Où est l'effet de l'huile de sésame

Lorsque vous consommez de l'huile de sésame, je me demande si vous avez prêté attention à ses effets. En fait, la consommation à long terme d'huile de sésame est bénéfique pour votre santé. Tout d'abord, elle peut nous aider à prévenir le vieillissement, à embellir notre peau et peut également jouer un bon rôle dans l'hydratation des intestins et la promotion des mouvements intestinaux. C'est un meilleur moyen d'améliorer la constipation à long terme, mais elle ne convient pas aux personnes souffrant de gastro-entérite aiguë et de diarrhée.

1. Abaisser la tension artérielle

Des études menées dans mon pays, aux États-Unis, au Japon et en Inde ont montré que la consommation à long terme d’huile de sésame peut réduire considérablement l’incidence de l’hypertension et réduire le nombre de médicaments que les patients hypertendus doivent prendre pour abaisser leur tension artérielle.

2. Prévenir et traiter l’artériosclérose

L'huile de sésame est riche en acides gras insaturés bénéfiques pour la santé, en particulier ceux qui sont bénéfiques pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Ces acides gras insaturés sont facilement décomposés, absorbés et utilisés par le corps humain, favorisant le métabolisme du cholestérol et éliminant les dépôts sur les parois des vaisseaux sanguins artériels, adoucissant ainsi les vaisseaux sanguins et prévenant et traitant l'artériosclérose.

3. Beauté anti-âge

Le « Compendium of Materia Medica » mentionne : « La consommation à long terme d'huile de sésame peut soulager l'engourdissement et l'anxiété, augmenter l'appétit, rafraîchir l'esprit et améliorer la vue, et prévenir le vieillissement. » Cela souligne la fonction anti-âge et de beauté de l'huile de sésame. Avec la compréhension progressive de l'huile de sésame par les gens et le développement approfondi de ses fonctions, la fonction beauté de l'huile de sésame est devenue un point fort de la beauté, et l'huile de sésame est de plus en plus favorisée par les personnes qui aiment la beauté.

4. Lubrifie les intestins et favorise le transit intestinal

L'huile de sésame contient une grande quantité de matières grasses, qui ont un bon effet laxatif. Elle a un certain effet préventif et thérapeutique sur la constipation. Pour les patients souffrant de constipation habituelle, boire une gorgée d’huile de sésame à jeun le matin et le soir peut humidifier les intestins et favoriser le transit intestinal.

5. Adapté aux personnes

Il est comestible pour le grand public. Les patients souffrant de constipation chronique peuvent boire une gorgée d'huile de sésame à jeun le matin et le soir pour humidifier les intestins et favoriser le transit intestinal. Elle convient également aux personnes souffrant de sclérose vasculaire, d'hypertension, de maladie coronarienne, d'hyperlipidémie, de diabète, de selles sèches et difficiles, d'obstruction intestinale due à l'ascaris et d'autres maladies. L'huile de sésame convient également aux personnes effectuant un travail physique pénible et à celles qui ont l'habitude de fumer et de boire.