Que dois-je faire si j’ai la bouche sèche et des mictions fréquentes ? Conseils pour traiter la bouche sèche

Les causes courantes de la bouche et de la langue sèches sont le tabagisme excessif, le fait de dormir la bouche ouverte, le ronflement, le stress mental et certaines maladies, comme l'ulcère gastroduodénal. Vous pouvez boire plus de bouillie de haricots mungo et de jus de poire, et également faire attention à boire plus d'eau dans votre vie quotidienne.

1. Conseils pour traiter la bouche sèche

1. Buvez de la bouillie de haricots mungo pour soulager la chaleur de l'estomac

Symptômes : Il existe deux types de carence et d'excès. La carence en feu se manifeste par une toux légère, une faible consommation de nourriture, une constipation, une distension abdominale, une langue rouge et un enduit peu abondant ; l'excès de feu se manifeste par une gêne abdominale supérieure, une bouche sèche, un goût amer dans la bouche et des selles sèches et dures.

Thérapie diététique : 30 grammes de poudre de gypse, une quantité appropriée de riz poli et de haricots mungo. Faites d'abord bouillir le gypse avec de l'eau, puis filtrez les résidus, prenez le liquide clair, puis ajoutez du riz poli et des haricots mungo pour faire cuire la bouillie.

2. Buvez du jus de poire pour soulager le feu du foie

Symptômes : maux de tête, étourdissements, acouphènes, yeux secs, goût amer dans la bouche, mauvaise haleine et douleurs dans les côtes.

Thérapie diététique : Écrasez 10 grammes de Fritillaria cirrhosa en poudre, épluchez et coupez 2 poires, ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et faites mijoter avec la quantité appropriée d'eau.

3. Mangez des rognons de porc pour réduire la chaleur des reins

Symptômes : étourdissements, acouphènes, surdité, douleurs à la taille et à la colonne vertébrale, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et irritabilité.

Thérapie diététique : 2 rognons de porc, 15 grammes chacun de baies de goji et de cornouiller officinal, les mettre dans une cocotte et cuire jusqu'à ce que les rognons de porc soient cuits, manger les rognons de porc et boire la soupe.

2. Les personnes souffrant de sécheresse de la bouche et de la langue doivent prêter attention au conditionnement alimentaire.

1. Buvez plus d’eau chaque jour. Il est préférable de boire de l’eau plusieurs fois, en petites quantités à chaque fois. En même temps, rincez-vous la bouche plusieurs fois par jour. Vous pouvez choisir 30 grammes d'Ophiopogon japonicus, 20 grammes de Platycodon grandiflorum et 6 grammes de réglisse. Trempez-les dans de l'eau bouillante et buvez-les en thé ou en gargarisme.

2. Le régime alimentaire doit être une combinaison d'aliments secs et liquides, et il faut essayer de boire plus de soupe et d'eau. En même temps, veillez à ne pas rendre les aliments trop salés.

3. Vous devriez manger plus de légumes et de fruits frais. Parce que les légumes et les fruits frais contiennent non seulement beaucoup de vitamines et d'eau, mais sont également riches en fibres brutes, ils doivent être bien mâchés avant d'être avalés, et le processus de mastication peut stimuler efficacement la sécrétion des glandes salivaires. Il est plus approprié de manger régulièrement des fruits acides, comme l'aubépine, l'abricot, le kiwi, la fraise, etc.

Conclusion : Ce qui précède contient quelques connaissances pertinentes sur la bouche et la langue sèches que l'éditeur vous a présentées. Tout le monde devrait les comprendre très clairement. Si vous avez également des symptômes de bouche sèche, suivez simplement les méthodes présentées par l'éditeur ci-dessus ! En même temps, vous devez avoir de bonnes habitudes alimentaires dans votre vie quotidienne. J'espère que le contenu ci-dessus pourra être utile à tout le monde.