Quels sont les dangers de dormir par terre en été

En été, le temps est chaud. Pour mieux dormir, certaines personnes dorment sur le sol, qu'elles trouvent plus frais. Cependant, cela peut nuire à la santé. Par exemple, le sol est relativement frais, ce qui peut facilement conduire à l'invasion de l'air froid et provoquer des rhumes, entraînant des étourdissements après le lever du matin. De plus, le sol n'est pas particulièrement bon pour la colonne vertébrale et peut même facilement entraîner des maladies rhumatismales.

Dormir par terre en été permet d'attraper facilement un rhume

Le sol est relativement frais et il est facile d’attraper froid si vous dormez par terre en été, qu’il y ait ou non la climatisation. Bien qu'il fasse relativement chaud en été, la température baisse la nuit. Les personnes qui aiment étendre des nattes sur le sol et dormir avec des ventilateurs ou des climatiseurs allumés doivent faire attention, car le corps n'aura pas le temps de s'adapter à la baisse soudaine de température et sera facilement exposé à l'air froid pendant une longue période, ce qui facilite l'attraper froid et la sensation de vertige au réveil le matin.

Il est recommandé d'ajouter une couette sur le sol. De cette façon, dormir sur le sol est meilleur pour votre corps et vous n'attraperez pas froid par contact direct avec le sol.

Dormir par terre en été est mauvais pour la colonne vertébrale

Si vous avez l'habitude de dormir sur un matelas mou et que vous passez soudainement à un sol dur, cela affectera votre colonne vertébrale. Le sol est trop dur et inélastique pour le sommier et le matelas, et ne peut pas bien soutenir la courbure physiologique de la colonne vertébrale. Que vous dormiez sur le côté ou sur le dos, cela peut facilement provoquer une force déséquilibrée sur la colonne vertébrale, induire une déformation de la colonne vertébrale et provoquer un déséquilibre des articulations.

Dormir sur le sol en été peut facilement provoquer de l’arthrite

Le sol est trop dur et dormir sur le sol rendra les tissus mous du dos trop tendus, ce qui entraînera une certaine pression sur la circulation sanguine. De plus, la température du sol est basse et les tissus mous se contracteront et se contracteront après avoir été refroidis, ce qui entraînera une pression accrue sur les articulations de la colonne vertébrale, ce qui facilitera l'apparition de maladies articulaires.

Dormir par terre en été peut provoquer des rhumatismes

Même si vous utilisez un tapis, il n'est pas recommandé de dormir par terre. En effet, selon le principe selon lequel l'air frais monte et l'air trouble descend, le sol est très proche de la vapeur d'eau et de l'air sale. Le sol est relativement humide et il y a beaucoup de bactéries, ce qui peut facilement provoquer des rhumatismes.

Dormir par terre en été est sujet aux maladies de la peau

Il y a des trous sur le sol, même s'il s'agit d'un plancher en bois. Il y a de nombreux insectes sur le sol, comme des cafards, des mille-pattes, des puces, etc. Si vous êtes mordu accidentellement, cela peut facilement provoquer une dermatite ou des allergies cutanées, provoquant des douleurs et des démangeaisons sur le corps. S'il s'agit d'une morsure de mille-pattes, les dégâts sont encore plus grands.