Comment combler le manque de Yang ?

Les personnes souffrant d’un manque de yang peuvent ne rien ressentir dans leur vie quotidienne, mais si la situation devient de plus en plus grave, elles se sentiront fatiguées et auront de la diarrhée. Les amis souffrant d’un manque de yang doivent ajuster leur régime alimentaire. La régulation alimentaire du déficit en yang est très efficace, comme manger plus de crevettes de rivière, de crevettes de mer, de poisson, d'agneau, etc.

1. Crevette de rivière. Son goût est sucré, il est chaud par nature et pénètre dans les méridiens des reins et du foie. Nourrit les reins et renforce le yang, purifie le lait et élimine les toxines. Convient à la diarrhée causée par une déficience du yang de la rate et des reins. Les personnes souffrant du syndrome de la chaleur, d’un déficit en yin et d’hyperactivité du feu, d’urticaire et d’asthme doivent éviter d’en manger.

2. Crevettes. Doux au goût, chaleureux par nature. Il nourrit les reins et renforce le yang, nourrit le yin et le sang et stimule l'appétit. Il convient à la constipation causée par un manque de sang et des intestins secs. Les personnes souffrant du syndrome de chaleur, d’une déficience du yin et d’une hyperactivité du feu, de diarrhée et d’un excès de mucosités et d’humidité doivent éviter d’en manger.

3. Concombre de mer. Le concombre de mer est l'ensemble de la famille Apostichopus ou d'autres espèces de concombres de mer. Selon l'espèce de concombre de mer, on l'appelle également concombre de mer, concombre de mer et concombre melon. Le concombre de mer peut nourrir les reins et l'essence, nourrir le sang et humidifier la sécheresse. Il est principalement utilisé pour traiter la carence en essence rénale, l'impuissance et la spermatorrhée, les mictions fréquentes, les lombalgies et la fatigue, etc. ; la carence en sang yin, l'émaciation, les bouffées de chaleur et la toux, l'hémoptysie, la soif, la constipation, etc. >>>Quelles sont les manifestations d’une carence en yang dans les cinq organes internes ?

4. Poisson. Doux au goût, piquant par nature. Nourrit les reins et renforce le yang, réchauffe le milieu et comble les carences. Cet aliment convient aux carences de la rate et de l'estomac, aux douleurs abdominales dues au froid, aux carences en yang de la rate et des reins et aux selles molles. Les personnes souffrant du syndrome de chaleur ou d’un déficit en yin et d’un excès de feu doivent éviter d’en manger.

5. Noyau de noix (cerneaux de noix). Son goût est sucré, il est chaud par nature et pénètre dans les méridiens des reins et des poumons. Nourrit les reins et renforce la taille, consolide le sperme et arrête les émissions nocturnes, réchauffe les poumons et calme l'asthme, humidifie les intestins et favorise le transit intestinal. Cet aliment convient à la constipation causée par une déficience du yang de la rate et des reins, ainsi qu'à la constipation causée par des intestins secs. Les personnes souffrant du syndrome de chaleur, d’un déficit en yin, du syndrome d’hyperactivité du feu et de diarrhée doivent éviter d’en manger.

6. Agneau. Son goût est sucré, il est chaud par nature et pénètre dans les méridiens des reins et de la rate. Tonifie les carences et reconstitue le qi, réchauffe le milieu et réchauffe le bas du corps. Il convient aux carences de la rate et de l'estomac, au rhume, aux douleurs abdominales froides et aux nausées froides. Les personnes souffrant du syndrome de la chaleur, d'un déficit en yin et d'une hyperactivité du feu, ainsi que de plaies, doivent éviter de le consommer. Il ne doit pas être consommé avec du sarrasin et de la citrouille.

7. Viande de chien. Son goût est salé et sa nature chaude. Il pénètre dans les méridiens de la rate, de l'estomac et des reins. Tonifie le milieu et reconstitue le qi, réchauffe les reins et aide le yang. Il convient aux carences de la rate et de l'estomac, aux douleurs froides de l'estomac et de l'abdomen. Il ne doit pas être consommé par les personnes atteintes du syndrome de la chaleur, d'un déficit en yin et d'une hyperactivité du feu, ni par les enfants. Il ne doit pas être consommé avec des châtaignes d'eau et de l'ail. Il ne doit pas être utilisé avec des amandes.

8. Poulet. Le poulet est la viande du poulet domestique de la famille des Phasianidae. Dans l'Antiquité, le poulet était appelé poulet de nuit aux chandelles, poulet à cornes et poulet domestique. Il s’agit d’une thérapie alimentaire de premier ordre, les poules et les jeunes poulets étant les meilleurs. Il nourrit la rate, reconstitue le sang, renforce les reins et améliore l'essence. Il est principalement utilisé pour traiter la déficience du yang de la rate et de l'estomac, la diminution de l'appétit, les douleurs sourdes dans l'épigastre, les vomissements et la diarrhée, la fatigue et la faiblesse, etc. ; la déficience sanguine du foie et de la rate, les étourdissements, la vision floue, le teint jaunâtre, le manque de lait après l'accouchement, etc. ; l'insuffisance d'essence rénale, les douleurs à la taille et les genoux faibles, les acouphènes et la surdité, les mictions fréquentes et le sperme faible et froid, etc.