Que faut-il manger quand on a beaucoup de froid dans le corps ? Essaye ça

Un froid excessif dans le corps peut provoquer de nombreuses maladies, qui affectent la vie quotidienne des gens. Afin de mieux réguler le corps, vous pouvez utiliser une thérapie diététique pour éliminer le froid dans le corps, comme le thé au gingembre, et des aliments chauds comme l'agneau, la viande de chien, etc., qui sont tous des aliments toniques qui peuvent chasser le froid et réchauffer le corps des gens.

Thé noir au gingembre : Le gingembre est riche en vitamines et minéraux, notamment en fer, magnésium, zinc, etc., qui font souvent défaut aux gens modernes. Il a également pour fonction de réchauffer, de faire transpirer, de calmer, de soulager la fièvre et de favoriser le métabolisme. C'est une très bonne panacée. Le thé noir a l’effet le plus réchauffant de tous les thés et est riche en catéchines qui peuvent favoriser le métabolisme et l’excrétion des graisses. Le gingembre et le thé noir sont la combinaison la plus efficace pour traiter les mains et les pieds froids. En plus d'éliminer le rhume, il peut également éliminer l'excès d'eau du corps.

Légumes

Nature chaleureuse : lentilles, légumes verts, pousses jaunes, feuilles de moutarde, coriandre, poivrons, poireaux, citrouilles, pousses d'ail, pousses d'ail, ail, oignons, gingembre, racine de lotus cuite et radis blanc cuit.

Groupe d'aliments d'origine animale

Nature chaleureuse : mouton, viande de chien, anguille, crevette de rivière, crevette de mer, viande de moineau, œufs d'oie et foie de porc. Lait et produits laitiers, soja et produits à base de soja

Propriétés thermiques - fromage.

Groupe de fruits

Nature chaleureuse : litchi, longane, pêche, jujube, myrtille, noix, abricot, orange et cerise.

Autres aliments : fruits secs : types chauds - châtaignes, noix, graines de tournesol, litchis séchés, longanes. Condiments : de nature chaude - vin, vinaigre, riz fermenté, cassonade, maltose, moutarde, fenouil, frêne épineux, poivre, osmanthus, thé noir et café.

En fait, si vous souhaitez améliorer le problème des mains et des pieds froids, les médecins recommandent toujours de boire plus d’eau et de faire suffisamment d’exercice pour favoriser la circulation sanguine ! En plus de l’exercice, vous pouvez également essayer certains compléments alimentaires et compléments de santé. Par exemple, vous pouvez ajouter des tranches de gingembre ou des noix comme des cerneaux de noix, des pignons de pin et des graines de sésame, des légumes comme des carottes, des poireaux et du chou, des fruits comme des pêches, des abricots, des papayes et des dattes rouges, ainsi que du bœuf, du mouton, du riz gluant et de la cassonade à la nourriture ou à la soupe, qui sont tous des aliments réchauffants. Vous pouvez également manger plus d’œufs, de foie, de cervelle, de fruits de mer, de quatre spiritueux, de riz brun, de soja et développer l’habitude de manger des aliments épicés.