Comment manger des haricots noirs pour favoriser l'ovulation

Pour les femmes, manger plus de haricots noirs présente de nombreux avantages. Cela peut non seulement aider à perdre du poids, mais aussi à embellir la peau. Pour les femmes qui se préparent à une grossesse, les haricots noirs peuvent également favoriser l'ovulation. Les isoflavones de soja contenues dans les haricots noirs sont une sorte de phytoestrogène. Une consommation à long terme peut favoriser efficacement l'ovulation. Lorsque les femmes sont enceintes, elles peuvent également manger plus de haricots noirs, qui peuvent non seulement reconstituer le qi et le sang, mais également nourrir les reins et la rate, ce qui est bon pour les mères et les bébés.

[ Plusieurs façons de manger des haricots noirs pour favoriser l'ovulation ] :

1. Soupe de grossesse

Ingrédients : 50 grammes d'angélique, 15 grammes de chèvrefeuille (également connu sous le nom d'Erhua), 10 dattes rouges, une poignée de haricots noirs, 2 taels de sucre roux, 3 à 5 œufs. Méthode : Enveloppez l'angélique et le chèvrefeuille dans de la gaze et mettez-les dans la marmite avec les autres ingrédients comme médicament de cuisine. Au final, la soupe devrait suffire pour un bol. Ensuite, buvez la soupe et mangez toutes les dattes rouges, les haricots noirs et les œufs. N'oubliez pas de le prendre le premier jour des règles, c'est une obligation. (Il n'est pas nécessaire de le prendre juste après le saignement. Il peut être pris environ une demi-journée après le saignement.) Lavez les œufs, faites-les bouillir un moment, puis cassez les coquilles d'œufs et continuez à les faire bouillir comme des œufs de thé jusqu'à ce que la soupe soit réduite dans un bol.

Certaines personnes disent qu'ajouter du chèvrefeuille n'est pas approprié, vous pouvez donc simplement le laisser de côté et garder tout le reste identique.

L'effet sera meilleur s'il est pris pendant cette période : prenez-le le premier jour des règles, ou environ une demi-journée après le saignement.

2. Haricots noirs/lait aux haricots noirs/soupe aux haricots noirs

① Effets de la soupe aux haricots noirs : favorise le développement des follicules et complète les œstrogènes

Faire tremper pendant une nuit, puis ajouter de l'eau et laisser mijoter pendant environ 1 heure, les haricots seront plus tendres, manger environ 50 haricots par jour avec un petit bol de soupe, boire pendant 6 à 7 jours (après YJ) ② Effet des haricots noirs : Supplément d'œstrogènes Faites tremper des haricots noirs dans de l'eau propre pendant environ 12 heures, puis faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits avec de l'eau propre, vous pouvez ajouter un peu de sel. À partir du premier jour après la fin des règles, prendre 47 comprimés par jour pendant 6 jours consécutifs. (Remarque : ceci s’adresse aux futures mamans, pas aux futurs papas).

Manger des haricots noirs peut favoriser l’ovulation rapidement. L'effet sera meilleur s'il est pris pendant cette période : 6 jours après la fin du YJ.

3. Bouillie de riz gluant aux haricots noirs

Efficacité : Améliore l'insuffisance lutéale

Ingrédients : 30g de haricots noirs, 60g de riz gluant

Méthode : Lavez les haricots noirs et le riz gluant, mettez-les dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-les cuire en bouillie à feu doux. Prendre quotidiennement.

Le haricot noir est une plante riche en valeur nutritionnelle. C'est aussi un très bon aliment pour les femmes. La consommation régulière de haricots noirs a pour effet d'embellir et de nourrir la peau. En même temps, les haricots noirs peuvent éliminer l'humidité du corps et avoir un certain effet de promotion de l'ovulation. Manger des haricots noirs peut favoriser l'ovulation rapidement, mais il existe certaines exigences pour manger des haricots noirs et comment les manger. Si vous souhaitez favoriser l'ovulation, il est préférable de les prendre en association avec la médecine chinoise. Après vous être rendu dans un hôpital de médecine chinoise ordinaire pour divers examens physiques, vous pouvez alors développer une méthode thérapeutique à base de haricots noirs pour favoriser l'ovulation.