Quel médicament peut aider contre la constipation ?

De nombreuses personnes souffrent de constipation dans leur vie, et certaines personnes souffrent de constipation à long terme. La constipation est étroitement liée à nos habitudes de vie et d'alimentation. La constipation à long terme est également très nocive pour notre santé physique. Par conséquent, nous devons l'ajuster à temps. Cependant, ne prenez pas de médicaments à l'aveugle pour régler la constipation. Les médicaments peuvent également causer certains dommages à l'organisme. Nous devons toujours commencer par l'alimentation quotidienne et le mode de vie pour l'ajuster.

Quel médicament peut aider contre la constipation ?

Il existe généralement deux causes de constipation. La première est la constipation par obstruction de l'évacuation, qui est causée par des hémorroïdes, des polypes, des tumeurs, une rectocèle, etc. qui bloquent l'anus et entraînent des difficultés à déféquer. L'autre est la constipation par transit intestinal lent, qui est causée par un dysfonctionnement du transport intestinal. Il est préférable de ne pas utiliser de laxatifs. Leur utilisation provoquera une congestion et une dilatation des vaisseaux sanguins rectaux, entraînera un dysfonctionnement gastro-intestinal et formera une résistance aux médicaments. Après l'arrêt du médicament, le réflexe de défécation sera lent, voire disparaîtra, ce qui aggravera les symptômes. Vous pouvez commencer par améliorer votre alimentation, en mangeant plus de légumes et de fruits et moins d’aliments irritants. Faites de l’exercice plus souvent pour améliorer la motilité intestinale et améliorer la constipation. Si les symptômes de la constipation ne s’améliorent pas beaucoup après un certain temps, cela signifie qu’il y a une lésion importante et qu’un examen plus approfondi est absolument nécessaire.

Méthodes de traitement de la constipation :

1. Les personnes qui restent assises pendant une longue période ne doivent pas retenir leurs selles.

Au travail ou dans la vie, de nombreuses personnes qui restent assises pendant de longues périodes ont le problème de retenir leurs selles. Il est préférable pour les personnes qui restent assises longtemps de ne pas retenir leurs selles. Elles doivent déféquer à temps. Si elles ressentent le besoin d'aller à la selle, elles doivent le faire à temps. Sinon, une fois que les habitudes de défécation sont modifiées et que le rayonnement intestinal est affaibli, cela provoquera une constipation. Il est préférable de développer une bonne habitude de déféquer après s'être levé ou après le petit-déjeuner. Que vous ressentiez ou non le besoin d'aller à la selle, vous devez d'abord vous accroupir. Au fil du temps, vous développerez une bonne habitude de déféquer régulièrement.

Les selles doivent être rapides, environ 3 à 5 minutes à chaque fois. Essayez de ne pas jouer avec votre téléphone ou de lire le journal pendant que vous défèquez, car cela peut facilement distraire votre attention, rendre difficile l'évacuation des selles, prolonger le temps de défécation et éventuellement provoquer des hémorroïdes. Pour les personnes souffrant de troubles digestifs, l'auto-massage dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 20 minutes après un repas dans le sens du péristaltisme intestinal peut également aider à prévenir la constipation.

2. Prendre des laxatifs sans discernement peut entraîner de nombreux dommages

Certaines personnes développent même une dépendance aux laxatifs et ne peuvent pas déféquer sans les prendre. Les laxatifs agissent immédiatement dès leur première utilisation, mais à la longue, le corps devient dépendant d'eux et peut même ralentir la motilité intestinale, ce qui entraîne une constipation de plus en plus grave. Certains ingrédients des laxatifs peuvent également endommager les glandes intestinales du côlon, ce qui peut provoquer des changements dans le flux des glandes et de petites bosses au fil du temps. Au fil du temps, des conséquences graves que personne ne souhaite voir se produire, à savoir le cancer.

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la cause de la constipation doit être identifiée et le médicament approprié doit être sélectionné en fonction de l'état physique de l'individu. Les personnes souffrant d'une rate et d'un estomac faibles, d'une carence sanguine et d'un faible qi ne doivent pas prendre de laxatifs contenant de la rhubarbe, car la rhubarbe est amère et froide et peut facilement endommager le qi de l'estomac. Par exemple, les personnes âgées ont souvent une rate et un estomac faibles, une motilité gastro-intestinale diminuée et certaines personnes présentent également des symptômes tels qu'une carence en qi. Elles doivent choisir des médicaments aux propriétés douces plutôt que des médicaments forts pour éviter les conséquences indésirables.

3. Mangez plus d’aliments riches en fibres brutes

Pour prévenir la constipation, l’alimentation est extrêmement importante pour les personnes qui restent assises pendant longtemps. Les aliments ne doivent pas être trop raffinés, sinon la stimulation des intestins sera faible, ce qui entraînera un péristaltisme intestinal lent et une rétention prolongée des résidus alimentaires. La pression ne sera pas suffisante pour stimuler les cellules réceptrices nerveuses afin de produire un réflexe de défécation et provoquer une constipation. Il est donc important d'ajouter plus de céréales complètes et de céréales complètes à votre alimentation quotidienne, et il est également important de maintenir une quantité suffisante à chaque repas. Seule une quantité suffisante peut stimuler le péristaltisme intestinal et permettre aux matières fécales de passer normalement et d'être évacuées du corps.

Précautions

Tout le monde devrait connaître les méthodes de traitement de la constipation. Si une constipation sévère ne s'améliore pas après une période de traitement, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un contrôle à temps afin de voir si elle est causée par une maladie. Si tel est le cas, un traitement supplémentaire de la lésion importante doit être nécessaire.