Comment traiter une entorse de l’articulation du doigt ?

Dans la vie quotidienne, les gens souffrent souvent de blessures aux mains dues à des coups et des contusions. Parmi elles, l'entorse de l'articulation du doigt est une blessure relativement grave et courante. Après une entorse à une articulation du doigt, il faut la traiter rapidement, sinon elle provoquera chez la personne blessée une douleur de plus en plus insupportable. Alors, quels sont les traitements pour les entorses des articulations des doigts ? Une introduction détaillée sera donnée ci-dessous !

1. Repos

Minimisez l’activité de la partie blessée, évitez de porter du poids et surélevez le membre affecté (main ou pied) pour favoriser le retour veineux, améliorer la circulation sanguine locale et réduire l’œdème. Ne frottez pas, ne massez pas et n'appliquez pas de compresses chaudes sur la zone blessée pour éviter d'aggraver le saignement et d'augmenter la douleur et le gonflement de la zone blessée ; le membre blessé ne doit pas être déplacé immédiatement pour éviter d'aggraver la blessure initiale ou de provoquer de nouvelles blessures. Si nécessaire, il est préférable d'annuler l'itinéraire de la journée.

2. Compresse froide

Une compresse froide locale doit être appliquée dès que possible après une blessure pour faciliter la vasoconstriction, réduire les saignements, réduire la stimulation et la compression des terminaisons nerveuses par les produits métaboliques et jouer un rôle dans la réduction de l'enflure et le soulagement de la douleur. Des compresses de glace peuvent être appliquées pendant quinze minutes toutes les deux heures jusqu’à ce que le gonflement cesse d’augmenter.

3. Compresse chaude

Lorsque l'hémorragie interne s'est complètement arrêtée 24 heures après la blessure, une compresse chaude peut être utilisée à la place pour accélérer la circulation sanguine locale, ce qui est bénéfique pour réduire l'enflure et la douleur, la réparation des tissus et l'absorption des produits métaboliques et la stase sanguine. L'effet sera meilleur si vous utilisez une décoction de médecine chinoise qui peut favoriser la circulation sanguine, éliminer la stase sanguine, réduire l'enflure et soulager la douleur en compressant chaud ou en trempant la zone touchée. Étant donné que certaines entorses sont difficiles à distinguer des fractures et des fissures osseuses, si vous pensez que la blessure est grave, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un diagnostic et un traitement dès que possible.

4. Thérapie par massage

1. Le patient tend sa main blessée, la paume tournée vers le bas. L'opérateur soutient son poignet d'une main et pince les côtés intérieur et extérieur de la phalange blessée avec le pouce et l'index de l'autre main, puis la pétrit doucement. Une fois la douleur soulagée, l'opérateur augmente légèrement la force de pétrissage pendant 2 minutes.

2. L'opérateur tient le poignet blessé d'une main et pince le bout du doigt blessé avec le pouce et l'index de l'autre main. Les deux mains exercent ensuite une force dans des directions opposées pour tirer et étirer l'articulation blessée pendant environ 1 minute.

3. L'opérateur pince l'extrémité proximale de la paume de l'articulation blessée avec le pouce et l'index d'une main, et pince le bout du doigt blessé de haut en bas avec le pouce et l'index de l'autre main, puis effectue de légères secousses à gauche et à droite et des mouvements de rotation dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre 15 à 20 fois chacun. Une fois l'exercice terminé, utilisez vos deux mains pour exercer une force dans la direction opposée pour étirer l'articulation blessée et, tout en continuant à étirer, faites fléchir passivement l'articulation et étendez les doigts 15 fois chacun.

4. Utilisez ensuite une méthode de torsion légèrement plus lourde autour de l’articulation blessée pendant 2 minutes, jusqu’à ce que vous ressentiez une légère sensation de chaleur locale.