Quels sont les effets des haricots blancs et quels sont les effets secondaires et les contre-indications ?

Les haricots blancs ont pour effet d'humidifier les intestins et de favoriser le transit intestinal. Ils ont également pour effet de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité. Ils peuvent augmenter efficacement l'appétit, soulager l'indigestion ou soulager la chaleur.

1. Lubrifie les intestins et favorise les mouvements intestinaux : les haricots blancs sont un type d'aliment riche en fibres alimentaires. Leur consommation peut accélérer efficacement le péristaltisme intestinal et prévenir la constipation. Ils conviennent aux personnes ayant des selles sèches ou des difficultés à déféquer pendant une longue période.

2. Renforce la rate et élimine l'humidité : les haricots blancs peuvent augmenter efficacement le fonctionnement de la rate et de l'estomac, améliorer les symptômes de nausées et de vomissements ou de diminution de l'appétit, et améliorer les ballonnements abdominaux ou l'affaiblissement de la fonction de la rate et de l'estomac.

3. Soulager la chaleur : En été, le temps peut être assez chaud et il est facile d'avoir des symptômes de fièvre dans les cinq parties du corps ou d'oppression thoracique. Vous pouvez manger des haricots blancs, qui ont pour effet d'évacuer la chaleur et de soulager la chaleur estivale. Cependant, les personnes souffrant de faiblesse de la rate et de l'estomac doivent veiller à en contrôler la quantité dans leur vie quotidienne.

Les haricots blancs sont relativement courants dans notre vie quotidienne, mais ils ne conviennent pas à tout le monde. Lorsque vous consommez des haricots blancs, vous devez consulter un médecin, faire attention à la diversité nutritionnelle, à la combinaison de viande et de légumes, maintenir un mode de vie sain, contrôler la consommation d'aliments frits, grillés ou trop gras et essayer de ne pas manger trop de collations de minuit avant d'aller au lit le soir, car elles peuvent facilement augmenter la charge sur les intestins et provoquer une indigestion. Dans le même temps, des quantités appropriées de haricots en vrac peuvent faciliter la digestion et l'absorption après les repas.