La bonne façon d'utiliser les huiles essentielles que très peu de gens connaissent

Les huiles essentielles sont un produit courant dans les soins de santé quotidiens. Elles sont absorbées par la peau grâce à des techniques de massage pour aider le corps à perdre du poids ou à se détoxifier. Il existe de nombreux types d'huiles essentielles. La bonne façon d'utiliser les huiles essentielles est de les diluer et d'utiliser des techniques de massage pour leur permettre d'être absorbées par la peau.

Huile essentielle végétale 100% pure (huile essentielle pure) : divisée en huile essentielle simple (également appelée huile simple), huile essentielle composée (également appelée huile composée) et huile de base (également appelée huile de base).

A. Huile essentielle simple (single oil) : désigne une variété unique d'huile essentielle pure sans aucune formule. Elle peut être utilisée seule ou mélangée, tout comme un médicament simple non formulé.

PS : Je ne recommande pas d'utiliser des huiles essentielles seules, car les huiles essentielles seules sont très pures et ne peuvent pas être utilisées directement sur la peau. Veuillez noter que les huiles essentielles seules ne peuvent pas être appliquées directement sur la peau ! Cela est très dangereux pour la peau et une utilisation excessive peut entraîner des conséquences plus graves. Si vous n'avez aucune expérience dans l'utilisation des huiles essentielles, n'essayez pas d'acheter des huiles essentielles seules et de les fabriquer vous-même.

B. Huile essentielle composée (huile composée) : désigne une huile essentielle de formule préparée en combinant plusieurs huiles essentielles individuelles et pouvant être utilisée immédiatement. En général, elle est fabriquée par des fabricants de recherche et développement qui étudient les caractéristiques et les propriétés chimiques de diverses huiles essentielles, puis les combinent et les mélangent pour obtenir des produits finis. Elle est plus pratique à utiliser, tout comme un médicament prêt à l'emploi.

PS : Les huiles essentielles composées sont diluées et formulées par des professionnels. Elles sont efficaces, sûres et pratiques à utiliser, et n'ont aucun effet secondaire. Elles peuvent être appliquées directement sur le visage, les mains, les pieds et d'autres parties. Notez que les huiles essentielles composées peuvent être utilisées directement sur la peau, y compris le visage. Elles sont très sûres et peuvent même être utilisées pour améliorer une peau initialement mauvaise. Les peaux sensibles peuvent également être soignées avec des huiles essentielles composées spéciales pour l'améliorer. Elles peuvent être utilisées pour la beauté, la perte de poids, l'augmentation mammaire, etc. L'effet est évident et est de plus en plus reconnu dans le monde entier. Des enquêtes ont montré que les huiles essentielles composées sont reconnues comme les plus efficaces et les plus sûres dans les domaines de la beauté, de la perte de poids, de l'augmentation mammaire, etc.

C. Huile de base : désigne une huile végétale pure utilisée pour mélanger une ou plusieurs huiles essentielles à haute concentration (ne convient pas à une application directe sur la peau). Après mélange avec l'huile de base, elle peut être utilisée directement sur le corps par massage ou par d'autres méthodes.

Méthode 1 : Fumigation à la vapeur

Méthode d'encensoir

Versez de l’eau propre dans le réservoir d’eau du brûleur d’aromathérapie et ajoutez 5 à 6 gouttes d’huile essentielle. Allumez la bougie et placez-la dans le brûleur d’aromathérapie, et attendez que la chaleur libère lentement l’huile essentielle dans l’eau. En mélangeant différentes huiles essentielles et en les déposant dans le brûleur d'aromathérapie, différents effets peuvent être obtenus, ce qui contribue à créer différentes atmosphères.

Humidificateur Aromathérapie

Ajoutez 5 à 8 gouttes d’huile essentielle directement dans le réservoir d’eau de l’humidificateur et laissez l’huile essentielle se libérer dans l’air avec le brouillard d’eau de l’humidificateur.

Chauffage Aromathérapie

Trempez une boule de coton dans l’huile essentielle et placez-la à l’endroit où le conduit de chauffage émet de la chaleur, afin que l’huile essentielle puisse être diffusée dans l’air avec le radiateur.

Méthode 2 : Inhalation

(I) Méthode d'inhalation à domicile

Versez de l'eau presque bouillante dans une bassine en verre ou en porcelaine. Choisissez 1 à 3 huiles essentielles et déposez-les dans l'eau chaude, avec un total de six gouttes maximum. Remuez soigneusement les huiles essentielles. Couvrez toute votre tête et votre lavabo avec une grande serviette de bain et respirez alternativement par la bouche et le nez pendant 5 à 10 minutes. 2 gouttes de lavande + 2 gouttes de menthe peuvent traiter le rhume.

(ii) Méthode d’inhalation simple

Mettez 1 à 3 gouttes d'huile essentielle sur une serviette ou un mouchoir pour le visage et sentez-la

(3) Les personnes qui conduisent sur de longues distances se fatiguent facilement au niveau de leur odorat, il est donc nécessaire de préparer deux ou trois huiles essentielles et de les utiliser en alternance pour obtenir l'effet désiré (la menthe, le basilic, le romarin, etc. sont très efficaces).

Méthode 3 : Massage

Le massage de santé commence généralement par le dos. Placez vos mains de chaque côté de la colonne vertébrale au-dessus des fesses, les paumes tournées vers le bas, et déplacez-vous le long des deux côtés des vertèbres vers les épaules. Lorsque vous atteignez le cou, étendez vos mains vers l'extérieur, en massant les deux côtés des côtes tout en massant les épaules, puis revenez au point de départ. Le massage doit être effectué en une seule fois et ne jamais s'arrêter au milieu. Diluez 2 à 3 sortes d’huiles essentielles (3 gouttes au total) dans 3 à 4 ml d’huile de massage végétale et massez le visage, la tête, le cou, les épaules ou le corps.

Le massage peut améliorer la circulation sanguine et éliminer les toxines du corps. Différentes huiles essentielles ont des effets thérapeutiques différents. Il est recommandé de se rendre dans un salon de beauté professionnel et de les utiliser sous la direction de professionnels.

Lorsque les huiles essentielles végétales pures entrent en contact direct avec la peau, il est souvent facile de provoquer des allergies cutanées en raison de leur forte concentration. Par conséquent, lors du massage, nous devons utiliser des huiles essentielles diluées. L'huile utilisée pour diluer les huiles essentielles végétales pures est ce qu'on appelle une « huile de support ». L'huile de base doit être une huile végétale non volatile et chimiquement non raffinée, comme l'huile d'amande douce, l'huile d'olive extra vierge, l'huile de ricin, l'huile de jojoba, l'huile de germe de blé, etc. Ces huiles sont inodores et riches en vitamines D, E, iode, calcium, magnésium, graisses, etc. Elles peuvent équilibrer et stabiliser les huiles essentielles et les aider à être rapidement absorbées par la peau. Les huiles de cuisson ordinaires sont généralement raffinées chimiquement et ont perdu ces nutriments, ce qui les rend moins adaptées comme huiles de base pour la dilution. Quant aux huiles minérales raffinées à partir du pétrole, comme l'huile pour bébé, elles ne conviennent pas comme huiles de base, car ce type d'huile minérale non seulement ne contient aucun nutriment, mais obstrue également facilement les pores, provoquant de l'acné et des abcès. Lorsqu'elle est utilisée pour le massage avec des huiles essentielles, elle entrave l'absorption des huiles essentielles par la peau.

Le rapport de mélange, en général, la quantité d'huile essentielle utilisée est d'environ 0,5% à 3%. Pour les parties sensibles comme le visage ou le massage pour les enfants de moins de 12 ans, il est d'environ 0,5% à 1%. Pour les douleurs musculaires sévères, 3% peuvent être utilisés. La concentration que nous utilisons habituellement pour le visage est de 1%, soit 3 ml d'huile de base avec 1 goutte d'huile essentielle, et pour le corps elle est de 2%, soit 10 ml d'huile de base avec 5 gouttes d'huile essentielle.

En fonction des besoins personnels et des changements de constitution physique et physiologique, l'huile de base ainsi que le type et la proportion d'huiles essentielles végétales pures peuvent être ajustés à tout moment pour formuler des huiles de massage appropriées. Des techniques de massage (acupression, drainage lymphatique, etc.) peuvent être utilisées pour faire pénétrer les huiles essentielles végétales dans le corps afin d'atteindre l'objectif de soins de santé ou de traitement.