Quelle soupe est bonne pour reconstituer le qi et le sang

Le Qi et le sang sont très importants pour le corps humain. D’une manière générale, les personnes souffrant d’une déficience de Qi et de sang sont plus faibles et plus sensibles aux maladies telles que le rhume. Si vous souhaitez reconstituer le qi et le sang, les compléments alimentaires sont le meilleur moyen. Différents types de soupes toniques sont très efficaces pour reconstituer le qi et le sang. Par exemple, des herbes médicinales telles que la Tremella fuciformis, les dattes rouges ou l’angélique peuvent être utilisées pour préparer une soupe afin de reconstituer le qi et le sang.

1. Soupe de trémella et de dattes rouges

La Tremella fuciformis est également connue sous le nom de « nid d'oiseau du pauvre ». Bien que le nid d'oiseau soit nutritif, il est cher. La trémelle est semblable au nid d'oiseau en termes de couleur, de goût et d'efficacité, et est moins chère, c'est pourquoi on l'appelle le nid d'oiseau du pauvre. Le nid d'oiseau est trop nutritif et peut facilement provoquer une indigestion. La trémella est un tonique rafraîchissant qui a pour effet d'hydrater la sécheresse. La sécheresse et l’irritabilité sont comme des maladies aiguës et chroniques ; l’irritabilité apparaît rapidement et disparaît rapidement. Mais si le feu ne se dissipe pas trop longtemps, il se transformera en sécheresse, donc manger de la Tremella est le plus efficace. La soupe de Tremella, de longane séché, de goji, de dattes rouges et de Tremella, la soupe de Tremella et de dattes rouges n'est pas seulement une délicieuse collation pour améliorer la poitrine, mais peut également rendre votre visage blanc et rosé, et votre corps léger et mince.

2. Bouillie de riz gluant noir enrichissante pour le sang

Le riz gluant noir, le longane et les dattes rouges sont connus pour être de bons toniques sanguins. Ajoutez de l'igname, qui a une valeur nutritionnelle élevée, et l'effet de nourrir le qi et le sang est plus important. Pensez à en boire tous les mois, haha. Riz gluant noir, dattes rouges, longane, igname, sucre roux. Un petit rappel que bien que le longane puisse reconstituer le sang et favoriser la circulation sanguine, il n'est pas facile à digérer, alors essayez d'en prendre 7 ou 8 à chaque fois (les amis qui ont l'estomac froid peuvent prendre 2 tranches de ginseng rouge)

3. Côtes de porc à l'angélique et aux dattes rouges

Une côte de porc, des baies de goji, 12 dattes rouges, 4 tranches d'angélique, blanchir la côte de porc, laver le sang, la mettre dans une casserole, ajouter les baies de goji, les dattes rouges, l'angélique, l'oignon, les tranches de gingembre, porter à ébullition à feu vif, puis laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la côte de porc soit tendre, assaisonner de sel et d'essence de poulet. Faire mijoter les ingrédients ci-dessus ensemble peut aider à nourrir le yin, à hydrater la sécheresse et à nourrir la peau.