Quelle est la raison d'une douleur soudaine au poignet sans blessure ?

Le poignet est une articulation relativement fragile du corps humain. Si le poignet est douloureux, cela affectera facilement les activités et la vie normales. Si le poignet fait soudainement mal et qu'il n'y a pas de blessure, cela peut être dû à une ténosynovite. La ténosynovite peut facilement provoquer des douleurs au poignet, et elle peut également facilement provoquer des rougeurs et des gonflements cutanés locaux, des engourdissements, etc., et elle peut également facilement provoquer des picotements cutanés, etc.

Causes d'une douleur soudaine au poignet

Très probablement une tendinite du poignet

La gaine du tendon styloïde radial est causée par des activités fréquentes du pouce et du poignet, ce qui entraîne des frottements répétés entre les tendons et les gaines tendineuses du poignet, entraînant une inflammation aseptique. Après une inflammation, la gaine du tendon prolifère et devient plus étroite, de sorte que le tendon ne peut pas glisser en douceur dans la gaine du tendon, ce qui facilite la sensation de douleur au poignet.

Symptômes : En pliant le doigt affecté, il reste soudainement dans une position semi-pliée et le doigt ne peut ni être redressé ni fléchi, comme s'il était soudainement « coincé ». La plupart des gens ne peuvent pas indiquer clairement l’emplacement de la douleur, mais se plaignent seulement d’une « gêne » dans les articulations et d’une sensation de douleur ou de manque de force dans les articulations pendant l’exercice. Parfois, une douleur semblable à une bande est ressentie. Déterminez si le poignet ou les doigts sont engourdis, gonflés, picotent ou ont une sensibilité diminuée, ou s'il y a de la douleur lors de la pression, des articulations raides, une difficulté ou une faiblesse à plier les doigts pour tenir des objets, et l'inconfort s'aggrave avec le mouvement des doigts.

Remarque : ce phénomène est plus fréquent chez les personnes qui remuent souvent le wok lorsqu'elles cuisinent ou chez les femmes qui allaitent et tiennent leur bébé dans leurs bras.

Lésion du complexe fibrocartilagineux triangulaire

Les lésions du complexe fibrocartilagineux triangulaire sont principalement causées par des blessures aiguës, telles que des blessures par compression causées par une extension excessive de la main lors d'une chute de hauteur ; et des blessures par déchirure causées par une rotation soudaine du poignet en raison de changements dans la direction de la force lors de la saisie d'objets. Les joueurs de basket-ball, de volley-ball, de tennis et les équipes de cheerleading sont tous des groupes à haut risque ; de plus, une application incorrecte à long terme de la force sur les mains et une utilisation excessive peuvent provoquer des dommages cumulatifs en raison de la compression mutuelle et de la collision entre les os du poignet.

Les patients présentant des symptômes ressentent souvent une douleur du côté ulnaire du poignet lors de la rotation du poignet, ce qui rend difficile l'exécution d'actions telles que tordre une serviette, conduire une voiture et utiliser une cuillère. De nombreux patients ressentent également une douleur du côté ulnaire du poignet lorsqu'ils utilisent la force pour se soutenir sur le lit ou sur les accoudoirs d'une chaise pour se lever. Diagnostic : Douleur diffuse et profonde du côté ulnaire du poignet, parfois accompagnée d'une sensation de brûlure, irradiant généralement vers le côté dorsal et rarement vers le côté palmaire. La douleur peut également être provoquée par la saisie forcée d’un objet, entraînant une perte de la force de préhension. Ces symptômes sont exacerbés par la déviation ulnaire du poignet, l’effort d’hyperextension du poignet et la rotation forcée de l’avant-bras. Les patients se plaignent souvent de douleurs du côté ulnaire du poignet lors de la rotation du poignet, ce qui rend difficile la réalisation d’actions telles qu’essorer une serviette, conduire une voiture et utiliser une cuillère.

Comment traiter

1. Acupuncture L'acupuncture permet de traiter rapidement la ténosynovite du poignet. Elle permet de stimuler les tendons et les gaines tendineuses proches du poignet. Le retrait répété de l'aiguille permet au tendon de continuer à glisser dans la gaine tendineuse, soulageant ainsi la douleur et permettant au poignet de continuer à bouger.

2. La méthode de massage médicamenteux utilise certains médicaments anti-inflammatoires et analgésiques externes, tels que le Voltarène, pour masser le poignet, ce qui peut favoriser la dissipation de l'inflammation. Il joue un rôle dans la prévention et le soulagement des symptômes.

3. Méthode de la compresse chaude : utilisez une serviette chaude ou une bouillotte et appliquez-la directement sur le poignet, deux à trois fois par jour, chaque fois pendant quinze à vingt minutes. La compresse chaude peut améliorer la circulation sanguine locale et soulager l'inconfort local.

4. Repos et récupération. La ténosynovite du poignet est généralement causée par une tension excessive sur le poignet. Si vous faites plus attention au repos à l'avenir et essayez de ne pas utiliser la force avec vos mains, en particulier lorsque vous tenez souvent des enfants ou effectuez un travail physique, la ténosynovite du poignet peut guérir d'elle-même après environ 3 à 6 mois de récupération.