Le lavage nasal à l’eau froide est-il utile en cas de rhinite ?

La pression de la vie dans les villes modernes devient de plus en plus forte, le rythme de vie devient de plus en plus rapide et, par conséquent, certaines complications augmentent également. Je crois que tout le monde connaît la rhinite. De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de rhinite, et de plus en plus de personnes en sont affectées dans leur travail, leur vie et même leur santé. Alors, existe-t-il un moyen de lutter contre cela ? La méthode de lavage nasal à l'eau froide a toujours été évoquée par tout le monde, mais est-elle vraiment utile ?

La plupart des gens savent que si la rhinite n'est pas soignée, elle risque fort de se transformer en cancer du nez. Cependant, peu de gens savent que même si la rhinite peut être mortelle, tant que vous persistez à vous laver le nez à l'eau froide pendant longtemps, même la rhinite la plus grave peut être guérie. Pourquoi devons-nous utiliser de l’eau froide ? Pour comprendre ce problème, il faut d’abord savoir ce qu’est la rhinite.

1. Manifestations cliniques

1. Symptômes

(1) Congestion nasale La congestion nasale est caractérisée par un caractère intermittent. La congestion nasale est soulagée pendant la journée, par temps chaud, pendant le travail ou l'exercice, mais s'aggrave la nuit, en position assise ou par temps froid. Une autre caractéristique de la congestion nasale est son alternance. En position couchée sur le côté, la cavité nasale inférieure est obstruée, mais la cavité nasale supérieure est bien ventilée. En raison de la congestion nasale, des symptômes occasionnels peuvent apparaître, tels qu’une diminution de l’odorat, des maux de tête, des étourdissements et une élocution nasale.

(2) L’écoulement excessif est souvent muqueux ou mucopurulent, et parfois purulent. La purulence apparaît souvent après une infection secondaire.

(3) La diminution de l'odorat est principalement causée par deux raisons : l'une est le gonflement de la muqueuse nasale et la congestion nasale, qui empêche le flux d'air de pénétrer dans la zone olfactive ; l'autre est que la muqueuse olfactive est stimulée par une inflammation chronique pendant une longue période, ce qui entraîne une diminution ou une disparition de la fonction olfactive.

(4) Maux de tête et étourdissements La sinusite chronique se manifeste souvent par une sensation de lourdeur dans la tête.

(5) Symptômes systémiques : la plupart des personnes souffrent également de maux de tête, de perte d’appétit, de fatigue, de perte de mémoire et d’insomnie.

2. Types de rhinite

Il existe de nombreux types de symptômes de rhinite, selon le type de rhinite, les symptômes de la rhinite sont également différents :

(1) La rhinite chronique provoque une congestion nasale intermittente ou alternée à long terme, entraînant des étourdissements et des maux de tête, qui affectent gravement le sommeil, le travail et les études. L'écoulement nasal mucopurulent reflue souvent dans le pharynx, provoquant une toux et des expectorations excessives.

(2) Rhinite aiguë ① Stade initial : 1 à 2 jours. Les patients ressentent souvent un inconfort général, des frissons, de la fièvre, une perte d’appétit, des maux de tête, etc. Sécheresse et sensation de brûlure dans la cavité nasale et le nasopharynx, démangeaisons dans le nez et éternuements fréquents. ②La phase aiguë dure 2 à 5 jours. Les symptômes existants s’aggravent. La température corporelle des adultes est d'environ 38 degrés, tandis que celle des enfants peut dépasser 39 degrés. Des vomissements, des diarrhées, un coma et même des convulsions surviennent souvent en raison d'une forte fièvre.

(3) Rhinite d’origine médicamenteuse : l’utilisation à long terme de divers médicaments contre la rhinite, de lasers ou d’interventions chirurgicales qui endommagent la muqueuse nasale peut entraîner une congestion nasale persistante et des saignements de nez fréquents.

(4) La rhinite atrophique provoque une mauvaise haleine et des sécrétions nasales sous forme de grumeaux et de croûtes de pus tubulaires difficiles à expulser. Lorsque les croûtes sèches sont retirées avec force, on observe un léger saignement de nez. On la confond souvent avec une rhinite aux premiers stades d’un rhume.

Lorsque le temps se refroidit, certains patients éternuent et ont le nez qui coule en permanence après s'être levés le matin. Lorsque la différence de température est importante, leur nez se bouche. Ils pensent à tort qu'ils ont un rhume et prennent des médicaments contre le rhume à la légère, ce qui aggrave leur état.

En fait, la rhinite est une inflammation de la cavité nasale. La question est de savoir pourquoi certaines personnes souffrent d’inflammation nasale alors que d’autres n’en souffrent pas. En particulier, même si une famille vit dans le même environnement et a les mêmes habitudes de vie, il est très probable qu’une personne souffre de rhinite alors que les autres n’en souffrent pas. Cela n’est pas du tout surprenant, car le corps de chacun est différent. Les personnes ayant une bonne constitution physique ont une forte immunité et peuvent résister à l'invasion des bactéries et des virus. Cependant, certaines personnes ont une constitution physique médiocre et une résistance légèrement plus faible, elles sont donc facilement infectées par les bactéries et les virus.

La rhinite étant causée par une mauvaise constitution physique, il faut renforcer la résistance de la cavité nasale à la racine. Des recherches ont montré que se laver le nez à l’eau froide peut augmenter la résistance de la cavité nasale à la stimulation par le froid, tout en favorisant la circulation sanguine et en rétrécissant la conque nasale et la muqueuse des sinus nasaux, facilitant ainsi la ventilation et le drainage des sinus nasaux et aidant à la guérison de la rhinite. Aujourd’hui, plus de 100 000 patients atteints de rhinite ont été guéris grâce à cette méthode !

2. Lavez-vous le nez à l'eau froide

La méthode de lavage nasal à l'eau froide n'est pas compliquée et les patients peuvent le faire eux-mêmes à la maison. La méthode est la suivante : avant de vous laver le visage tous les jours, insérez vos narines dans de l'eau froide, inspirez doucement pour permettre à l'eau froide d'entrer complètement en contact avec la muqueuse nasale, puis expirez l'eau. Répétez ce processus pendant 1 à 3 minutes (vous pouvez lever la tête pour respirer), et après vous être lavé le visage, utilisez votre majeur pour frotter les deux côtés du nez pendant environ 20 fois.

Il y a une chose qu’il faut rappeler en particulier aux patients souffrant de rhinite : le processus de guérison d’une rhinite par lavage du nez à l’eau froide est long et les patients doivent persister à le faire tous les jours. Cela signifie que peu importe le froid ou la morsure du temps, le patient n'aura plus le droit de se laver le visage à l'eau chaude et il ne pourra pas s'empêcher de le faire.

Une fois que vous vous arrêtez à mi-chemin, tous vos efforts seront vains. La plupart des gens modernes sont occupés par leur travail et n'ont souvent pas le temps de se laver le nez en raison de contraintes de temps. De plus, certaines patientes, craignant que le contact avec de l'eau froide pendant les règles ne provoque une inflammation gynécologique, choisissent généralement d'arrêter de se laver le nez à l'eau froide pendant les règles et de continuer après les règles.

En fait, cela ne sert à rien. La clé pour se laver le nez à l'eau froide est la persévérance. Pourquoi persister ? Étant donné que l’immunité nasale des patients atteints de rhinite est très faible, ils doivent rincer leur cavité nasale à l’eau froide pendant une longue période pour permettre à la cavité nasale de s’adapter progressivement à cet environnement et d’atteindre finalement l’objectif de renforcer l’immunité.

La structure de la cavité nasale est très complexe. Pour que tous les tissus internes de la cavité nasale s'adaptent, une petite pénétration est nécessaire. En général, les bactéries se reproduisent facilement dans un environnement à température élevée. Utiliser de l'eau froide pour se laver le nez revient à modifier l'environnement de vie des bactéries et à rendre leur survie impossible. Si le patient s'arrête à mi-chemin à ce moment-là, les bactéries vont rapidement renaître et se multiplier en grand nombre. De plus, comme l'eau froide renforce l'immunité des bactéries, il sera encore plus difficile de les tuer à nouveau.

Le lavage du nez à l'eau froide est le plus efficace, mais il nécessite une persistance prolongée de la part du patient. Par conséquent, avant d'utiliser la méthode de lavage nasal à l'eau froide, les patients souffrant de rhinite doivent d'abord vérifier s'ils ont la persévérance nécessaire pour persister à long terme. S'ils ne sont pas mentalement prêts à persister à long terme, il est préférable de ne pas utiliser cette méthode. Sinon, non seulement elle n'éliminera pas la rhinite, mais elle renforcera également les bactéries.