La vision floue est principalement causée par ces problèmes !

La vision oculaire a toujours été une préoccupation pour les jeunes d'aujourd'hui. Des enfants aux personnes âgées, tout le monde fait attention à la santé de ses yeux. De nombreuses personnes ont souvent une vision floue lorsqu'elles regardent des objets. Les principales raisons sont les lésions rétiniennes, la pénétration de bactéries et de poussières dans les yeux, les maladies et inflammations oculaires, qui peuvent entraîner des erreurs de réfraction et une vision floue. Ces problèmes surviennent à différents âges et indiquent différentes causes et maladies.

Causes

Les lésions qui provoquent une vision floue sont situées dans des zones très diverses, de sorte que les causes d’une vision floue sont également variées.

1. L’inflammation est la cause la plus courante de vision floue.

(1) Infectieuses : kératite, ulcère cornéen, iridocyclite, choroïdite, endophtalmie, panophtalmie, cellulite orbitaire, etc. causées par des bactéries, des virus, des chlamydias, des champignons, des parasites, etc.

(2) Non infectieuses : kératite stromale bulleuse, uvéite (y compris iridocyclite et choroïdite), ophtalmie sympathique, maladie de Harada, etc.

2. Erreur de réfraction

Myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie.

3. Strabisme et amblyopie.

4. Blessure oculaire

Perforation oculaire, traumatisme contondant, blessure par explosion, brûlures chimiques, blessure par radiation, etc.

5. Glaucome.

6. Séquelles causées par diverses maladies oculaires

Cicatrice cornéenne, occlusion pupillaire, fermeture pupillaire, opacités vitreuses.

7. Troubles circulatoires systémiques, troubles métaboliques et maladies génétiques

Rétinopathie hypertensive, rétinopathie diabétique, rétinopathie néphritique, rétinopathie hypertensive induite par la grossesse, rétinopathie hématologique, rétinite pigmentaire, dégénérescence maculaire, neuropathie optique ischémique, maladie de Leber et autres lésions du fond d'œil, cataractes.

8. Maladie vasculaire rétinienne et décollement de la rétine

Occlusion de l'artère rétinienne, occlusion de la veine rétinienne, choriorétinopathie séreuse cardiaque centrale, vascularite rétinienne, décollement de la rétine, etc.

9. Maladies séniles et dégénératives

Cataracte sénile, dégénérescence cornéenne, dégénérescence maculaire liée à l'âge.

10. Tumeurs

Tumeurs intraoculaires, tumeurs orbitaires ou tumeurs des paupières qui envahissent le globe oculaire, etc.

11. Fatigue oculaire

Utilisation non hygiénique des yeux ou malnutrition oculaire, etc.

12. Autres

Lésions des voies visuelles.

Méthodes de récupération

1. Regardez au loin :

Trouvez une prairie ou un arbre vert à 10 mètres de distance : comme la lumière verte a une longueur d'onde plus courte, elle forme une image devant la rétine, ce qui détend l'accommodation et les muscles ciliaires de l'œil, réduisant ainsi la fatigue oculaire. Ne plissez pas les yeux ou ne clignez pas trop souvent des yeux. Videz votre esprit, concentrez-vous et regardez attentivement pendant 25 secondes pour identifier le contour de l'herbe ou des feuilles. Placez ensuite votre paume gauche légèrement plus haut que vos yeux et à environ 30 cm devant vos yeux, et regardez les lignes de la paume une par une du début à la fin, pendant environ 5 secondes. Après avoir regardé les lignes de la paume, regardez l’herbe ou les feuilles au loin pendant 25 secondes, puis regardez à nouveau les lignes de la paume. Répétez 20 fois en 10 minutes, trois fois par jour. Si votre vue est gravement altérée, vous devez augmenter le nombre de séances d'entraînement.

2. Gymnastique de cristal

● Rotation des yeux : Tenez votre menton avec vos deux mains et faites pivoter vos globes oculaires 10 fois dans l'ordre de haut en bas, de gauche à droite, puis faites-les pivoter dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et dans le sens des aiguilles d'une montre 10 fois chacun.

● Trouvez une scène à 3 mètres de distance (par exemple : calligraphie et peinture sur le mur, etc.), et en même temps, levez votre main gauche et étirez-la légèrement au-dessus de vos yeux (environ 30 cm). Après avoir vu clairement les lignes sur votre paume, regardez clairement l'objet éloigné et déplacez vos yeux entre les deux aussi rapidement que possible, en avant et en arrière 20 fois.

3. Massage

Vous pouvez vous asseoir ou vous allonger sur le dos, fermer les yeux naturellement, puis masser les points d'acupuncture autour des yeux un par un. Les points d’acupuncture doivent être localisés avec précision et la technique doit être douce, jusqu’à ce qu’une sensation locale de douleur et de gonflement soit ressentie.

1. Frottez le point d'acupuncture Tianying : utilisez les pouces des deux mains pour frotter doucement le point d'acupuncture Tianying (sous les sourcils, au coin supérieur externe de l'orbite de l'œil).

2. Appuyez sur le point d'acupuncture Jingming : utilisez le pouce d'une main pour appuyer doucement sur le point d'acupuncture Jingming (la racine du nez près du canthus interne des yeux), appuyez d'abord vers le bas, puis vers le haut

3. Frottez le point Sibai : utilisez votre index pour frotter le point Sibai au centre de la joue (un doigt horizontal directement sous le bord inférieur de l'orbite oculaire).

4. Appuyez sur la tempe et grattez les orbites : Appuyez sur la tempe avec votre pouce (un doigt horizontal en arrière du milieu du sourcil et du coin externe de l'œil), puis utilisez le côté intérieur de la deuxième section de l'index plié pour gratter légèrement l'orbite de l'œil en un cercle, de l'intérieur supérieur -> extérieur supérieur -> extérieur inférieur -> intérieur inférieur, de sorte que les points d'acupuncture autour de l'orbite de l'œil tels que Zanzhuyuyao, Sizhukong, Tongziliao, Qiuhou, Chengqi, etc. puissent être massés. Il est bénéfique en cas de pseudomyopie ou pour prévenir l’aggravation de la myopie.