Comment enlever un épais revêtement blanc sur la langue ? Existe-t-il une méthode ?

Le symptôme d'une langue blanche épaisse se produit souvent chez les adultes et les enfants. Son apparition est généralement liée à une forte humidité et à un froid intense. Par conséquent, si vous voulez vous débarrasser de ce symptôme, vous devez vous débarrasser de l'humidité et du froid dans le corps. En fait, il existe quatre méthodes pour éliminer l'épais enduit blanc de la langue. La méthode la plus fondamentale consiste à réapprovisionner le sang et à éliminer l'humidité et le froid.

1. Un apport suffisant de sang est à l’origine de l’élimination du froid et de l’humidité

Ce n'est que lorsqu'il y a suffisamment de sang dans le corps et que le qi des reins est suffisant que la circulation sanguine peut être garantie et que tout le corps se sentira chaud et confortable. Le froid et l’humidité n’ont aucune prise face à un sang suffisant et fluide. Sans froid ni humidité, il n’y aura pas de douleur ici et là, ni de taches, d’acné ou de teigne.

2. Sensation de chaleur partout après l'exercice

Les personnes qui font régulièrement de l’exercice, effectuent des travaux physiques et effectuent des tâches ménagères ressentent souvent beaucoup de chaleur dans leur corps. C’est parce que l’exercice génère de la chaleur, ce qui aide à dissiper le froid et l’humidité. Cependant, si vous vous concentrez uniquement sur l'exercice mais que votre corps n'a pas assez de sang, vous vous sentirez fatigué après l'exercice, votre résistance diminuera, le froid et l'humidité profiteront de l'occasion pour envahir, et votre corps sera toujours faible et maladif.

3. Une bonne transpiration est le meilleur moyen de se débarrasser du froid

Une bonne transpiration peut dissiper le froid. Que vous transpiriez après l'exercice, après avoir mangé des aliments chauds ou que vous transpiriez légèrement après avoir trempé vos pieds, vous pouvez obtenir l'effet de dissiper le froid.

4. Régime alimentaire pour dissiper le rhume

Manger régulièrement des aliments épicés et chauds peut dissiper le rhume. En raison des différences géographiques et climatiques, chaque région a ses propres habitudes alimentaires pour dissiper le froid. Par exemple, les habitants du nord aiment manger des aliments chauds et riches en calories comme les oignons, le gingembre, l'ail, les poivrons, le bœuf et le mouton pour chasser le froid ; les habitants du Sichuan aiment la nourriture épicée et chaude ; les habitants du Guizhou aiment la nourriture aigre et épicée ; les habitants du Hunan aiment la nourriture frite et épicée, etc. Bien qu'elles soient différentes, leurs fonctions sont de dissiper le froid, l'humidité et de garder au chaud.