Quels sont les conseils pour traiter le rhume, la pharyngite et le nez bouché ?

Si vous attrapez un rhume dans votre vie quotidienne, il est facile de provoquer une inflammation, entraînant une pharyngite et des symptômes tels que la congestion nasale et l'écoulement nasal. En plus des médicaments, vous pouvez également utiliser de meilleures méthodes de conditionnement, comme le trempage des pieds, qui peut avoir pour effet de draguer les méridiens. De plus, vous pouvez également utiliser la fumigation, qui est très efficace pour les symptômes graves de congestion nasale.

1. Méthode de trempage des pieds :

Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude avant d’aller vous coucher. Versez l’eau chaude dans le seau petit à petit et trempez vos pieds lentement. Vous sentirez un flux de chaleur circuler de la plante de vos pieds vers votre gilet et se répandre lentement dans tout votre corps. Si vous n’obtenez pas cet effet, trempez à nouveau vos pieds. Trempez-les au moins dix à vingt minutes par jour.

2. Méthode de friture et de fumage :

Prenez une petite poignée de blancs d'oignons ou trois ou quatre échalotes, coupez-les en morceaux et faites-les bouillir pour en faire une soupe. Inhalez la vapeur chaude par le nez. Ou faites bouillir du vinaigre et inhalez la vapeur de vinaigre. Les deux ont de meilleurs effets thérapeutiques.

3. Méthode de remplissage :

Écrasez les blancs d'oignons et extrayez-en le jus pour le faire tremper dans du coton, puis insérez le coton dans les narines. Ou coupez une gousse d'ail en un cylindre légèrement plus petit que les narines, enveloppez-le d'une fine couche de coton ou de gaze et insérez-le dans les narines. Cela a également un bon effet.

4. Méthode de massage latéral :

Si vous avez une congestion de l'oreille gauche, allongez-vous sur le côté droit ; si vous avez une congestion nasale du côté droit, allongez-vous sur le côté gauche. Utilisez deux doigts pour pincer votre nez et appuyez et frottez les points Yingxiang des deux côtés pendant 1 à 2 minutes. La congestion nasale peut être soulagée.

5. Méthode de la compresse chaude :

Appliquez une serviette chaude sur votre nez ou utilisez un sèche-cheveux pour souffler de l'air chaud dans vos narines, en soufflant des deux côtés des tempes, des points d'acupuncture Fengchi et des points d'acupuncture Dazhui, et la congestion nasale peut être soulagée.

6. Méthode de transposition :

Cette méthode est adaptée aux bébés. Lorsqu'un bébé a le nez bouché, il pleure souvent sans arrêt. À ce moment-là, vous pouvez tenir le bébé en position verticale et il s'endormira bientôt paisiblement. Le plus important est d'éviter certains aliments et de se tenir au chaud. Les oto-rhino-laryngologistes soulignent que la rhinopharyngite aiguë a un début brutal et que les symptômes comprennent une sécheresse et une sensation de brûlure dans les voies nasales postérieures, une gorge sèche et douloureuse, une congestion nasale et un écoulement nasal, des expectorations excessives, de la fièvre et d'autres symptômes du rhume. Un traitement rapide des symptômes peut éviter qu’ils ne deviennent chroniques. Afin de prévenir efficacement la rhinopharyngite, en plus d'éviter le contact avec les allergènes et de réduire autant que possible les agents pathogènes environnementaux, vous devez également faire attention aux restrictions alimentaires et rester au chaud dans votre vie quotidienne pour réduire ou éliminer la douleur de la rhinopharyngite.