Quels sont les effets et les fonctions de la compresse chaude sur la colonne cervicale ?

La colonne cervicale est une partie relativement importante du corps humain. Si une maladie survient au niveau de la colonne cervicale, elle causera de graves dommages à l'organisme et entraînera même des désagréments dans la vie quotidienne. Par conséquent, pour les personnes telles que les étudiants et les employés qui ont souvent besoin de baisser la tête ou de regarder des ordinateurs, ils doivent activement prévenir les maladies cervicales. La compresse chaude est l'un des moyens d'améliorer l'état de la colonne cervicale. Grâce à la compresse chaude, vous pouvez soulager la raideur cervicale, soulager la fatigue et améliorer la qualité du sommeil.

1. Soulager la raideur

Les employés de bureau qui travaillent souvent devant un ordinateur ont généralement des problèmes de colonne cervicale. Surtout lorsqu'ils font des heures supplémentaires jusqu'à tard dans la nuit, ils auront l'impression que leur cou est très raide et parfois même que leurs mains et leurs pieds sont maladroits. À ce moment-là, il est préférable de couvrir la colonne cervicale avec une serviette chaude pendant quelques minutes. Vous constaterez que la raideur s'est améliorée.

En effet, le cou contient l'artère carotide et d'autres systèmes nerveux qui s'étendent à diverses parties du corps. Lorsque nous maintenons une posture fixe pendant une longue période, ces nerfs deviennent paralysés, ce qui entraîne une raideur corporelle. Les compresses chaudes peuvent favoriser la circulation du qi et du sang dans les nerfs cervicaux et soulager efficacement les symptômes de raideur corporelle grâce à la circulation sanguine.

2. Soulager la fatigue

Lorsque nous nous sentons fatigués, nous pouvons essayer d’appliquer une compresse chaude sur la colonne cervicale. Les experts pensent qu'il y a une artère carotide et une artère vertébrale de chaque côté de la colonne cervicale. Ces deux nerfs sont responsables de l'apport de sang au cerveau. En cas de problème au niveau du cou, le cerveau ne reçoit pas suffisamment de sang. À ce moment-là, les personnes se sentent faibles et bâillent fréquemment. Une compresse chaude peut stimuler les nerfs et accélérer la circulation du qi et du sang. Lorsque le cerveau a suffisamment de sang, nous ne nous sentons plus fatigués.

3. Améliorer la qualité du sommeil

De nombreux amis ont des problèmes de mauvaise qualité de sommeil. En fait, une compresse chaude sur la colonne cervicale peut également améliorer la qualité du sommeil. La plupart de nos amis ne peuvent pas bien dormir parce qu’ils sont trop tendus. Une compresse chaude peut nous aider à nous détendre et à nous endormir rapidement. Ainsi, lorsque nous ne parvenons pas à dormir, nous pouvons couvrir la colonne cervicale avec une serviette chaude. Si vous faites cela pendant longtemps, vous constaterez que les symptômes de l’insomnie s’améliorent et que la qualité du sommeil s’améliore de plus en plus.