Puis-je manger des fruits si j’ai la diarrhée ?

En cas de diarrhée, il faut veiller à avoir une alimentation saine et adaptée et bien sûr, manger des fruits. Certains fruits peuvent avoir des effets astringents et antidiarrhéiques, comme les pommes, les grenades, les litchis et les caramboles, qui sont tous des fruits comestibles.

1. Pomme : La pomme est le meilleur fruit et est bonne contre la constipation ou la diarrhée. Les pommes ne sont pas seulement sucrées et acides, mais aussi très nutritives, contenant des sucres abondants, des acides organiques, des vitamines, des minéraux, des polyphénols et des flavonoïdes. Les pommes sont des aliments alcalins. Manger des pommes peut rapidement neutraliser l'excès de substances acides dans le corps, améliorer la force physique et la résistance aux maladies, et est utilisé en cas de manque de qi, de diarrhée, de constipation, etc.

2. Litchi : Il a un goût sucré et légèrement acide, et a pour effet de nourrir la rate et le foie, de nourrir le sang et d'apaiser l'esprit. Utilisé pour la diarrhée à long terme due à une déficience de la rate, des douleurs d'estomac, des douleurs abdominales, du hoquet, etc. Les personnes ayant un corps faible et un estomac froid devraient manger plus. Parce que le litchi contient beaucoup de glucose naturel, et que le glucose naturel a des effets spéciaux sur la nutrition du sang et le renforcement des poumons, il a un effet promoteur particulier sur la circulation sanguine et la fonction de production de température.

3. Grenade : son goût est sucré, légèrement acide et astringent. Elle peut favoriser la salivation et étancher la soif, et elle peut également astringent et arrêter la diarrhée. Il est particulièrement adapté aux patients souffrant de diarrhée et de douleurs abdominales. En particulier, la grenade aigre peut guérir la diarrhée à long terme, la dysenterie, les selles sanglantes, le prolapsus anal, les douleurs abdominales, etc.

Pêche : aime l’humidité et déteste la sécheresse. Les pêches sont riches en substances gélatineuses, qui peuvent absorber une grande quantité d'eau dans le gros intestin et prévenir la constipation et la diarrhée.

4. Carambole : Le jus de carambole contient une grande quantité d'acide oxalique, d'acide citrique, d'acide malique, etc., qui peuvent augmenter l'acidité du suc gastrique, favoriser la digestion des aliments et obtenir l'effet d'harmoniser l'estomac et de favoriser la digestion.

5. Orange : Elle a pour effet de favoriser la salivation et d’étancher la soif, de stimuler l’appétit et d’aider à la digestion, et de prévenir et de traiter la constipation. La cellulose et la pectine contenues dans les oranges peuvent favoriser le péristaltisme intestinal, aider à nettoyer les intestins et à soulager la constipation, et éliminer les substances nocives dans le corps.

6. Poire : Elle contient de la lignine, une fibre insoluble qui peut se dissoudre dans les intestins, formant un film gélatineux qui peut se combiner avec le cholestérol dans les intestins et être excrété. Il peut guérir la constipation.