Que savez-vous des causes de l’accélération du rythme cardiaque et de la panique ?

Dans notre vie quotidienne, nous ressentons souvent des battements de cœur rapides et de la panique, mais tant que nous nous calmons, tout ira bien, c'est pourquoi les gens ignorent souvent sa gravité. En fait, cette situation est probablement causée par la fatigue psychologique, les médicaments et les maladies, qui peuvent mettre en danger la sécurité de la vie, vous devez donc consulter un médecin à temps lorsque cela se produit.

1. Causes du rythme cardiaque rapide et de la panique

1. Causes physiologiques

Tout d’abord, nous devons considérer les causes physiologiques de l’accélération du rythme cardiaque et des palpitations, comme lorsque nous effectuons un travail physique, que nous faisons des efforts excessifs et que nous sommes excessivement fatigués.

Il peut également s’agir de changements émotionnels, tels que l’excitation, la peur et l’excitation, qui peuvent également provoquer une augmentation du rythme cardiaque.

Parallèlement, un mode de vie inapproprié peut également provoquer une accélération du rythme cardiaque. Par exemple, fumer, boire de l'alcool et du café peuvent provoquer une accélération du rythme cardiaque et nuire à votre santé.

2. Induite par les médicaments

Les médicaments non seulement guérissent les maladies, mais peuvent aussi tuer. Si vous prenez des médicaments sans discernement ou de manière incorrecte, cela aura un impact énorme sur votre santé. Lorsque le médicament pénètre dans le corps, il affecte votre rythme cardiaque et le fait battre plus vite.

Par exemple, l’éphédrine et l’adrénaline activent les nerfs sympathiques, ce qui à son tour affecte les fluctuations du rythme cardiaque.

3. Causée par une maladie

Le plus souvent, vous penserez que votre rythme cardiaque rapide est dû à une maladie. Par exemple, les maladies cardiaques, notamment l’insuffisance cardiaque, la myocardite, la cardiomyopathie, l’infarctus aigu du myocarde, etc., ces maladies provoqueront une accélération du rythme cardiaque, voire un choc, ce qui peut vous coûter la vie.

D’autres pathologies peuvent également provoquer une accélération du rythme cardiaque. Par exemple, l’hypoxie, l’anémie et l’hyperthyroïdie peuvent toutes provoquer une accélération du rythme cardiaque et provoquer une sensation d’anxiété.

2. Quelle est la fréquence cardiaque normale ?

Pour un corps en bonne santé, la fréquence cardiaque est généralement comprise entre 60 et 100 battements par minute, ce qui est un rythme sain. Bien sûr, une crise cardiaque n’est pas nécessairement une crise cardiaque si la fréquence cardiaque est supérieure à 100 ou inférieure à 60.

Parfois, pour les personnes qui font de l’exercice régulièrement, un exercice de haute intensité peut réduire votre rythme cardiaque à moins de 60 battements par minute.

Soyez particulièrement prudent lorsque vous êtes dans un tel état de panique

Vous devriez prêter plus d’attention à de telles attaques de panique, par exemple une apparition soudaine de palpitations suivie d’une perte totale de conscience. Des palpitations surviennent, la respiration est très difficile, vous ne pouvez pas vous allonger et devez vous asseoir.

3. Un rythme cardiaque anormal est un mauvais signe et nous devons prendre soin de notre santé. Alors que devons-nous faire ?

1. Adoptez une alimentation légère

Le régime alimentaire doit être léger. Mangez moins d'aliments frits, riches en graisses et en cholestérol et mangez plus de poisson pour éviter l'apparition de maladies coronariennes.

2. Arrêtez de fumer

Essayez de ne pas fumer. Le tabac est nocif pour le cœur et peut empoisonner les cellules endothéliales cardiovasculaires, affectant le fonctionnement du myocarde, provoquant une hypertrophie et un épaississement du myocarde, affectant la relaxation normale du cœur.

3. Continuez à faire de l'exercice

Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas faire d'exercice, ni que vous devez faire des exercices de haute intensité. Il est préférable de faire des exercices doux, comme le jogging et la marche, qui sont très bons et peuvent exercer le cœur et favoriser la santé physique.

C’est tout ce que j’ai à dire sur l’accélération du rythme cardiaque, la panique et les palpitations. J’espère que vous pourrez y prêter davantage attention et promouvoir les soins de santé de manière scientifique et raisonnable pour rendre votre corps plus sain.