Méthode de massage des points d'acupuncture des pieds

Il existe de nombreux points d’acupuncture sur chacun de nos pieds, qui peuvent avoir un effet important sur tout le corps. Un massage régulier des pieds peut soulager efficacement notre corps fatigué tout au long de la journée, mais le massage doit maîtriser des méthodes scientifiques et ne doit pas être effectué à l’aveugle, sinon il peut avoir des effets contre-productifs. Je pense que tout le monde est particulièrement intéressé par la méthode de massage des points d’acupuncture des pieds. Décrivons brièvement la méthode de massage des points d’acupuncture des pieds ci-dessous.

. Positionnement et principales indications des points d'acupuncture du pied : Afin de localiser avec précision les points d'acupuncture et d'améliorer les effets thérapeutiques, il est nécessaire de maîtriser la méthode de positionnement.

(1) Méthode de mesure osseuse.

① Du bord postérieur du talon à la base de l’orteil moyen se trouve à 10 pouces.

② La distance entre le point le plus élevé de la malléole médiale et latérale et la plante du pied est de 3 pouces.

③ La distance entre le bord rouge et blanc interne de la première articulation métatarsophalangienne et le bord rouge et blanc externe de la cinquième articulation métatarsophalangienne de la plante du pied est de 5 pouces, et il en va de même pour le dos du pied.

④La partie la plus large du talon mesure 3 pouces.

(2) Méthode de positionnement par repère naturel. Cette méthode consiste à déterminer les points d’acupuncture en fonction des marques naturelles du pied humain. Tels que les lignes transversales des orteils, les pointes des orteils, les articulations métatarsophalangiennes, les têtes métatarsiennes, les extrémités des sutures des orteils, le point le plus élevé de la malléole médiale, le point le plus élevé de la malléole latérale, la tubérosité naviculaire, etc.

(3) Localisation et indications des points d'acupuncture sur le pied 2. Principes de sélection des points d'acupuncture

(1) Sélectionnez les points d’acupuncture en fonction des symptômes de la maladie. Dans la pratique clinique, les points d’acupuncture peuvent être sélectionnés en fonction des principaux symptômes de diverses maladies. Sélectionnez les points d'acupuncture qui ont des effets thérapeutiques sur les principaux symptômes. Par exemple, les points de maux de tête peuvent être sélectionnés pour les maux de tête et les points de sommeil peuvent être sélectionnés pour l'insomnie. Les points d'acupuncture ayant des effets thérapeutiques similaires peuvent être utilisés en combinaison. Par exemple, la sciatique peut être traitée en massant simultanément les points Sciatique 1 et 2. Les points d'acupuncture ayant des effets thérapeutiques et les points d'acupuncture sélectionnés pour les symptômes peuvent également être utilisés en combinaison. Par exemple, en cas d'insomnie accompagnée de maux de tête, les points du sommeil peuvent être utilisés en combinaison avec les points des maux de tête pour le traitement.

(2) Sélectionnez les points d’acupuncture en fonction de la localisation de la maladie. Choisissez les points d'acupuncture correspondants pour le massage en fonction du lieu d'apparition de la maladie. Par exemple, pour les maux d'estomac, vous pouvez masser le point de l'estomac, et pour la rétention urinaire, vous pouvez masser le point de la vessie et le point des reins.

Il est très utile de mieux connaître les méthodes de massage des points d'acupuncture des pieds pour améliorer notre condition physique. Vous pouvez essayer de le faire, l'effet est très significatif. En même temps, vous pouvez faire tremper vos pieds fréquemment, ce qui peut également nous aider à soulager la fatigue physique et à atteindre efficacement l'objectif de préservation de la santé.