Causes, méthodes d'inspection et méthodes de soulagement de la raideur cervicale

La raideur cervicale est une maladie très courante, en particulier chez les employés de bureau qui doivent utiliser des ordinateurs pendant une longue période, c'est un symptôme extrêmement courant. La raideur cervicale peut entraîner de grands désagréments dans la vie quotidienne du patient. Par conséquent, une fois la maladie apparue, elle nécessite un traitement rapide ou peut être soulagée d'elle-même. Ci-dessous, nous présenterons en détail les causes, les méthodes d’examen et les méthodes de traitement de la raideur cervicale.

raison

Le changement pathologique fondamental de la spondylose cervicale est la dégénérescence du disque intervertébral. Les vertèbres cervicales sont situées entre la tête et le thorax. Les disques intervertébraux cervicaux doivent bouger fréquemment pour supporter le poids du corps et sont sujets à des traumatismes mineurs et à des tensions excessives, pouvant entraîner des maladies.

Les principales modifications pathologiques sont : une dégénérescence précoce du disque intervertébral cervical, une diminution de la teneur en eau du noyau pulpeux et un gonflement et un épaississement des fibres de l'anneau fibreux, suivis d'une dégénérescence hyaline et même d'une rupture. Après la dégénérescence du disque intervertébral cervical, sa résistance à la pression et à la tension diminue. Lorsqu'il est affecté par la gravité de la tête et la force de traction des muscles céphaliques-thoraciques, le disque intervertébral dégénéré peut se gonfler vers l'extérieur localement ou de manière étendue, provoquant un rétrécissement de l'espace du disque intervertébral, un chevauchement et une luxation des processus articulaires et une diminution du diamètre longitudinal du foramen intervertébral. En raison de l'affaiblissement de la résistance à la traction du disque intervertébral, lorsque la colonne cervicale bouge, la stabilité entre les vertèbres adjacentes diminue et une instabilité intervertébrale se produit, l'amplitude de mouvement entre les corps vertébraux augmente et les corps vertébraux présentent un léger glissement, suivi d'une hyperplasie osseuse des articulations facettaires postérieures, des articulations uncovertébrales et de la lame vertébrale, d'une dégénérescence du ligament jaune et du ligament nuchal, et de modifications telles que le cartilage et l'ossification.

Méthode d'inspection

1. Sensibilité : sensibilité paravertébrale ou du processus épineux, la localisation de la sensibilité est généralement cohérente avec le segment affecté.

2. L'amplitude des mouvements de la colonne cervicale est vérifiée en examinant la flexion, l'extension, la flexion latérale et la rotation. Les patients atteints de radiculopathie présentent une limitation plus évidente des mouvements du cou, tandis que les patients atteints de spondylose cervicale de type artériel vertébral peuvent ressentir des étourdissements lorsqu'ils se déplacent dans une certaine direction.

3. Pour le test de compression par ponction intervertébrale, la tête du patient est inclinée du côté affecté. L'examinateur place sa paume gauche à plat sur le dessus de la tête du patient et tapote doucement l'arrière du bras gauche avec sa paume droite. Si une douleur radiculaire ou un engourdissement se produit, le test est positif. Chez les patients présentant des symptômes plus graves au niveau des racines nerveuses, une légère pression sur la tête avec les deux mains peut provoquer une douleur ou un engourdissement ou aggraver les symptômes.

4. Chez les patients suspectés de symptômes radiculaires, le test de séparation par ponction intervertébrale est réalisé en position assise, le patient tenant la tête avec les deux mains et tirant vers le haut. Si la douleur et l'engourdissement des membres supérieurs sont soulagés, le test est positif.

Méthodes d'atténuation

1. Lisez des livres sur la spondylose cervicale et apprenez comment prévenir et traiter la maladie avec des moyens scientifiques.

2. Maintenez un esprit optimiste, établissez l'idée de lutter durement contre la maladie, coopérez avec le traitement du médecin et réduisez les récidives.

3. Renforcez l'entraînement des muscles du cou et des épaules et faites des exercices de flexion, d'extension et de rotation de la tête et des membres supérieurs. Cela peut non seulement soulager la fatigue, mais aussi développer les muscles et améliorer la résistance, ce qui est bénéfique pour la stabilité de la colonne cervicale et améliore la capacité du cou et des épaules à s'adapter aux changements soudains du cou.

4. Évitez la mauvaise habitude de dormir avec un oreiller haut. Un oreiller haut fait pencher la tête vers l'avant, ce qui augmente la tension sur la partie inférieure de la colonne cervicale et peut accélérer la dégénérescence cervicale.

5. Gardez votre cou et vos épaules au chaud, évitez de mettre des objets lourds sur votre tête et votre cou, évitez la fatigue excessive et ne vous endormez pas lorsque vous conduisez une voiture.