Est-ce que manger du sucre candi fait grossir ?

Les gens modernes ont des exigences de plus en plus élevées en matière de forme et de silhouette. Alors que les amateurs de fitness recherchent un corps musclé, de nombreuses personnes au physique sujet à l'obésité se demandent comment faire attention à leur régime alimentaire pour contrôler leur poids et conserver une silhouette svelte. Ces amis peuvent sacrifier de nombreuses occasions de goûter à de délicieux plats, et certains n’osent même plus toucher aux bonbons. Alors, en tant qu’ingrédient courant qui peut être ajouté aux repas ou aux compléments alimentaires, le sucre candi fera-t-il grossir les gens ? Découvrons-le ensemble.

1. Est-ce que manger du sucre candi fait grossir ?

Le sucre candi est l'un des assaisonnements indispensables de la vie quotidienne. Son goût sucré est différent de celui de nombreux autres sucres, et sa consommation ne vous causera pas de maux de gorge. En général, les calories du sucre sont relativement élevées. Les calories du sucre de roche sont de 397 calories pour 100 grammes, ce qui est similaire aux calories du sucre blanc. Le sucre de roche est un cristal obtenu en réorganisant et en régénérant le sucre blanc. Par conséquent, le sucre de roche et le sucre blanc proviennent de la même source et leur ingrédient principal est le saccharose. Le sucre se transforme en graisse après avoir été digéré par le corps humain. Le sucre candi est également une sorte de sucre, alors allez-vous grossir si vous mangez fréquemment du sucre candi ?

2. Manger trop vous fera grossir

Le sucre candi a un goût sucré. En plus d'augmenter la douceur, il peut également être consommé comme un bonbon. Si votre bouche devient sèche, amère ou sans goût, vous pouvez simplement mettre un morceau de sucre candi dans votre bouche pour soulager les symptômes. La trémelle cuite au sucre de roche est le dessert préféré de nombreuses filles, car ce dessert a pour effet d'embellir et de nourrir la peau. Certaines filles en mangent tous les jours et y ajoutent beaucoup de sucre de roche pour augmenter la douceur. Manger du sucre de roche avec modération a un bon effet sur la santé, mais en manger trop peut quand même facilement vous faire grossir.

3. Son effet thérapeutique

Le sucre candi a d'excellentes propriétés thérapeutiques et peut être consommé avec de nombreux aliments. Les plus courants sont la compote de poires et la soupe de trémelle au sucre candi, qui ont pour effet de soulager la toux et de réduire les mucosités. Le sucre de roche est doux par nature et sucré au goût. Il a pour effet de favoriser la fluidité et d'étancher la soif, d'humidifier les poumons et de détoxifier, de résoudre les mucosités et de soulager la toux, de nourrir le yin et d'humidifier la sécheresse. En même temps, manger du sucre de roche peut également réduire le feu et abaisser la tension artérielle.

4. Évitez de manger des aliments à forte glycémie

Le diabète est une maladie causée par un déficit de sécrétion d'insuline. Les patients diabétiques ne doivent pas manger trop de riz, de fruits et d'autres aliments qui augmentent la glycémie. Les sucreries doivent être évitées car les aliments sucrés augmentent rapidement la glycémie des patients diabétiques. Par conséquent, les patients diabétiques ne doivent pas manger de sucre candi, sinon cela aggravera leur état.

5. Combien de calories contient le sucre candi

397 kcal/100g

Il faut 59,3 minutes de jogging pour brûler les calories contenues dans 100 g. Chaque 100 grammes de cet aliment contient : 0,03 gramme de riboflavine ; 2,70 grammes de sodium ; 0,21 gramme de zinc ; 1,40 gramme de fer ; 0,03 gramme de thiamine ; 23,00 grammes de calcium ; 99,30 grammes de glucides ; 0,03 gramme de cuivre ; 2,00 grammes de magnésium ; etc.

6. Valeur nutritionnelle du sucre candi

1. Riche en cuivre, le cuivre est un oligo-élément indispensable à la santé humaine et a une influence importante sur le développement et le fonctionnement du sang, du système nerveux central et immunitaire, de la peau, du cerveau, du foie, du cœur et d'autres organes internes.

2. Riche en glucides, une substance importante qui constitue le corps ; régule le métabolisme des graisses ; fournit des fibres alimentaires ; économise les protéines ; détoxifie ; et améliore la fonction intestinale.

7. Effets comestibles du sucre candi

1. Produit des fluides corporels et étanche la soif

Il hydrate la gorge et élimine la sécheresse, procurant aux gens une sensation de fraîcheur et de confort.

2. Nourrit les poumons

Riche en vitamine A, il protège l'épithélium respiratoire, améliore la fonction des immunoglobulines et prévient les infections respiratoires. Nourrit le yin et humidifie les poumons, élimine la sécheresse et la chaleur des poumons. Rend la respiration douce et confortable.

3. Expectorant et antitussif

Le sucre candi convient aux symptômes tels que les mucosités excessives, les mucosités épaisses et la toux. Il a un bon effet hydratant et thérapeutique physique sur la gorge, est bénéfique pour la guérison de l'inflammation locale et peut soulager les démangeaisons locales, bloquant ainsi le réflexe de toux. Il peut diluer la viscosité de l'inflammation et des sécrétions respiratoires, les rendant plus faciles à évacuer, ce qui est bénéfique pour soulager la toux et éliminer les mucosités.

4. Éloignez la chaleur et le feu

Le sucre candi peut purifier le cœur et réduire le feu, éliminer la chaleur et soulager l’agitation, et peut éliminer les toxines thermiques dans le sang.

5. Détoxification

Le sucre candi peut éliminer les toxines accumulées depuis longtemps dans le corps et améliorer la santé physique. Augmente l'activité des cellules immunitaires et élimine les substances nocives dans le corps.

6. Élimine la graisse et abaisse la tension artérielle

Le sucre candi peut faciliter le contrôle de la pression artérielle, dilater les capillaires, réduire la viscosité du sang et améliorer la microcirculation.