Quelle est la meilleure façon d’éliminer le froid et l’humidité ?

En fait, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, éliminer le froid et l'humidité est une pratique très normale et courante, car trop de froid et d'humidité dans le corps endommageront la santé de la trachée et, à long terme, cela constituera une grande menace pour la santé du corps, il faut donc l'éliminer à temps. Les moyens courants pour éliminer le froid et l’humidité comprennent la consommation de sirop d’orge et de haricots rouges, l’exercice, la vapeur et la transpiration, etc., et les effets sont très bons.

1. Buvez de l'orge et des haricots rouges

Les larmes de Job, appelées « graines de Coix » dans la médecine traditionnelle chinoise, sont répertoriées comme un médicament de première qualité dans le « Shennong's Herbal Classic ». Elles peuvent guérir l'humidité et l'arthrite, être bénéfiques pour les intestins et l'estomac, éliminer les œdèmes, renforcer la rate et l'estomac, et une utilisation à long terme peut alléger le corps et bénéficier au qi.

2. Transpirer pendant l'exercice

L'exercice et la transpiration sont de bons moyens d'éliminer l'humidité ; surtout en été, n'allumez pas le climatiseur ou le ventilateur, la sueur du corps doit sortir, sinon votre humidité sera trop lourde et vous tomberez certainement malade en hiver.

3. Utilisez des appareils électriques

Faites bon usage des appareils électriques qui vous entourent, tels que les sèche-cheveux, les fonctions de déshumidification des climatiseurs, etc., pour garder l'environnement qui vous entoure aussi sec que possible.

4. Soupe Sanzi Yangqin

Les amis qui ont une humidité excessive dans leur corps et qui ont développé diverses maladies chroniques et maladies étranges peuvent utiliser la « décoction Sanzi Yangqin ». Broyez les graines de radis frites, les graines de moutarde blanche frites et les graines de périlla frites (toutes disponibles dans les magasins de médecine chinoise) en poudre et prenez-les avec de l'eau.

5. Cuisson à la vapeur pour éliminer l'humidité

Les rayons infrarouges lointains peuvent entrer en résonance avec les cellules, favoriser le mouvement cellulaire profond, accélérer la microcirculation et ainsi expulser l’humidité et le froid du corps.