Comment traiter la mauvaise haleine et les mucosités du matin grâce à l'alimentation ?

Si vous vous réveillez le matin après une nuit de sommeil et constatez que vous avez une mauvaise haleine sévère et des mucosités épaisses, cela signifie que votre corps souffre peut-être d'une inflammation. La meilleure façon d’atténuer cette situation est d’avoir recours à une thérapie diététique, qui est à la fois nutritive et peut réguler l’équilibre du corps.

1. Buvez de la soupe aux graines de lotus pour éliminer la chaleur du cœur : prenez 30 grammes de graines de lotus (sans retirer le noyau de lotus), 15 grammes d'écorce de cassia (enveloppée dans de la gaze), ajoutez la quantité appropriée de sucre candi, faites bouillir dans de l'eau, mangez les graines de lotus et buvez la soupe. Les graines de lotus peuvent nourrir la rate et arrêter la diarrhée, être bénéfiques pour les reins et astringent le sperme, nourrir le cœur et calmer l'esprit. Gardenia jasminoides peut soulager le feu et soulager l'agitation, évacuer la chaleur et favoriser la miction, refroidir le sang et détoxifier.

2. Buvez de la bouillie de haricots mungo pour éliminer les brûlures d'estomac : utilisez 30 grammes de poudre de gypse, des quantités appropriées de riz poli et de haricots mungo. Faites d'abord bouillir le gypse avec de l'eau, puis filtrez le résidu, prenez le liquide clair, puis ajoutez du riz poli et des haricots mungo pour faire cuire la bouillie. Le gypse peut soulager les muscles et évacuer la chaleur, soulager l'agitation et étancher la soif. Il est utilisé pour traiter les maux de tête dus au feu d'estomac, les maux de dents, la chaleur excessive et la toxicité, les taches et les éruptions cutanées, les aphtes, etc. Les haricots mungo sont rafraîchissants et détoxifiants, et conviennent particulièrement aux personnes de constitution chaude et à celles qui sont sujettes aux plaies.

3. Buvez de l'eau de poire pour éliminer la chaleur pulmonaire : prenez 10 grammes de Fritillaria cirrhosa et écrasez-les en poudre. Pelez et coupez 2 poires en morceaux. Ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et faites mijoter avec la quantité appropriée d'eau. Fritillaria cirrhosa peut évacuer la chaleur et humidifier les poumons, et est utilisé pour les symptômes tels que la chaleur pulmonaire et la toux sèche, la toux sèche et peu d'expectorations. Les poires ont également pour effet de favoriser la salivation, d’hydrater la sécheresse et d’évacuer la chaleur.

4. Tisane de Prunella Vulgaris pour soulager le feu du foie : 12 grammes de Prunella Vulgaris, 10 grammes de feuilles de mûrier et 10 grammes de chrysanthème. Ajoutez la quantité appropriée d'eau à la Prunella Vulgaris et aux feuilles de mûrier, laissez tremper pendant une demi-heure, puis faites bouillir pendant une demi-heure, ajoutez enfin le chrysanthème et faites bouillir pendant 3 minutes. On peut le boire en thé. Prunella Vulgaris a pour effet de purifier le foie et d'améliorer la vue, d'évacuer la chaleur et de dissiper la stagnation. C'est un médicament important pour éliminer le feu du foie et dissiper la dépression. Il est principalement utilisé pour traiter l'inflammation du feu du foie, les yeux rouges et gonflés, les maux de tête, les étourdissements et d'autres symptômes.

5. Mangez des rognons de porc pour éliminer le feu des reins : Prenez 2 rognons de porc, 15 grammes chacun de goji et de cornus officinalis, mettez-les dans une casserole et faites cuire jusqu'à ce que les rognons de porc soient cuits, mangez les rognons de porc et buvez la soupe. Les reins des animaux ont pour fonction de nourrir le rein et de reconstituer l'essence, ce qui est une manifestation concrète de la théorie de « nourrir les organes avec des organes » en médecine traditionnelle chinoise. Le Lycium barbarum et le cornus officinalis ont également pour effet de nourrir le yin des reins.