Comment soulager les démangeaisons de la gorge causées par la bronchite ?

Les amis qui souffrent de bronchite ressentent souvent des démangeaisons dans la gorge, ce qui affecte leur élocution et leur vie. Pour soulager cette situation, vous pouvez consommer des aliments hydratants pour la gorge ou modifier vos habitudes de vie. Par exemple, respirer de l'air chaud et humide peut empêcher votre gorge de devenir trop sèche et de vous démanger. Boire plus d'eau peut également avoir un très bon effet de soulagement.

1. Inspirez de l’air chaud et humide : l’air chaud et humide aide à éliminer les mucosités. Si vos mucosités sont épaisses et difficiles à évacuer, l’utilisation de vapeur chaude peut aider à détacher la matière collante. Vous pouvez également fermer les portes et les fenêtres de la salle de bain, ouvrir l’eau chaude pour laisser la chaleur remplir toute la salle de bain, puis inhaler cette vapeur d’eau chaude et humide.

2. Buvez de l’eau pour réduire les mucosités : buvez plus de liquides pour diluer les mucosités et faciliter la toux. 4 à 6 verres de liquide par jour sont les plus efficaces. Un liquide chaud ou de l’eau bouillie est le meilleur choix. Évitez les boissons contenant de la caféine ou de l’alcool. Ces boissons sont de bons diurétiques, vous obligeant à uriner plus fréquemment, ce qui vous fait perdre plus d’eau.

3. Utilisez une serviette de bain pour construire une tente : Utilisez une serviette de bain pour construire une tente au-dessus de la baignoire. Il est très efficace d'absorber la vapeur chaude de la baignoire. Remplissez la baignoire d'eau chaude, utilisez une serviette de bain pour construire une tente au-dessus de votre tête, puis inhalez la vapeur pendant 5 à 10 minutes toutes les heures.

4. Poire fraîche cuite à la vapeur : prenez 1 poire fraîche, coupez le chapeau de la poire et retirez le cœur de la poire, ajoutez 5 g de poudre de fritillaire, couvrez la poire, mettez-la dans un cuiseur vapeur ou un cuiseur à riz et faites-la cuire à la vapeur. Mangez une fois le matin et une fois le soir. Il est efficace dans le traitement de la toux sèche avec peu d’expectorations causée par une carence en yin et un excès de feu.

5. Boisson au sucre roux et au gingembre : 30 g de sucre roux, 15 g de gingembre, 30 dattes rouges, mettez-les dans un pot de sable, ajoutez 500 ml d'eau de puits ou d'eau du robinet, faites décoctionner le médicament et prenez-le par voie orale en plusieurs fois. Il a pour effet de dissiper le vent et le froid et peut traiter des symptômes tels que la toux avec expectorations excessives, les douleurs froides à l'estomac, etc. causés par le rhume et le rhume.