Une glycémie de 11,6 après un repas est-elle élevée ? Un contrôle rapide est très important

Si le taux de sucre dans le sang après un repas dépasse 11,1, c'est déjà très dangereux et cela signifie que vous souffrez de diabète. De plus, un taux de sucre élevé dans le sang après les repas à long terme est particulièrement nocif pour l'organisme des diabétiques. Par conséquent, vous devez accorder une attention particulière à votre alimentation, éviter de trop manger et faire de l'exercice plus souvent.

1. À quoi devez-vous faire attention si votre glycémie est élevée après un repas ?

1. Ne mangez pas trop, ayez un mode de vie régulier, mastiquez lentement vos aliments, mangez plus de légumes et essayez de ne pas consommer d'aliments riches en glucose et en saccharose sur une courte période. Cela peut empêcher la glycémie d'augmenter rapidement sur une courte période et aider à protéger la fonction pancréatique. Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète doivent particulièrement s'en souvenir !

2. Ayez une vie sexuelle régulière pour prévenir les maladies infectieuses ; ne prenez pas de quantités excessives d’antibiotiques. Certaines infections virales et un surdosage d’antibiotiques peuvent induire le diabète.

3. Les amis ayant une tolérance anormale au glucose ou des antécédents familiaux de diabète peuvent prévenir l'apparition du diabète dans la mesure du possible : prendre de la nicotinamide, du Vb1, du Vb6 et du méthyl Vb12 (mécobalamine) pendant trois mois chaque année pour améliorer la fonction pancréatique ; prendre du Vc et du Ve pendant un demi-mois lorsque les saisons changent, et le dosage doit être important, ce qui peut améliorer l'auto-immunité et éliminer les radicaux libres. (Vous pouvez également injecter du Vb12 par voie intramusculaire deux fois par an, deux semaines à chaque fois, une injection par jour.)

2. Quelle est la raison de l’hyperglycémie après un repas ?

1. Diminution de la sensibilité à l’insuline

Chez les patients diabétiques, une fonction défectueuse de sécrétion d'insuline des cellules β ou une diminution de la sensibilité à l'insuline entraîne une inhibition de la production de glucose dans le foie et une capacité d'absorption du glucose par les muscles affaiblie, provoquant des fluctuations irrégulières de l'absorption du glucose dans le sang circulant après la digestion des aliments, formant ainsi des pics instantanés de glycémie et des niveaux de pointe postprandiaux accrus et prolongés, ce qui augmente l'amplitude des fluctuations de la glycémie.

2. Les patients utilisent les médicaments de manière inappropriée

Certains patients atteints de diabète de type 2 présentent une obésité et une résistance à l'insuline évidentes, mais ils utilisent des sécrétagogues de l'insuline à action prolongée. Comme ces médicaments mettent longtemps à agir, ils ne peuvent pas améliorer efficacement la sécrétion d'insuline en phase précoce du diabète ni réduire la résistance à l'insuline, il est donc souvent difficile de contrôler la glycémie postprandiale. Certains patients utilisent principalement de l’insuline à action moyenne et longue lorsqu’ils prennent de l’insuline, plutôt que de la combiner avec de l’insuline à action courte ou ultra-courte qui a un début d’action rapide, de sorte que leur taux de sucre dans le sang après les repas a tendance à être élevé.

3. Mauvaise alimentation

Certains patients aiment boire de la bouillie au petit-déjeuner. Comme la bouillie est chauffée pendant longtemps, l'amidon se dissout facilement dans l'eau. Après avoir mangé, il peut entrer en contact avec le suc digestif et est facilement absorbé. De plus, la bouillie est dans un état semi-liquide et le temps de vidange de l'estomac après avoir mangé est relativement court. Par conséquent, manger de la bouillie au petit-déjeuner est plus susceptible d'augmenter la glycémie postprandiale que de manger des aliments de base.

4. Manque de surveillance de la glycémie après les repas

Lors du suivi de leur glycémie, la plupart des patients ont tendance à ne prêter attention qu’à la glycémie à jeun et à surveiller rarement la glycémie postprandiale. En raison du manque de surveillance de la glycémie postprandiale, peu de mesures sont prises pour traiter l’hyperglycémie postprandiale, comme le contrôle de l’alimentation et l’exercice physique.