Ne vous inquiétez pas de la mauvaise haleine, il existe une solution !

Un beau garçon ou une belle fille vous sourit et ouvre soudainement la bouche, et une odeur d’ail et d’odeur aigre vous frappe au visage. Imaginez cette scène, ne pensez-vous pas que cela affecte l’atmosphère ? Oui, la source de tout cela est la mauvaise haleine, également connue sous le nom de mauvaise haleine. Le chewing-gum et les bonbons aromatisés sont devenus le moyen courant de masquer la mauvaise haleine, mais ils ne peuvent toujours pas guérir la cause profonde. Bien que la mauvaise haleine semble invisible et indolore, il s’agit d’un problème de santé important qui mérite l’attention de tous. Alors, comment vérifier si votre haleine est fraîche et qu’il n’y a rien de mal à cela ? Le moyen le plus simple est de se couvrir la bouche et le nez avec les deux mains, de souffler de l'air dans les paumes, puis de sentir ces dernières. Si vous sentez une mauvaise odeur, vous devez y prêter attention, car la mauvaise haleine vous a trouvé sans que vous le sachiez.

1. Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ?

Pour éliminer la mauvaise haleine, il faut d’abord en trouver la cause. La mauvaise haleine peut être un problème dans la bouche elle-même, ou elle peut être liée à des maladies dans d’autres parties du corps :

La cavité buccale elle-même est plus sujette aux mauvaises odeurs en raison de sa structure complexe, de ses multiples bactéries et de son environnement humide.

La bouche est également la porte d’entrée commune des voies respiratoires et digestives, la mauvaise haleine est donc étroitement liée aux maladies de ces parties du corps.

Il faut donc rechercher la cause de la mauvaise haleine de l'extérieur vers l'intérieur, du plus simple au plus complexe. Il faut d'abord considérer les problèmes de la cavité buccale elle-même, puis considérer les manifestations des maladies non buccales.

2. Que dois-je faire si j’ai mauvaise haleine ?

Le problème peut-il être résolu simplement en « prenant un morceau, en le mâchant » ou en « prenant une bouchée, en le rincant » comme le montrent les publicités ? NON NON NON, si vous voulez résoudre le problème de la mauvaise haleine, vous devez encore travailler dur pour l'éliminer à la racine. L’embellissement du désodorisant n’est qu’une auto-illusion temporaire.

Il y a trois aspects principaux à prendre en compte pour résoudre la mauvaise haleine : les soins quotidiens, la visite chez le dentiste et la vérification d’autres problèmes médicaux.

3. Faites attention aux soins quotidiens

Les soins quotidiens concernent principalement le maintien de l’hygiène bucco-dentaire.

1. Réduit les bactéries dans la bouche

Cela réduit non seulement la mauvaise haleine, mais constitue également le moyen fondamental de prévenir les caries dentaires et la parodontite.

Les bactéries présentes dans la bouche existent principalement sous forme de biofilm, qui doit être éliminé mécaniquement, par exemple avec une brosse à dents, du fil dentaire, des brosses interdentaires, etc.

Lorsque vous vous brossez les dents, vous ne devez pas seulement brosser les dents et les gencives environnantes, mais également vous brosser la langue plusieurs fois à la fin, car la langue est également un point chaud pour la colonisation bactérienne. De plus, il existe des fabricants qui ont spécialement conçu et produit des « brosses à langue » pour que chacun puisse faire son choix.

2. Éliminer les résidus alimentaires de la bouche

D’un côté, cela peut empêcher d’apporter des nutriments aux bactéries ; de l’autre, si ces aliments fermentent et pourrissent dans la bouche, vous pouvez imaginer leur goût.

Nous recommandons donc :

(1) Mangez moins de collations et buvez moins de boissons, et prenez l’habitude de vous rincer la bouche avec de l’eau propre après avoir mangé.

(2) Vous pouvez utiliser un bain de bouche pour rafraîchir votre haleine, qui a à la fois des fonctions bactéricides et éliminant les parfums. Cependant, il est préférable de choisir un bain de bouche avec une formule sans alcool, car de nombreux bains de bouche utilisent l’alcool comme solvant pour les ingrédients actifs, et l’alcool lui-même peut provoquer des problèmes de mauvaise haleine. De plus, le bain de bouche ne peut pas remplacer le brossage des dents.

(3) Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool.

4. Visite chez le dentiste

Après avoir parlé des soins quotidiens, parlons des méthodes professionnelles des dentistes.

1. Carie dentaire – plombage

La carie dentaire peut facilement se remplir de particules alimentaires, ce qui en fait un terrain propice au développement des bactéries. Une fois qu'un dentiste perce un trou dans votre dent, vous pouvez sentir une odeur désagréable à travers le masque et vous pouvez souvent voir l'expression embarrassée du patient.

2. Maladie parodontale – nettoyage des dents

En bonne santé, les gencives sont bien attachées aux dents, sont solides et ne saignent pas facilement. Cependant, une fois que la parodontite survient en raison d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire, les gencives deviennent congestionnées et gonflées et se séparent des dents.

Les bactéries se multiplieront également en grand nombre dans cet espace, produisant des odeurs. De plus, les gencives deviennent cassantes et sujettes aux saignements, et l’odeur de sang aggrave l’haleine.

Si l’inflammation parodontale se développe davantage, du pus peut être produit et même un abcès parodontal peut apparaître. Je ne veux pas le décrire davantage, et je crois que vous ne voulez pas l’écouter non plus.

3. Dents de sagesse – extraction

Les dents de sagesse étant situées trop profondément, il est difficile de les nettoyer correctement avec un brossage régulier et d'autres soins bucco-dentaires. Cela conduit souvent à un ensemble de problèmes bucco-dentaires autour des dents de sagesse : aliments coincés entre les dents de sagesse et les molaires situées devant, plaque dentaire molle sur les dents de sagesse, caries de petite et grande taille, gonflements répétés des gencives environnantes...

Cliniquement, les « excellentes dents de sagesse » qui peuvent éviter complètement les points ci-dessus ne sont pas très courantes, il est donc préférable de retirer les dents de sagesse dans la plupart des cas.

(V) Rechercher d’autres maladies

Les points ci-dessus sont des problèmes buccaux liés à la mauvaise haleine. Mais la mauvaise haleine peut aussi être causée par des maladies non buccales. Si vous avez toujours mauvaise haleine après avoir consulté un dentiste, vous devez examiner plus en profondeur les voies respiratoires et digestives.

1. Recherchez d’autres maladies pouvant provoquer une mauvaise haleine

Les maladies associées sont la rhinite, la sinusite, la pharyngite et les problèmes du système digestif. De plus, certaines maladies systémiques peuvent provoquer des odeurs particulières dans le gaz expiré par les poumons, comme le diabète sévère, les problèmes hépatiques et rénaux, etc.

Si l’un de ces problèmes est suspecté, une consultation en ORL ou en médecine interne apparentée est nécessaire.