Cette méthode peut soulager le gonflement et la douleur causés par une blessure au poignet

Les blessures au poignet sont fréquentes dans la vie quotidienne. En général, le poignet gonfle et devient douloureux lorsqu'il est traumatisé par le monde extérieur, ce qui affecte grandement la vie normale. Si le poignet est gonflé et douloureux, vous pouvez d'abord utiliser de la glace pour réduire le gonflement ou faire un massage local pour fluidifier la circulation sanguine et réduire la douleur.

Comment se remettre d'une blessure au poignet

En cas d'entorse du poignet, un gonflement local se produit souvent. Dans les 24 heures, vous pouvez appliquer des compresses froides avec de la glace ou une serviette froide pour empêcher le gonflement de s'étendre. Utilisez ensuite des compresses chaudes pour améliorer la circulation sanguine et favoriser l'absorption de la stase sanguine.

Après avoir utilisé des compresses froides et chaudes, vous pouvez prendre des médicaments contre la stase sanguine, l'enflure et la douleur tels que les comprimés Shujin Huoxue, la poudre Qilin, les pilules Dieda et d'autres médicaments pour détendre les muscles et les tendons, favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine.

Tongjin recommande l'utilisation de l'acupuncture pour le traitement. Le traitement par acupuncture peut non seulement guérir rapidement les entorses en 1 à 3 séances, mais prend également moins de temps et coûte moins cher. Pour les patients qui ont déjà subi un traitement mais qui ressentent encore de l’inconfort et ont une mobilité limitée, le traitement d’acupuncture peut apporter un traitement supplémentaire.

Vous pouvez également utiliser les deux préparations suivantes : 50 grammes d'Achyranthes bidentata frais, 5 grammes de sel de table. Utilisation : Lavez et écrasez le médicament pour les pieds, ajoutez du sel et mélangez bien, appliquez sur la zone affectée, fixez avec un pansement et changez le pansement une fois par jour. Efficacité : Les cas bénins peuvent être guéris avec une dose et les cas graves peuvent être guéris avec deux doses, avec un taux d'efficacité de 100 %

Après une entorse du poignet, prenez immédiatement des mesures de protection, réduisez les mouvements du poignet, enroulez un bandage et protégez le tissu du poignet pour éviter que la situation ne s’aggrave. Après une entorse au poignet, vous devez lui donner un repos approprié pour éviter la fatigue qui pourrait aggraver la situation. Vous pouvez également faire occasionnellement des exercices appropriés pour restaurer la force du poignet.

Enveloppez l’articulation blessée avec un bandage élastique et maintenez la zone blessée surélevée tout au long de la journée pour éviter le gonflement.

Prenez 50 grammes de gardénia et d'encens, broyez-les en poudre, ajoutez la quantité appropriée de vin de riz, faites chauffer dans une casserole, mélangez jusqu'à obtenir une pâte et appliquez sur la zone affectée. Le pansement doit être épais de 1,5 cm, recouvert de papier huilé et bandé avec de la gaze. Changer le pansement une fois tous les deux jours. Il est contre-indiqué pour les personnes présentant des lésions cutanées.

Si la rougeur, l’enflure, la douleur ou la déformation persiste, consultez un médecin dès que possible.

Pendant la période de récupération, la main blessée ne doit pas être utilisée pour le travail ou le travail physique afin d'éviter une nouvelle blessure. Ne vous surmenez pas, n’attrapez pas froid et ne faites pas d’activité intense.

Vous pouvez exercer vos paumes et vos poignets de manière appropriée tous les jours, et vous pouvez également faire des soins et de la physiothérapie. Elle peut être traitée avec des médicaments externes, des massages et de l’acupuncture.