Quels sont les effets et les fonctions des pêches ?

Les pêches sont un fruit que nous mangeons souvent au quotidien. Elles ont un goût sucré et délicieux et sont riches en diverses vitamines. Les personnes anémiques peuvent manger des pêches souvent pour reconstituer leur sang. Les pêches peuvent également être mises en conserve et consommées. Lorsque vous mangez des pêches, vous devez les laver soigneusement pour éviter que les poils de pêche ne provoquent des démangeaisons cutanées et d'éventuelles allergies. Lorsque vous mangez des pêches, vous devez manger des pêches fraîches pour éviter la diarrhée. Quels sont les effets et les fonctions des pêches ? Découvrons-le.

1. Les pêches sont non seulement délicieuses mais aussi nutritives

Les pêches sont relativement riches en nutriments et leur consommation peut aider à nourrir le corps et à prolonger la vie. Le pêcher appartient à la famille des Rosacées et au genre Prunus. Mon pays possède une très riche variété de pêches, avec 800 variétés dans mon pays. Le jus de pêche est délicieux, aromatique, coloré et riche en nutriments. 100 grammes de pulpe contiennent 7 à 15 grammes de sucre, 0,2 à 0,9 gramme d'acide organique, 0 à 0,8 gramme de protéines, 0,1 à 0,5 gramme de matières grasses, 3 à 5 milligrammes de vitamine C, 0,01 à 0,02 milligramme de vitamine B1, 0,2 milligramme de vitamine B2 et 1 180 milligrammes de caroténoïdes.

2. Remarques

Il convient de noter que les pêches fraîches sont extrêmement difficiles à conserver après leur chute de l'arbre et doivent être consommées lorsqu'elles sont fraîches. Avant de les consommer, les poils de pêche doivent être bien lavés pour éviter qu'ils ne percent la peau et ne provoquent une éruption cutanée, ou qu'ils ne soient inhalés dans les voies respiratoires et ne provoquent des symptômes tels que la toux et des démangeaisons de la gorge.

3. Introduction des pêches

La pêche est délicieuse et nutritive, et est l’un des fruits frais préférés des gens. En plus d'être consommées fraîches, les pêches peuvent également être transformées en conserves de pêches, en confitures de pêches, en jus de pêches, en pêches séchées et en pêches en conserve. De nombreuses parties du pêcher ont également une valeur médicinale. Le noyau de pêche contient 45 % d'huile, qui peut être utilisée pour extraire de l'huile industrielle. La coque dure du noyau de pêche peut être utilisée pour fabriquer du charbon actif, qui est une matière première industrielle polyvalente.

4. Les femmes enceintes peuvent également manger des pêches

Il est très bénéfique pour les femmes enceintes de manger des pêches correctement. Les pêches ont un goût sucré, leur chair est douce et tendre, et elles sont riches en vitamines, minéraux et beaucoup d'eau, ce qui a pour effet de nourrir le yin et de favoriser les fluides corporels. Les pêches contiennent beaucoup de fer et sont l'un des meilleurs aliments pour compléter le fer pendant la grossesse. Au milieu et à la fin de la grossesse, le fœtus a un besoin particulièrement élevé en fer. Les pêches contiennent beaucoup de fer, donc en manger de manière appropriée est très bénéfique.

5. Les bienfaits de la consommation de pêches pour les femmes enceintes

1. Prévenir l’anémie et la constipation : les pêches ont une valeur nutritionnelle relativement élevée et contiennent du calcium, du phosphore, des protéines, des graisses, du sucre, du fer et d’autres ingrédients. Les pêches contiennent des niveaux élevés de fer et de pectine, donc les femmes enceintes qui mangent des pêches peuvent prévenir l'anémie et la constipation. 3. Complément vitaminique : les pêches contiennent des vitamines B et C. Les femmes enceintes peuvent manger des pêches pour compléter leurs vitamines, mais n’en mangez pas trop. Il est préférable de peler les pêches pour éviter les conservateurs. 4. Réduire la tension artérielle : les pêches peuvent également réduire la tension artérielle. Les futures mamans souffrant d'hypertension pendant la grossesse ou souffrant d'hypertension pendant la grossesse peuvent manger des pêches, ce qui a un certain effet sur la réduction de la tension artérielle.

6. Les avantages et les inconvénients des pêches

Les pêches conviennent particulièrement aux personnes qui souffrent de symptômes tels qu'une carence en qi et en sang, un teint jaunâtre, des muscles minces, des palpitations, un essoufflement, une constipation, une aménorrhée, une stase sanguine, un gonflement et des douleurs. Les pêches sont riches en nutriments et contiennent de nombreuses substances gélatineuses. Ces substances peuvent absorber beaucoup d'eau dans le gros intestin et peuvent prévenir la constipation. Cependant, pour ceux qui souffrent de constipation due à la chaleur interne, manger une grande quantité de pêches ne soulagera pas les symptômes. Par conséquent, manger des pêches en tant que repas peut facilement provoquer une chaleur interne. Les citoyens qui souffrent de symptômes de chaleur interne tels que la bouche sèche, la soif et le mal de gorge devraient manger moins ou pas de pêches. Les personnes sujettes aux plaies et aux furoncles peuvent développer des plaies sur leur corps si elles en mangent trop.

7. Choses à noter sur les pêches

Il existe également des tabous : premièrement, les pêches non mûres ne doivent pas être mangées, sinon elles provoqueront des ballonnements abdominaux ou des anthrax ; deuxièmement, même si ce sont des pêches mûres, il ne faut pas en manger trop, car une trop grande quantité provoquera une sensation de chaleur et d'irritation ; troisièmement, les pêches pourries ne doivent pas être mangées ; quatrièmement, les pêches ne doivent pas être mangées avec des tortues ; cinquièmement, les patients diabétiques doivent manger moins de pêches lorsque leur taux de sucre dans le sang est trop élevé.

8. Remarques

Bien que les pêches soient délicieuses, il ne faut pas en manger trop.