Comment calculer l'indice de masse corporelle ? Apprenez ces formules

À l'approche du Nouvel An chinois, la plupart des gens essaient de perdre du poids. Perdre du poids est très important pour le corps humain. Cela permet non seulement d'avoir une silhouette équilibrée, mais aussi de mieux paraître dans les vêtements. La formule de l'indice de poids doit être calculée à partir du calendrier correct. Il faut évaluer en détail quel type de situation est considéré comme un surpoids et quel type de situation est considéré comme une insuffisance pondérale.

La méthode de calcul de l'indice de masse corporelle est la suivante :

Indice de masse corporelle (IMC) = poids (kg) / taille (m)2

Statut pondéral IMC

Insuffisance pondérale inférieure à 18,5

18.5-23 Santé

23-25 ​​Surpoids

25-30 Obésité

Obésité sévère après 30 ans

(Les normes ci-dessus sont pour les Asiatiques)

Indice IMC

Il s'agit de l'indice de masse corporelle, également appelé indice de masse corporelle, ou poids, en anglais, Body Mass Index, abrégé en IMC), qui est un nombre obtenu en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres. Il s'agit actuellement d'une norme couramment utilisée au niveau international pour mesurer le degré d'obésité et de santé du corps humain. Principalement utilisé à des fins statistiques, la valeur de l'IMC est un indicateur neutre et fiable lorsque nous devons comparer et analyser les effets sur la santé du poids d'une personne sur des personnes de différentes tailles.

Personnes inadaptées

L'IMC ne convient pas à tout le monde, par exemple :

1. Moins de 18 ans;

2. Soyez un athlète ;

3. Faire de la musculation ;

4. Enceinte ou allaitante ;

5. Les personnes âgées fragiles ou sédentaires.