Quelles sont les précautions à prendre pour prendre soin du foie

Le foie est l'un des organes les plus importants du corps humain. Il joue un rôle dans le métabolisme et a pour fonctions de détoxifier, de stocker le sucre, de stocker les nutriments et de sécréter des protéines. L'importance du foie est évidente, mais si nous avons une mauvaise alimentation et des habitudes de repos inadéquates, cela peut endommager notre foie, le rendant moins performant, ce qui affecte à son tour la condition physique générale de la personne. Par conséquent, le foie a besoin de nos soins. Voici quelques précautions pour entretenir le foie.

1. Ne pas boire

L’idée selon laquelle « l’alcool endommage le foie » est désormais reconnue par la communauté médicale. Le principal composant de l'alcool est l'éthanol, qui est métabolisé en acétaldéhyde après avoir pénétré dans le corps humain. L'acétaldéhyde peut endommager directement la structure et la fonction des cellules hépatiques, en particulier le métabolisme du sucre, des graisses et des protéines dans le foie. L’éthanol peut également augmenter la synthèse de radicaux libres d’oxygène toxiques pour le foie, accélérant ainsi la progression de la fibrose hépatique. Des études ont confirmé que la consommation d’alcool est la première cause de stéatose hépatique. Par conséquent, tant que les gens boivent de l’alcool, cela aura un certain impact sur leur foie, et plus ils boivent ou plus longtemps ils boivent, plus les dommages causés à leur foie seront graves. Bien entendu, les dommages causés au foie par la consommation d’alcool sont également liés à des facteurs tels que la concentration d’alcool, la quantité et le type d’aliments consommés en buvant et la gravité de la maladie du foie.

2. Ne travaillez pas trop

La fatigue mentionnée ici comprend à la fois la fatigue mentale et physique, comme le stress au travail, la pression mentale, l’excitation ou la tristesse extrême, les voyages longue distance, le travail et l’exercice excessifs, etc. Il a été cliniquement confirmé qu’une fatigue mentale ou physique excessive peut réduire la résistance du corps, rendant les gens plus sensibles à diverses infections. De plus, lorsque les gens sont surmenés, ils consomment inévitablement beaucoup d’énergie corporelle, ce qui constitue sans aucun doute un coup supplémentaire pour les patients atteints d’une maladie du foie qui ont déjà des problèmes d’approvisionnement en énergie.

3. Évitez l’obésité

Il est tout à fait normal que les patients atteints d’une maladie du foie réparent les dommages causés au foie en améliorant leur alimentation, mais s’ils consomment trop de nutriments ou manquent de contrôle sur les types d’aliments qu’ils consomment, cela ne sera pas propice à la récupération du corps. En effet, une consommation excessive de graisses peut non seulement facilement entraîner une hyperlipidémie et une artériosclérose, mais également une stéatose hépatique ; le sucre dans le corps humain provient principalement de divers aliments de base, et une consommation modérée d'aliments sucrés peut protéger le foie et fournir de l'énergie, mais si trop de sucre est consommé, il est facile de convertir le sucre en graisse neutre, ce qui est également une cause fréquente de stéatose hépatique ; le métabolisme des protéines a presque entièrement lieu dans le foie, et une consommation excessive d'aliments protéinés augmentera inévitablement la charge sur le foie.

4. Soyez prudent avec les médicaments

Il est naturel d’utiliser des médicaments pour traiter les maladies. Mais la médecine est une arme à double tranchant pour les utilisateurs. Elle peut guérir des maladies, mais aussi les rendre malades. Parmi les dommages causés par les médicaments au corps humain, le foie souffre le plus. Cela est dû au fait que la plupart des médicaments doivent être métabolisés dans le foie après être entrés dans le corps humain, ce qui non seulement augmente la charge sur le foie, mais certains peuvent également empoisonner directement le foie. Ces dernières années, le nombre de cas cliniques de lésions hépatiques causées par une mauvaise utilisation de médicaments a progressivement augmenté. Le nombre de personnes hospitalisées en raison d'une maladie hépatique induite par des médicaments représente environ 2 à 5 % des patients hospitalisés pour maladie hépatique et 10 % des patients hospitalisés pour hépatite aiguë. Il s'agit en effet d'un nombre considérable.

5. Attention aux infections

Lorsqu’une infection survient quelque part dans le corps humain, la température corporelle a tendance à augmenter, ce qui peut facilement conduire à une hypoxie hépatique. Les bactéries ou les virus qui causent l’infection libèrent une variété de toxines dans le corps humain, qui peuvent endommager directement le foie. Cliniquement, il a été confirmé que l’infection des voies respiratoires supérieures est la principale cause de rupture et de saignement des varices œsophagiennes chez les patients atteints de cirrhose. Cela montre que les patients atteints d’hépatite sévère sont souvent plus sensibles aux infections des voies respiratoires supérieures que les personnes normales en raison de leur résistance réduite aux maladies.