Il ne peut pas rester à plat et il ne peut pas être cassé lorsqu'il est déplacé ! Les jeunes contemporains se démènent pour diagnostiquer le « syndrome de la lumière »

Parlez « doucement » : « got it » et « ok » sont la norme dans la conversation, et « forget it » est une expression familière ;

« Lumière » sociale : entretenir des relations dépend du destin, la communication sociale dépend de la dérive des bouteilles, et un peu d'émotion suffit à entretenir ;

L’amour est « lumière » : on peut en parler ou non, et on peut vivre seul.

Après la « littérature folle », les « études indifférentes » et les « personnes indifférentes » sont devenus de nouveaux sujets brûlants en ligne, et les sujets liés au « syndrome d'indifférent » apparaissent souvent dans les recherches en vogue sur Internet, suscitant des discussions animées parmi les internautes.

Alors, qu’est-ce que « l’apprentissage indifférent » ? Pourquoi le « syndrome de la lumière » est-il devenu un état mental courant et populaire parmi les jeunes contemporains ?

Qu'est-ce que « l'apprentissage indifférent » ?

Ce qu'on appelle « apprendre à être indifférent » peut être simplement résumé comme le fait de garder une humeur calme quoi qu'il arrive, de ne pas se mettre en colère ou de devenir fou, de « simplement goûter le processus » et de « se dire que ça n'a pas d'importance » quant au résultat - « laisser tout être indifférent » est même devenu une déclaration de vie.

Il y a beaucoup de « personnes indifférentes » sur le lieu de travail. Ils vivent indifféremment, affichant une attitude qui n'est ni agressive ni passive, et peuvent être décrits de manière vivante comme « ne peuvent pas s'allonger à plat, ne peuvent pas être déplacés ». Il ne sert à rien d'obtenir une promotion ou une augmentation de salaire si l'on ne participe pas à une compétition interne. Face à ces stimuli extérieurs, les « indifférents » semblent avoir construit une barrière solide dans leur cœur. Ces fluctuations ne peuvent pas toucher leurs émotions profondes, et ils peuvent rester calmes face à toute forme d’éloge ou de blâme. Car pour une personne calme, tous les conflits au travail ne méritent pas un investissement émotionnel, et toutes les pressions ne doivent pas nécessairement être traitées par la tension.

Les partisans de « l'école indifférente » mettent l'accent sur la philosophie de la vie qui suit le courant, qui accepte la monotonie de la vie, qui n'aspire pas trop à l'excitation et au changement, et qui maintient sa motivation fondamentale pour la survie dans les trivialités du quotidien. Ils n’entreront pas dans une relation à moins que ce ne soit nécessaire, et même dans une relation intime, ils ne se battront pas pour cela, ne la forceront pas ou n’essaieront pas de la conserver. Face à certaines des scènes les plus dramatiques et sanglantes de sa vie amoureuse, on peut encore agir comme si de rien n'était - ce qui est reconnu par beaucoup de gens comme un passage obligé pour être une « personne indifférente ».

Certains attribuent la popularité de « l’indifférence à l’apprentissage » en partie aux diverses pressions auxquelles sont confrontés les jeunes, telles que les études, le travail et les relations interpersonnelles. De ce point de vue, choisir de réduire la charge mentale et de minimiser les désirs est une méthode d’auto-guérison pour les « personnes indifférentes » pour soulager le stress, éliminer les frictions internes et accumuler de l’énergie. De nombreux jeunes prennent l’initiative de devenir des « personnes indifférentes », en fait, dans l’espoir de choisir une attitude de vie – en réduisant leurs attentes pour se protéger des dommages émotionnels, en façonnant un monde spirituel stable et paisible en ajustant leurs propres seuils et en faisant face aux diverses incertitudes qui peuvent être rencontrées avec une attitude calme.

Images protégées par le droit d'auteur dans la galerie. Leur réimpression et leur utilisation peuvent entraîner des litiges en matière de droits d’auteur.

« L’apprentissage indifférent » n’est pas un paradis spirituel

« Être indifférent à l’apprentissage » semble confortable, mais ce n’est pas aussi sûr que les jeunes l’imaginent, car « être indifférent » en soi est un état indescriptible et difficile à définir, et bien que chaque « personne indifférente » ait des caractéristiques communes, elles ont des qualités, des personnalités et des motivations complètement différentes.

Certains craignent que « l’indifférence à l’apprentissage » puisse refléter une tendance à fuir la société. Dans « Introduction à la sociologie » (écrit par Sun Benwen), l’auteur mentionne que lorsque les individus sont confrontés à une pression sociale à laquelle ils ne peuvent pas faire face, ils peuvent choisir d’échapper aux responsabilités et obligations sociales afin de rechercher la paix intérieure. Cependant, ce comportement d’évitement peut conduire à la dégradation des fonctions sociales et même affecter l’adaptabilité sociale de l’individu. Selon les psychologues culturels, lorsqu’un individu est incapable de s’adapter ou de s’identifier à la culture dominante, une dissonance culturelle peut se produire, entraînant des problèmes psychologiques. Pour les jeunes, une recherche excessive de fadeur peut signifier qu’ils se sentent aliénés de la culture dominante ou des attentes sociales.

L'attitude indifférente prônée par les « études indifférentes » peut conduire à l'inhibition de l'expression émotionnelle chez les individus. L’expression émotionnelle est un élément important de la santé mentale d’un individu. Elle aide à établir et à maintenir des relations interpersonnelles et aide également les individus à gérer efficacement les conflits intérieurs. Cependant, lorsque les individus recherchent excessivement « l’indifférence » et suppriment ou ignorent délibérément leurs émotions, cela peut conduire à une obstruction de l’expression émotionnelle, augmentant ainsi le risque de stress psychologique et de problèmes émotionnels. Cette suppression émotionnelle peut conduire à un détachement émotionnel et à des barrières de communication, qui à leur tour peuvent affecter la santé mentale et le fonctionnement social de l’individu.

La poursuite d’une vie ennuyeuse impliquée dans un « apprentissage indifférent » peut amener les individus à manquer de motivation. La motivation est un facteur clé du comportement individuel et de l’orientation vers les objectifs, qui stimule l’enthousiasme et la créativité individuels. Cependant, lorsque les individus recherchent excessivement « l’indifférence » et perdent leur enthousiasme et leur quête de la vie, cela peut conduire à une baisse des niveaux de motivation et à un manque de motivation et d’objectifs positifs. Ce manque de motivation peut conduire à une stagnation psychologique et à un développement restreint chez les individus, augmentant le risque de développer des problèmes psychologiques.

De plus, « l’indifférence à l’apprentissage » peut aggraver la mentalité d’évasion d’un individu. La psychologie d’évitement est une tendance psychologique d’un individu à éviter ou à échapper à la réalité lorsqu’il est confronté à la pression, aux difficultés ou aux défis. L’attitude « indifférente » prônée par « l’apprentissage indifférent » peut inciter les individus à choisir de s’échapper et d’éviter d’affronter de vrais problèmes. Cette mentalité d’évasion peut amener les individus à être incapables de faire face efficacement aux défis de la vie, exacerbant ainsi les problèmes psychologiques tels que l’anxiété et la dépression.

Souvent l'ambiance est trop « légère »

Attention aux facteurs pathologiques

Lorsque les émotions sont « trop indifférentes » et ne sont plus un phénomène occasionnel, mais deviennent une norme persistante et difficile à changer, nous devons commencer à prendre cette situation au sérieux et explorer en profondeur les raisons possibles qui la sous-tendent ; il nous faut identifier si cette indifférence est une adaptation et une autorégulation orientée positivement, ou une manifestation externe de certains problèmes pathologiques.

1. La dépression en est un exemple typique . Lors du diagnostic clinique, les patients souffrant de dépression présentent souvent des symptômes tels que l’indifférence émotionnelle, la perte d’intérêt et la perte d’enthousiasme pour la vie. Derrière ces symptômes se cache en réalité un déséquilibre dans les neurotransmetteurs de leur cerveau. Les changements dans les niveaux de neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine dans le cerveau affectent directement les émotions et l’humeur d’une personne. Lorsque les niveaux de ces neurotransmetteurs deviennent anormaux, cela peut entraîner une altération de la régulation émotionnelle, ce qui peut à son tour amener le patient à ressentir des symptômes d’apathie.

2. Les patients atteints de certains troubles de la personnalité peuvent manquer d’expérience et d’expression émotionnelles pendant une longue période et être lents à répondre aux stimuli émotionnels de la vie quotidienne . Ou même si vous ressentez des émotions, il peut être difficile de les exprimer avec des mots ou d’autres moyens. En apparence, cet état d'indifférence répond aux critères d'une « personne indifférente », mais en réalité, l'indifférence à long terme affecte non seulement leurs fonctions sociales, mais peut également conduire à une augmentation progressive de l'isolement et des troubles sociaux dans la vie quotidienne.

3. Nous ne pouvons pas non plus ignorer l’impact de la maladie physique sur notre état émotionnel . Certaines maladies touchant le système nerveux, comme la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques, peuvent endommager les zones du cerveau impliquées dans la régulation des émotions, entraînant une diminution des réponses émotionnelles. De plus, les troubles du système endocrinien, tels que le dysfonctionnement de la thyroïde, sont souvent associés à des sautes d’humeur ou à de l’apathie. Un déséquilibre des niveaux hormonaux peut avoir un impact profond sur l’expérience émotionnelle d’une personne, lui faisant ressentir un engourdissement émotionnel ou un manque de motivation dans sa vie quotidienne.

4. De plus, certains facteurs biologiques, génétiques, environnementaux, etc. peuvent également être liés à l’indifférence émotionnelle . Par exemple, certaines lésions ou maladies cérébrales peuvent endommager les zones du cerveau associées aux émotions, conduisant à l’indifférence émotionnelle. Par ailleurs, un stress prolongé ou des expériences traumatisantes peuvent également amener un individu à devenir insensible aux stimuli externes.

Par conséquent, avant de décider d’être une « personne indifférente », vous devez d’abord vous assurer que vous êtes en bonne santé mentale : apprenez à être conscient et à prendre soin de vos émotions, apprenez à réguler vos émotions et établissez un système de soutien social. Sur cette base, nous pouvons regarder les hauts et les bas de la vie « calmement », trouver des facteurs positifs dans la vie quotidienne simple et maintenir un moi paisible et heureux dans un monde complexe.

Références

[1] La psychologie du choc culturel, par Colleen Ward et H. Triandis

[2] KT Straungman, Psychologie de l'émotion

[3] Motivation à la réussite par David McClelland

[4] Masques de l'esprit : 101 défenses psychologiques par Jerome S. Blackman

Planification et production

Auteur : Dou Yuanyuan, conseiller psychologique, membre de l'Association des écrivains scientifiques de Chine

Critique de 丨Liu Chuanxin, vice-président du Jining Medical College, professeur, chercheur postdoctoral en psychiatrie légale

Planification de Zhong Yanping

Rédacteur en chef : Zhong Yanping

Relu par Xu Lailinlin