Que dois-je faire si j’ai des gaz intestinaux importants et une mauvaise haleine ?

De nombreuses personnes souffrent de gaz gastriques et d'une mauvaise haleine en raison de leur insouciance dans la vie. La mauvaise haleine est particulièrement gênante lorsqu'on communique avec les autres. Si vous parlez trop fort, les autres peuvent sentir votre mauvaise haleine, ce qui non seulement vous met dans l'embarras, mais affecte également directement l'humeur des gens qui vous entourent, ce qui fait que vous avez de moins en moins d'amis autour de vous. Alors, comment pouvez-vous vous débarrasser de la mauvaise haleine ? Tout d'abord, nous devons savoir quels facteurs provoquent les gaz d'estomac et la mauvaise haleine, tels que : la stagnation des aliments dans l'estomac, provoquant une fermentation, des éructations, un reflux acide, une mauvaise haleine, etc. Si nous voulons résoudre ce problème, nous pouvons nous brosser les dents le matin et le soir, ou boire plus de thé vert, etc. Ici, je vais partager avec vous quelques méthodes pour se débarrasser de la mauvaise haleine.

1. Brossez-vous les dents matin et soir

Le moyen le plus simple et le plus efficace de traiter le problème de la mauvaise haleine est de se brosser les dents tous les matins et tous les soirs. Se brosser les dents tous les matins et tous les soirs peut vous aider à éliminer les bactéries et les odeurs de votre bouche, ce qui peut être une bonne solution au problème de la mauvaise haleine. Parallèlement, développer une bonne habitude de se brosser les dents chaque matin et chaque soir peut réduire considérablement le risque de maladies bucco-dentaires.

2. Buvez plus de thé vert

Boire du thé vert est également un très bon moyen de résoudre le problème de la mauvaise haleine. Boire du thé vert peut garder votre bouche fraîche, et peut également soulager les maux d’estomac et protéger la santé intestinale. Boire du thé vert est un très bon moyen de résoudre le problème de la mauvaise haleine causé par un feu hépatique excessif. Il peut vous aider à vous débarrasser du problème de la mauvaise haleine tout en profitant du parfum du thé.

3. Mangez plus de légumes verts

Si vous avez mauvaise haleine en raison d'une brûlure d'estomac excessive, évitez de manger des aliments épicés et irritants. Manger trop de ces aliments peut augmenter le risque de mauvaise haleine. Essayez de manger plus de légumes et de fruits riches en hématine, qui peuvent obtenir un bon effet thérapeutique et compléter efficacement les vitamines et oligo-éléments nécessaires à l'organisme.

4. Buvez de la soupe aux haricots mungo

Boire de la soupe aux haricots mungo est également une très bonne méthode de thérapie diététique pour évacuer la chaleur, détoxifier, soulager la chaleur et étancher la soif. Elle peut avoir un certain effet thérapeutique en résolvant le problème du feu gastrique excessif. Développer l'habitude de boire de la soupe aux haricots mungo chaque matin et chaque soir sera également d'une grande aide pour votre santé intestinale et peut résoudre efficacement le problème d'indigestion que de nombreux amis rencontrent souvent dans la vie quotidienne.