Comment prévenir la pharyngite chronique ? Faites bien ces choses

La pharyngite chronique est une maladie clinique courante. Elle a un impact important sur la vie. La pharyngite chronique peut être évitée. De nombreuses personnes souhaitent savoir comment prévenir la pharyngite chronique. D'une manière générale, un travail de prévention doit être effectué sous de nombreux aspects, notamment la prévention alimentaire.

Premièrement, les patients souffrant de pharyngite chronique doivent prêter une attention particulière à leur alimentation quotidienne et insister pour manger des fruits frais tous les jours, comme des poires, des grenades, des pommes, etc. Bien sûr, ils peuvent aussi boire des boissons fraîches et apaisantes pour la gorge. Faites particulièrement attention à vous réhydrater tous les jours, essayez de boire plus d'eau et évitez de manger trop chaud ou trop froid, ainsi que des aliments épicés et irritants.

Deuxièmement, les patients souffrant de pharyngite chronique doivent essayer de ne pas trop utiliser leur voix dans la vie quotidienne, en particulier les enseignants, les chanteurs, etc., ou les personnes qui doivent utiliser leur voix pour parler tous les jours. Ils doivent combiner travail et repos, faire plus d'exercice, faire attention à l'hygiène bucco-dentaire et nasale et faire un bon nettoyage de la bouche. En cas de maladies bucco-dentaires ou nasopharyngées, ils doivent rechercher un traitement rapide.

Troisièmement, les patients souffrant de pharyngite chronique et les personnes normales ne doivent pas rester longtemps à l'intérieur. En même temps, ils doivent maintenir la pièce aérée et à une certaine humidité. Ils peuvent ajouter un humidificateur pour éviter que la pièce ne soit trop sèche.

Quatrièmement, arrêtez de fumer. Si vous fumez pendant longtemps, cela augmentera souvent l'incidence de la pharyngite chronique et aggravera les symptômes de la pharyngite chronique. Par conséquent, les personnes qui veulent arrêter de fumer dans le brouillard ne doivent pas fumer dans leur vie quotidienne. Les amis qui ont l'habitude de fumer fréquemment doivent apprendre à arrêter de fumer.

Cinquièmement, en hiver froid, vous devez faire attention à rester au chaud pour éviter les infections des voies respiratoires supérieures, et par temps brumeux, vous devez porter un masque anti-smog pendant les activités de plein air.