Quelles sont les méthodes pour soulager la douleur oculaire

De nos jours, nous utilisons les ordinateurs depuis longtemps, que ce soit au travail ou dans la vie quotidienne. Même lorsque nous n’utilisons pas d’ordinateur, nous utilisons les téléphones portables pour gérer diverses choses. Cela entraîne une utilisation excessive des yeux. De nombreuses personnes ressentent des douleurs oculaires. À ce moment-là, vous devez laisser vos yeux se reposer, sinon cela causera beaucoup de dommages à vos yeux. Parlons maintenant de quelques moyens de soulager les douleurs oculaires.

Méthode 1

Le frottement et le grattage peuvent soulager les maladies oculaires. Si vous ressentez de la douleur lorsque vous vous grattez les orbites, grattez la zone douloureuse plusieurs fois et grattez-la lentement pour l’ouvrir.

Méthode 2

Inclinez légèrement la tête en arrière, regardez le bout de votre nez et appuyez sur les points d'acupuncture Sibai avec les index des deux mains. Appuyez en inspirant et détendez-vous en expirant. Faites cela pendant 1 minute. Le point Sibai peut améliorer la fonction oculaire et traiter les yeux rouges, douloureux et qui démangent, les maux de tête et les étourdissements, etc. Point Sibai : Regardez droit devant vous, un pouce directement sous la pupille, légèrement concave au point le plus haut de la pommette. Utilisez votre index ou votre majeur pour masser le point Yangbai modérément, selon votre tolérance, pendant 1 minute à chaque fois. Le point Yangbai nettoie la tête et améliore la vue, dissipe le vent et soulage la chaleur. Il est principalement utilisé pour traiter les maux de tête, les étourdissements, les douleurs oculaires, la vision floue, etc. Point Yangbai : front. Regardez droit devant vous avec la pupille directement au-dessus de votre sourcil, à une longueur de pouce au-dessus de votre sourcil. Tout comme les exercices oculaires que nous faisions lorsque nous étions étudiants, utilisez les articulations de vos index pour gratter les orbites supérieures et inférieures pendant 3 minutes à chaque fois. Le grattage des orbites peut résoudre les problèmes de vision et les problèmes oculaires tels que les douleurs oculaires.

Méthode 3

Masser les grandes cavités osseuses. Souvent, fixer un écran d’ordinateur clignotant peut facilement provoquer une fatigue oculaire, une sécheresse, des douleurs et une congestion. La méthode la plus efficace dans ce cas est d’appuyer sur la grande cavité osseuse située sur l’articulation du pouce. Massez la zone autour du gros os de la main gauche pendant 3 minutes. Grande cavité osseuse : lorsque le pouce est plié, il y a une zone concave au milieu de l'articulation, qui est la grande cavité osseuse. Lorsque vous appuyez, appuyez sur toute la zone allant de la grosse cavité osseuse jusqu'au bord sous l'ongle du pouce. Massez la zone autour du gros os de votre main droite pendant 3 minutes.

Méthode 4

Cache-œil Konjac. Les nerfs autour des yeux sont très fragiles. Une utilisation prolongée et excessive des yeux entraînera une mauvaise circulation sanguine et une fatigue apparaîtra immédiatement. Mes yeux sont gonflés et douloureux, ma vision est floue et j’ai la tête qui tourne. Les compresses chaudes peuvent favoriser la circulation sanguine et améliorer les réactions indésirables mentionnées ci-dessus.