulement à soulager la fatigue oculaire, mais aussi à améliorer la vision dans une certaine mesure en régulant le Qi et le sang du corps.

En plus de l'acupuncture, les soins de santé quotidiens sont tout aussi importants

Pour consolider l'effet thérapeutique, les patients myopes doivent prêter attention aux points suivants pendant et après le traitement d'acupuncture pour la myopie :

Premièrement, l’utilisation continue des yeux à courte distance ne doit pas être trop longue, ne dépassant généralement pas 45 minutes.

Deuxièmement, assurez-vous de dormir suffisamment. La période de 23 heures à 3 heures du matin est la période de réparation des méridiens du foie et de la vésicule biliaire, vous devriez donc dormir entre ces heures. Faites attention à la combinaison travail-repos, participez activement aux activités de plein air et regardez davantage de plantes vertes.

Troisièmement, vous devez avoir une alimentation équilibrée et veiller à compléter davantage de protéines et de certains aliments contenant du zinc, ainsi qu'à compléter un peu de vitamine B1, car sa carence aura des effets néfastes sur le nerf optique. De plus, vous devriez manger plus d’aliments tels que des céréales, des haricots et du foie d’animaux.

Les aliments qui améliorent la myopie

carotte

La vitamine A est un oligo-élément essentiel au maintien de la santé oculaire. La vitamine A contient la substance la plus importante pour maintenir la santé des yeux : le bêta-carotène, un antioxydant. Les carottes sont le meilleur choix pour l’apport en vitamine A. Outre les carottes, le chou et la laitue sont également des aliments à forte teneur en vitamine A. Si le corps manque de vitamine A, les personnes souffriront de cécité nocturne.

épinard

Les épinards peuvent prévenir certaines maladies oculaires. Un caroténoïde appelé progestérone présent dans les épinards pourrait protéger contre la cataracte et la dégénérescence maculaire.

fruit

Fruits riches en vitamine C comme le kiwi, l'orange, le goji, etc. La vitamine C élimine les radicaux libres qui peuvent endommager les yeux.

Produits à base de soja

Les produits à base de soja contiennent des acides gras essentiels bénéfiques pour les yeux, des phytoestrogènes, de la vitamine E et des agents anti-inflammatoires naturels. Les produits à base de soja tels que le lait de soja, les graines de soja et le fromage de soja sont bons pour la santé des yeux. Les aliments riches en vitamine E, comme l’huile d’olive et les céréales, sont également bons pour vos yeux.

ail

L'ail est un excellent aliment pour améliorer la vue. Le soufre contenu dans l’ail stabilise le cristallin et le rend plus résistant. De plus, les oignons, riches en soufre, sont également bons pour la vue.

œuf

Si vous êtes une personne qui aime manger des œufs, alors félicitations. Les œufs sont très bons pour la vue. Les œufs contiennent de la cystéine, du soufre, de la lécithine, des acides aminés et de la progestérone, qui peuvent prévenir la formation de cataractes.

Saumon et sardines

Ils sont riches en acides gras oméga-3, très bons pour la vision. La principale source d’acides gras oméga-3 est le poisson, et le saumon et les sardines sont riches en DHA, un acide gras oméga-3.