Quel est le moyen le plus efficace pour soulager la toux et réduire les mucosités ? Quelques conseils pour vous aider à arrêter de tousser facilement

La toux est l'une des maladies les plus courantes de la vie quotidienne. Lorsque de nombreuses personnes toussent, la première chose à laquelle elles pensent est une maladie pulmonaire. Cependant, il existe de nombreuses raisons à la toux. La toux s'accompagne souvent de mucosités dans la gorge. Plus il y a de mucosités, plus la gorge démange et plus vous avez envie de tousser. Alors, comment pouvez-vous arrêter de tousser et réduire les mucosités ?

1. Igname chinoise braisée aux dattes confites – Traite la toux chronique due à une déficience pulmonaire

Ingrédients : 1000 grammes d'igname, 10 dattes confites, 100 grammes de saindoux coupé en dés, 350 grammes de sucre et du jus d'osmanthus. Amidon humide. Un peu de saindoux cuit.

méthode:

1. Lavez l'igname, mettez-la dans la casserole, ajoutez de l'eau pour couvrir l'igname, faites-la cuire à feu vif et lorsque l'igname est relativement molle, sortez-la, épluchez-la et coupez-la en morceaux de 6 cm de long avec un couteau. Un rectangle de 3 cm de large. Aplatir. Coupez les dattes confites en deux, retirez les noyaux et réservez.

2. Versez le saindoux cuit dans un grand bol à soupe, placez les dattes confites au fond du bol, puis déposez une couche d'igname, ajoutez une couche de sucre et de saindoux coupé en dés, placez-les couche par couche jusqu'à l'embouchure du bol, saupoudrez de sucre, couvrez d'une assiette, faites cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur pendant environ 1 heure, puis retirez et retournez sur une assiette.

3. Mettez le wok sur le feu, filtrez la soupe dans l'assiette, ajoutez 100 grammes d'eau, 150 grammes de sucre et un peu de jus d'osmanthus et portez à ébullition, épaississez avec de l'eau, de la fécule, retirez du feu et versez sur l'igname.

Efficacité : Nourrit les reins et humidifie les poumons. Il est utilisé pour traiter la toux chronique due à une insuffisance pulmonaire, la diarrhée due à une insuffisance de la rate, la fatigue, la faiblesse des membres et une consommation à long terme peut nourrir les reins et renforcer le corps.

2. Nid d'oiseau et Tremella fuciformis - soignent la toux sèche et les sueurs nocturnes

Ingrédients : 10 grammes de nid d'oiseau, 15 grammes de champignons blancs et une quantité appropriée de sucre candi.

Méthode : Rincez d'abord le nid d'oiseau à l'eau claire, puis faites-le tremper dans de l'eau chaude pendant 3 à 4 heures, puis retirez les peluches et faites-le tremper dans de l'eau chaude pendant 1 heure. Mettez le nid d'oiseau, le champignon blanc et le sucre candi dans un bocal en porcelaine ou un bol couvert et faites-les mijoter dans l'eau. Prendre.

Efficacité : comble les carences, nourrit le yin des poumons et réduit la fièvre de carence. Traiter la toux sèche, les sueurs nocturnes ou le déficit en yin pulmonaire, etc.

3. Eau au sésame et au sucre candi - contre la toux nocturne

Ingrédients : 15 grammes de graines de sésame crues, 10 grammes de sucre candi.

Méthode : Mettez les graines de sésame et le sucre candi dans un bol et buvez-le avec de l'eau bouillante.

Efficacité : Nourrit les poumons et favorise la production de liquides corporels. Traite la toux nocturne et la toux sans mucosités.

Remarque : 1 poignée de graines de sésame et 50 grammes de gingembre, écrasez-les ensemble et faites-les bouillir en jus, le boire aura également les effets thérapeutiques mentionnés ci-dessus.