Quelle est la bonne façon de prendre de l'huile de poisson et de la lécithine

L’huile de poisson combinée à la lécithine a pour effet de décomposer les graisses et de réduire le cholestérol. Vous devez prendre de la lécithine en même temps que de l’huile de poisson pour obtenir le meilleur effet. L'huile de poisson peut réguler la viscosité du sang et prévenir la formation de caillots sanguins. Alors, comment prendre de l'huile de poisson et de la lécithine ?

1. Le rôle de l’huile de poisson

Au sens figuré, si l'huile de poisson est le « charognard » des vaisseaux sanguins du corps, son travail quotidien est de balayer l'excès de cholestérol et d'autres déchets dans les vaisseaux sanguins. À ce moment-là, le « charognard » a besoin d’un camion poubelle pour transporter les « déchets » hors du corps, et ce « camion » est la lécithine.

2. Le rôle de la lécithine

Les scientifiques ont également découvert que la prise de lécithine peut activer la fonction cellulaire dans le corps, doublant ainsi l'efficacité des principaux ingrédients actifs de l'huile de poisson. Il est donc préférable de prendre de la lécithine avec de l'huile de poisson.

3. Utilisation correcte de la lécithine d’huile de poisson :

1. Méthode scientifique de prise : Prendre 1 à 2 capsules d'huile de poisson le matin et 1 à 2 capsules de lécithine le soir ; 3 fois par jour, 1 à 2 capsules à chaque fois, après les repas.

2. Méthode de consommation recommandée : Il est préférable de prendre l'huile de poisson avec de la lécithine, généralement le meilleur effet est obtenu dans un rapport de 1:2 ou 1:3. Un rapport de 1:3 est préférable pour les personnes âgées. Prendre après les repas.

3. Méthode de soins de santé : Prendre en petites quantités, par exemple une fois par jour, un comprimé à chaque fois.

Les bienfaits de l’huile de poisson

1. En plus de favoriser la croissance et le développement des animaux, l’huile de poisson peut également bien conserver les protéines. Le poisson est riche en énergie thermique et sa graisse est extrêmement riche en calories et peut être bien absorbée par les animaux. La pratique a montré que l’ajout d’huile de poisson au régime alimentaire de l’anguille peut améliorer considérablement le taux d’utilisation des aliments, réduisant ainsi le coût de l’élevage.

2. Les phospholipides contenus dans l'huile de poisson jouent un rôle très important dans le développement sain du cerveau, du tissu nerveux, du cœur, etc. de l'animal. Il est non seulement bénéfique pour la digestion et l’absorption des graisses, mais constitue également un composant important des membranes biologiques.

3. L’huile de poisson fournit non seulement aux animaux les acides insaturés nécessaires à la croissance, mais favorise également l’absorption et l’utilisation des vitamines. L’huile de poisson peut agir comme vecteur de vitamines liposolubles A, D et de caroténoïdes pour favoriser l’absorption des vitamines par les animaux. Si vous consommez de l’huile de poisson pendant une longue période, elle peut prévenir efficacement des maladies telles que la stagnation de la croissance, l’œdème sous-cutané et les saignements. De plus, il peut également réduire efficacement les prostaglandines, augmenter le niveau de production d’anticorps dans le corps, etc.