Que comprend la technique de massage cervical ?

De nos jours, de nombreuses personnes souffrent souvent de spondylose cervicale en raison d'une position assise prolongée devant l'ordinateur. La spondylose cervicale peut sembler sans conséquence, mais elle est en fait assez nocive. Si elle n'est pas traitée activement, elle peut également entraîner des séquelles. En règle générale, le principal facteur à contrôler lors du massage de la colonne cervicale est la force. N'utilisez pas trop de force, mais veillez à être doux.

Technique : Utilisez les doigts, les paumes, les coudes, etc. pour exercer une force.

Le mouvement linéaire dans une direction à une certaine position est appelé méthode de poussée.

Pendant l'opération, les doigts, les paumes, les coudes, etc. doivent être proches de la surface du corps, se déplacer lentement et utiliser une force uniforme et pénétrante.

Fonction : Il a pour fonctions d'éliminer la stagnation, de soulager les spasmes et de soulager la douleur, d'éliminer la stase sanguine et de disperser les nodules, et de débloquer les méridiens et les tendons.

Il peut augmenter l’excitabilité musculaire et favoriser la circulation sanguine.

Méthode

Technique : Utilisez le pouce, l'index et le majeur, ou le pouce et les quatre autres doigts pour appliquer une force relative, pour pincer et desserrer certaines parties et points d'acupuncture, ce qu'on appelle la méthode Na. La force doit être légère ou forte, continue et rythmée, douce et cohérente. Le point de contact doit être sur le bout des doigts plutôt que sur le bout des doigts, et le poignet doit être détendu.

Effet : La méthode de maintien a une forte stimulation et est souvent utilisée en combinaison avec d'autres techniques sur le cou, les épaules, les membres et d'autres parties. Elle a pour effet de dissiper le vent et le froid, de détendre les muscles et les tendons, de soulager les spasmes, d'éliminer les douleurs musculaires et la fatigue mentale, et est largement utilisée dans le massage cervical.

Pétrissage

Technique : Utilisez le pouce, l'index et le majeur, ou le pouce et les quatre autres doigts pour presser la peau avec force. C'est ce qu'on appelle pétrir. La force doit être régulière et rythmée.

Fonction : Il a pour fonction de détendre les muscles et les tendons, de favoriser la circulation du Qi et du sang et de réguler la rate et l'estomac. Il est souvent utilisé sur la tête, le visage, la taille, le dos, la poitrine, les flancs et les membres.